Suche
Esistono molti articoli "Best of" per il 2021 che coprono le app e i dispositivi indossabili più popolari come Peloton, Mirror, Apple e Fitbit. Ho scritto di molte di queste app e dispositivi indossabili qui sul blog ACE e rimangono alcuni dei miei modi preferiti per aiutare gli altri nel loro viaggio verso una salute migliore. Tuttavia, la mia prima recensione ACE del 2021 si concentra su app per il fitness e dispositivi indossabili meno conosciuti, quelli che potresti non conoscere ancora, ma che dovresti.
Visir
Utilizzo l'app fitness Prestazione per diversi anni. Collego l'app ai dati di fitness raccolti e cosìPagaper rendermi attivo. Ogni anno guadagno abbastanza per alcune attrezzature per il fitness, come: Nascondere bottiglia d'acqua intelligente. La mia nuova app per la coscienza sociale per il 2021 è Vizer. Il download gratuito di Vizer è un'app di premi social per il fitness che ti fa muovere mentre combatti la fame. Stabilisci un obiettivo di attività quotidiana e, quando raggiungi il tuo obiettivo, gli sponsor aziendali donano un pasto a una dispensa alimentare locale. Guadagni anche punti Vizer per celebrare la tua pratica e il tuo contributo. I miei premi locali possono essere utilizzati sui venditori vicino a me, tra cui un rotolo di sushi, fiori appena tagliati, pasticcini e persino un volo con kombucha. Aiuta gli altri nel tuo viaggio verso la salute e il benessere. Se stai cercando altre app che ti premiano per essere attivo, dai un'occhiata a queste Paceline E Miglia di beneficenza. Assicurati solo che tu sia d'accordo con il modo in cui utilizzano i tuoi dati di fitness.
Perdetelo
Ho già scritto di LoseIt in un blog ACE, ma vale la pena rivisitarli con i loro recenti miglioramenti. Oltre alla possibilità di monitorare manualmente l'assunzione di cibo tramite l'app e di essere motivato dalla comunità connessa, LoseIt ora offre la registrazione del cibo con la funzione SnapIt (basta scattare una foto di ciò che mangi). Hanno anche una nuova funzione Sfide in cui puoi competere con i tuoi amici da tutto il mondo per chiudere i tuoi anelli di attività su un Apple Watch. Fammi sapere se desideri unirti al mio gruppo di responsabilità. L'app è gratuita per l'app generale e $ 59,99 per le funzionalità premium annuali.
MyZone
Ho usato e testato molti cardiofrequenzimetri, ma il mio nuovo preferito è di Myzone. Oltre a collegarsi al mio smartphone, questo comodo cardiofrequenzimetro può essere collegato anche ad altri dispositivi indossabili e attrezzature per il fitness. Il monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale ti consente di visualizzare le tue prestazioni personali in tempo reale sul tuo smartphone utilizzando Myzone Effort Points (MEP) di facile comprensione, un sistema di punti di zona a cinque colori. Ogni zona ha rappresentanti associati all'impegno che dedichi alla tua formazione. Questo esclusivo sistema di punteggio livella il campo di gioco così puoi sfidare e motivare i tuoi amici attraverso competizioni amichevoli, indipendentemente dal loro livello di forma fisica. Il cardiofrequenzimetro accurato parte da $ 89,99, che è paragonabile ai monitor Polar e Garmin. Hanno anche una bilancia Bluetooth ($ 69) che registra automaticamente le misurazioni del peso corporeo nell'app Myzone.
Facciamo un'escursione
Se sei come me, potresti voler dimenticare molte delle sfide del 2020 e non vedere l'ora di trovare nuove ed entusiasmanti abitudini di fitness per il 2021. Ho trovato un'app in Let's Roam che fa esattamente questo. Let's Roam non è un'app di fitness tradizionale, ma ti fa uscire, divertirti e essere attivo. Pensa alla tua tradizionale caccia al tesoro con l'aggiunta di attività fisica. Il loro team di esploratori globali ha creato esperienze entusiasmanti (molte delle quali a piedi) in più di 400 città in tutto il mondo. Ad esempio, se vivi a San Diego e devi ancora visitare la Città Vecchia (1 miglio in meno di un'ora), Gaslamp (1,8 miglia in 1,5 ore) o Downtown (2,3 miglia in due ore), questa app ti guiderà attraverso la città e ti mostrerà le tradizioni storiche e locali. Considera l'idea di aiutare un ristorante locale (uno sano, ovviamente) e pianificare un pasto post-avventura alla fine della caccia per riflettere sulla tua giornata di fitness. Hai voglia di un'avventura post-COVID in Europa? Hanno pass attivi per città come Galway, Londra, Madrid e Roma e hanno piani per altre città nel 2021. I tour partono da $ 12,99 con un abbonamento annuale per i più avventurosi.
sentiero
Se desideri controllare la distanza a piedi di Let's Roam o calcolare un nuovo percorso a piedi o di corsa, puoi farlo utilizzando l'app Footpath. In pochi secondi puoi mappare i percorsi con il tuo dito. L'app può misurare l'elevazione e la distanza, salvare mappe topografiche offline per navigare anche senza connessione e fornire indicazioni dettagliate per il tuo viaggio di fitness. Questa app può essere scaricata gratuitamente con un abbonamento Elite per $ 3,99 al mese o $ 23,49 all'anno.
Come suggerisco a chiunque voglia ascoltare, non tutte le app o i dispositivi indossabili sono creati per ogni persona. Se ne vedi uno nella mia lista che potrebbe piacerti, fai qualche ricerca in più prima di spendere soldi. Assicurati che l'app o il dispositivo indossabile "si adatti" (gioco di parole) ai tuoi obiettivi di benessere e fitness per il 2021. E se conosci un'app o un dispositivo indossabile che non ho menzionato, sentiti libero di inviarmi il suo nome su Twitter @tedvickey.