Suche
Számos „Best of” cikk található 2021-ben a legnépszerűbb alkalmazásokról és hordható eszközökről, például a Pelotonról, a Mirrorról, az Apple-ről és a Fitbitről. Sok ilyen alkalmazásról és hordható eszközről írtam itt az ACE Blogon, és továbbra is ezek a kedvenc módjaim annak, hogy segítsek másoknak a jobb egészség felé vezető úton. A 2021-es első ACE-értékelésem azonban a kevésbé ismert fitnesz-alkalmazásokra és viselhető eszközökre összpontosít – azokra, amelyekről talán még nem tud, de érdemes.
Vizer
A fitnesz alkalmazást használom Teljesítmény több évig. Összekapcsolom az alkalmazást az összegyűjtött fitnesz adataimmal, és aztFizetéshogy aktívvá tegyem magam. Minden évben eleget keresek néhány fitneszfelszereléshez, mint például: Elrejt okos vizes palack. Az új szociális lelkiismeret-alkalmazásom 2021-ben a Vizer. A Vizer ingyenesen letölthető közösségi fitnesz-jutalmak alkalmazás, amely mozgásra késztet, miközben küzd az éhínséggel. Ön kitűz egy napi tevékenységi célt, és amikor eléri a célt, a vállalati szponzorok ételt adományoznak egy helyi élelmiszerkamrának. Gyakorlásod és hozzájárulásod megünneplésére Vizer-pontokat is szerezhetsz. Helyi jutalmaim felhasználhatók a közelemben lévő árusokon, beleértve a sushi tekercset, a frissen vágott virágokat, a péksüteményeket és még egy kombucha repülőjegyet is. Segítsen másoknak az egészség és a jólét felé vezető úton. Ha más alkalmazásokat keres, amelyek megjutalmazzák az aktivitást, nézze meg ezeket Paceline és Jótékonysági mérföldek. Csak győződj meg arról, hogy miként használják fel fitneszadataidat.
Elveszíteni
Korábban már írtam a LoseIt-ről egy ACE-blogban, de érdemes újra megnézni őket a legutóbbi fejlesztéseik miatt. Amellett, hogy manuálisan nyomon követheti a táplálékfelvételt az alkalmazáson keresztül, és a kapcsolódó közösség motiválja, a LoseIt mostantól ételnaplózást is kínál a SnapIt funkciójával (csak készítsen fényképet arról, hogy mit eszik). Új Kihívások funkcióval is rendelkeznek, amellyel versenyezhet barátaival a világ minden tájáról, hogy lezárják tevékenységgyűrűit egy Apple Watchon. Szóljon nekem, ha szeretne csatlakozni az elszámoltathatósági csoportomhoz. Az alkalmazás ingyenes az általános alkalmazáshoz, és 59,99 USD az éves prémium funkciókhoz.
MyZone
Sok pulzusmérőt használtam és teszteltem, de az új kedvencem a Myzone-tól van. Ez a kényelmes pulzusmérő az okostelefonomhoz való csatlakozáson kívül más hordható eszközökhöz és fitneszeszközökhöz is csatlakoztatható. A valós idejű pulzusfigyelés lehetővé teszi, hogy okostelefonján élőben tekintse meg személyes teljesítményét a könnyen érthető Myzone Effort Points (MEPs) ötszínű zónapontrendszer segítségével. Minden zónának vannak képviselői, akik az edzésbe fektetett erőfeszítésekhez kapcsolódnak. Ez az egyedülálló pontozási rendszer kiegyenlíti a játékteret, így kihívhatod és motiválhatod barátaidat egy barátságos versenyen keresztül, függetlenül edzettségi szintjüktől. A pontos pulzusmérő ára 89,99 dollártól kezdődik, ami a Polar és a Garmin monitorokéhoz hasonlítható. Bluetooth-mérleggel is rendelkeznek (69 dollár), amely automatikusan rögzíti a testsúlymérést a Myzone alkalmazásban.
Túrázzunk
Ha olyan vagy, mint én, érdemes elfelejtened a 2020-as kihívásokat, és már alig várod, hogy 2021-re új és izgalmas fitnesz szokásokat találhass. Találtam egy alkalmazást a Let’s Roamban, amely pontosan ezt teszi. A Let's Roam nem egy hagyományos fitnesz-alkalmazás, de kivezeti a szabadba, szórakozni és aktívan tölteni. Gondoljon a hagyományos dögvadászatára plusz fizikai aktivitással. Globális felfedezőkből álló csapatuk izgalmas élményeket szerzett (sokszor gyalog) világszerte több mint 400 városban. Például, ha San Diego-ban él, és még nem járt az óvárosban (1 mérföld egy óra alatt), a Gaslampban (1,8 mérföld 1,5 óra alatt) vagy a Belvárosban (2,3 mérföld két óra alatt), ez az alkalmazás végigvezeti Önt a városon, és bemutatja a történelmi és a helytörténetet. Fontolja meg, hogy segít egy helyi étteremben (természetesen egy egészséges étteremben), és tervezzen egy kaland utáni étkezést a vadászat végén, hogy átgondolja a fitnesznapját. Szeretnél egy poszt-COVID kalandot Európában? Aktív bérlettel rendelkeznek olyan városokba, mint Galway, London, Madrid és Róma, és további városokat terveznek 2021-ben. A túrák 12,99 dollártól kezdődnek, éves bérlettel a kalandvágyók számára.
gyalogút
Ha ellenőrizni szeretné a Let's Roam sétatávolságát, vagy új gyalogos vagy futó útvonalat szeretne kiszámítani, ezt megteheti a Gyalogút alkalmazással. Másodpercek alatt ujjával feltérképezheti az útvonalakat. Az alkalmazás képes mérni a magasságot és a távolságot, offline topotérképeket menteni, hogy kapcsolat nélkül is navigálhasson, és részletes útbaigazítást adjon fitneszútjához. Ez az alkalmazás ingyenesen letölthető Elite előfizetéssel havi 3,99 dollárért vagy évi 23,49 dollárért.
Amint azt javaslom mindenkinek, aki hallgatni fogja, nem minden alkalmazás vagy hordható eszköz jön létre minden ember számára. Ha talál olyat a listámon, amelyik tetszhet, kutasson még egy kicsit, mielőtt pénzt költene. Győződjön meg arról, hogy az alkalmazás vagy a hordható eszköz „illeszkedik” (szójátékra) a 2021-es wellness- és fitneszcéljaihoz. És ha tud olyan alkalmazásról vagy hordhatóról, amelyet nem említettem, nyugodtan küldje el nekem a Twitteren a @tedvickey címen.