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Hay muchos artículos sobre "Lo mejor de" para 2021 que cubren las aplicaciones y dispositivos portátiles más populares como Peloton, Mirror, Apple y Fitbit. He escrito sobre muchas de estas aplicaciones y dispositivos portátiles aquí en el Blog de ACE y siguen siendo algunas de mis formas favoritas de ayudar a otros en su camino hacia una mejor salud. Sin embargo, mi primera revisión de ACE de 2021 se centra en aplicaciones de fitness y dispositivos portátiles menos conocidos, aquellos que quizás aún no conozcas, pero que deberías conocer.
vizer
Yo uso la aplicación de fitness. Actuación durante varios años. Conecto la aplicación a mis datos de fitness recopilados yPagarpara hacerme activo. Cada año gano lo suficiente para comprar algunos equipos de fitness, como: Esconder botella de agua inteligente. Mi nueva aplicación de conciencia social para 2021 es Vizer. La descarga gratuita de Vizer es una aplicación social de recompensas de fitness que te permite moverte mientras luchas contra el hambre. Usted establece una meta de actividad diaria y, cuando la alcanza, los patrocinadores corporativos donan una comida a una despensa de alimentos local. También gana puntos Vizer para celebrar su práctica y contribución. Mis recompensas locales se pueden usar en vendedores cercanos, incluido un rollo de sushi, flores recién cortadas, pasteles e incluso un vuelo de kombucha. Ayude a otros en su propio viaje hacia la salud y el bienestar. Si buscas otras aplicaciones que te recompensen por estar activo, échale un vistazo pacelina y Millas benéficas. Solo asegúrate de estar de acuerdo con la forma en que utilizan tus datos de fitness.
piérdelo
He escrito sobre LoseIt antes en un blog de ACE, pero vale la pena volver a visitarlo con sus mejoras recientes. Además de la capacidad de realizar un seguimiento manual de la ingesta de alimentos a través de la aplicación y estar motivado por la comunidad conectada, LoseIt ahora ofrece registro de alimentos con su función SnapIt (simplemente tome una foto de lo que come). También tienen una nueva función de Desafíos donde puedes competir con tus amigos de todo el mundo para cerrar tus Anillos de Actividad en un Apple Watch. Déjame saber si te gustaría unirte a mi grupo de responsabilidad. La aplicación es gratuita para la aplicación general y $59,99 para las funciones premium anuales.
MiZona
He usado y probado muchos monitores de frecuencia cardíaca, pero mi nuevo favorito es el de Myzone. Además de conectarse a mi teléfono inteligente, este práctico monitor de frecuencia cardíaca también se puede conectar a otros dispositivos portátiles y equipos de fitness. El monitoreo de frecuencia cardíaca en tiempo real le permite ver su desempeño personal en vivo en su teléfono inteligente usando Myzone Effort Points (MEP) fácil de entender, un sistema de puntos de zona de cinco colores. Cada zona tiene representantes asociados al esfuerzo que pones en tu entrenamiento. Este exclusivo sistema de puntuación nivela el campo de juego para que puedas desafiar y motivar a tus amigos a través de una competencia amistosa, independientemente de su nivel de condición física. El monitor de frecuencia cardíaca preciso tiene un precio inicial de $89,99, que es comparable a los monitores Polar y Garmin. También tienen una báscula Bluetooth ($69) que registra automáticamente las medidas de tu peso corporal en la aplicación Myzone.
vamos a caminar
Si eres como yo, es posible que quieras olvidarte de muchos de los desafíos de 2020 y esperar encontrar nuevos y emocionantes hábitos de acondicionamiento físico para 2021. Encontré una aplicación en Let's Roam que hace exactamente eso. Let's Roam no es una aplicación de fitness tradicional, pero te permite salir, divertirte y estar activo. Piense en su tradicional búsqueda del tesoro con actividad física adicional. Su equipo de exploradores globales ha creado experiencias emocionantes (muchas de ellas a pie) en más de 400 ciudades de todo el mundo. Por ejemplo, si vive en San Diego y aún no ha visitado el casco antiguo (1 milla en menos de una hora), Gaslamp (1,8 millas en 1,5 horas) o el centro (2,3 millas en dos horas), esta aplicación lo guiará a través de la ciudad y le mostrará la historia histórica y local. Considere ayudar en un restaurante local (uno saludable, por supuesto) y planifique una comida posterior a la aventura al final de su búsqueda para reflexionar sobre su día de ejercicio. ¿Te apetece una aventura post-Covid en Europa? Tienen pases activos para ciudades como Galway, Londres, Madrid y Roma y tienen planes para más ciudades en 2021. Los tours comienzan en $12,99 con un pase anual para los aventureros.
sendero
En caso de que desee verificar su distancia a pie de Let's Roam o calcular una nueva ruta para caminar o correr, puede hacerlo usando la aplicación Footpath. En segundos puedes mapear rutas con tu dedo. La aplicación puede medir la elevación y la distancia, guardar mapas topográficos sin conexión para navegar incluso sin conexión y proporcionar indicaciones paso a paso para su viaje de fitness. Esta aplicación se puede descargar gratis con una suscripción Elite por $3,99 al mes o $23,49 al año.
Como le sugiero a cualquiera que quiera escucharme, no todas las aplicaciones o dispositivos portátiles se crean para todas las personas. Si ve uno en mi lista que le pueda gustar, investigue un poco más antes de gastar dinero. Asegúrese de que la aplicación o el dispositivo portátil "se ajuste" (juego de palabras) a sus objetivos de bienestar y estado físico para 2021. Y si conoce una aplicación o dispositivo portátil que no haya mencionado, no dude en enviarme su identificador en Twitter @tedvickey.