Suche
Det er mange "Best of"-artikler for 2021 som dekker de mest populære appene og wearables som Peloton, Mirror, Apple og Fitbit. Jeg har skrevet om mange av disse appene og wearables her på ACE-bloggen, og de er fortsatt noen av mine favorittmåter for å hjelpe andre på deres reise til bedre helse. Min første ACE-anmeldelse av 2021 fokuserer imidlertid på mindre kjente treningsapper og wearables – de du kanskje ikke vet om ennå, men burde.
Vizer
Jeg bruker treningsappen Ytelse i flere år. Jeg kobler appen til mine innsamlede treningsdata og denBetaleå gjøre meg aktiv. Hvert år tjener jeg nok til noe treningsutstyr, for eksempel: Gjemme smart vannflaske. Min nye sosiale samvittighetsapp for 2021 er Vizer. Vizer gratis nedlasting er en app for sosial trening som får deg i bevegelse mens du kjemper mot sult. Du setter deg et daglig aktivitetsmål, og når du når målet ditt, donerer bedriftssponsorer et måltid til et lokalt matkammer. Du tjener også Vizer-poeng for å feire treningen og bidraget ditt. Mine lokale belønninger kan brukes på selgere i nærheten av meg, inkludert en sushirulle, friske avskårne blomster, bakverk og til og med en kombucha-flyvning. Hjelp andre på din egen reise for helse og velvære. Hvis du ser etter andre apper som belønner deg for å være aktiv, sjekk ut disse Tempolinje og Veldedighetsmil. Bare sørg for at du er i orden med hvordan de bruker treningsdataene dine.
Mister det
Jeg har skrevet om LoseIt før i en ACE-blogg, men de er verdt å besøke med sine nylige forbedringer. I tillegg til muligheten til manuelt å spore matinntak gjennom appen og bli motivert av det tilkoblede fellesskapet, tilbyr LoseIt nå matlogging med SnapIt-funksjonen deres (bare ta et bilde av det du spiser). De har også en ny utfordringsfunksjon der du kan konkurrere med vennene dine fra hele verden om å lukke aktivitetsringene dine på en Apple Watch. Gi meg beskjed hvis du vil bli med i ansvarlighetsgruppen min. Appen er gratis for den generelle appen og $59,99 for de årlige premiumfunksjonene.
MyZone
Jeg har brukt og testet mange pulsklokker, men min nye favoritt er fra Myzone. I tillegg til å koble til smarttelefonen min, kan denne praktiske pulsmåleren også kobles til andre bærbare enheter og treningsutstyr. Hjertefrekvensovervåking i sanntid lar deg se din personlige ytelse live på smarttelefonen din ved å bruke lettforståelige Myzone Effort Points (MEPs), et femfarget sonepoengsystem. Hver sone har representanter knyttet til innsatsen du legger ned i treningen din. Dette unike poengsystemet utjevner spillefeltet slik at du kan utfordre og motivere vennene dine gjennom vennlig konkurranse, uavhengig av deres kondisjonsnivå. Den nøyaktige pulsmåleren starter på $89,99, som kan sammenlignes med Polar- og Garmin-monitorer. De har også en Bluetooth-vekt ($69) som automatisk registrerer kroppsvektmålingene dine i Myzone-appen.
La oss gå på fottur
Hvis du er som meg, vil du kanskje glemme mange av utfordringene i 2020 og se frem til å finne nye og spennende treningsvaner for 2021. Jeg fant en app i Let’s Roam som gjør akkurat det. Let's Roam er ikke en tradisjonell treningsapp, men den får deg ut, ha det gøy og være aktiv. Tenk på din tradisjonelle skurvogn med ekstra fysisk aktivitet. Teamet deres av globale oppdagere har skapt spennende opplevelser (mange til fots) i mer enn 400 byer over hele verden. For eksempel, hvis du bor i San Diego og ennå ikke har besøkt Old Town (1 mil på under en time), Gaslamp (1,8 miles på 1,5 timer) eller Downtown (3,3 miles på to timer), vil denne appen guide deg gjennom byen og vise deg historisk og lokal kunnskap. Vurder å hjelpe en lokal restaurant (selvfølgelig en sunn restaurant) og planlegg et måltid etter eventyr på slutten av jakten for å reflektere over treningsdagen din. Lyst på et post-COVID-eventyr i Europa? De har aktive pass for byer som Galway, London, Madrid og Roma og har planer om flere byer i 2021. Turer starter på $12,99 med et årskort for de eventyrlystne.
gangsti
I tilfelle du vil sjekke Let's Roam-gangavstanden din eller beregne en ny gang- eller løperute, kan du gjøre dette ved å bruke Footpath-appen. På sekunder kan du kartlegge ruter med fingeren. Appen kan måle høyde og avstand, lagre offline topo-kart for å navigere selv uten tilkobling, og gi sving-for-sving-instruksjoner for treningsturen din. Denne appen er gratis å laste ned med et Elite-abonnement for $3,99 per måned eller $23,49 per år.
Som jeg foreslår for alle som vil lytte, er ikke alle apper eller wearables laget for hver person. Hvis du ser en på listen min som du kanskje liker, gjør litt mer research selv før du bruker penger. Sørg for at appen eller den bærbare enheten «passer» (ordspill) dine velvære- og treningsmål for 2021. Og hvis du vet om en app eller wearable som jeg ikke har nevnt, send meg gjerne håndtaket på Twitter @tedvickey.