Suche
Există multe articole „Cel mai bun dintre” pentru 2021 care acoperă cele mai populare aplicații și dispozitive purtabile precum Peloton, Mirror, Apple și Fitbit. Am scris despre multe dintre aceste aplicații și dispozitive purtabile aici pe Blogul ACE și rămân unele dintre modalitățile mele preferate de a-i ajuta pe alții în călătoria lor către o sănătate mai bună. Cu toate acestea, prima mea recenzie ACE din 2021 se concentrează pe aplicațiile de fitness și dispozitivele portabile mai puțin cunoscute - cele despre care poate nu le cunoașteți încă, dar ar trebui să le cunoașteți.
Vizer
Folosesc aplicația de fitness Performanţă de câțiva ani. Conectez aplicația la datele de fitness colectate și eaPlatăsă mă fac activ. În fiecare an, câștig suficient pentru unele echipamente de fitness, cum ar fi: Ascunde sticla inteligenta de apa. Noua mea aplicație de conștiință socială pentru 2021 este Vizer. Descărcare gratuită Vizer este o aplicație de recompense sociale de fitness care te face să te miști în timp ce lupți împotriva foametei. Ți-ai stabilit un obiectiv de activitate zilnic, iar când îți atingi obiectivul, sponsorii corporativi donează o masă unei cămară locală. De asemenea, câștigați puncte Vizer pentru a vă celebra practica și contribuția. Recompensele mele locale pot fi folosite pentru vânzătorii din apropierea mea, inclusiv un rulou de sushi, flori proaspăt tăiate, produse de patiserie și chiar un zbor kombucha. Ajută-i pe alții în propria ta călătorie spre sănătate și bunăstare. Dacă sunteți în căutarea altor aplicații care vă recompensează pentru că sunteți activ, verificați-le Paceline şi Mile de caritate. Doar asigurați-vă că sunteți de acord cu modul în care vă folosesc datele de fitness.
Pierde-l
Am mai scris despre LoseIt pe un blog ACE, dar merită să fie revăzut cu îmbunătățirile recente. Pe lângă capacitatea de a urmări manual consumul de alimente prin intermediul aplicației și de a fi motivat de comunitatea conectată, LoseIt oferă acum înregistrarea alimentelor cu caracteristica SnapIt (doar să faci o fotografie a ceea ce mănânci). De asemenea, au o nouă funcție Provocări, în care poți concura cu prietenii tăi din întreaga lume pentru a-ți închide inelele de activitate pe un Apple Watch. Anunțați-mă dacă doriți să vă alăturați grupului meu de responsabilitate. Aplicația este gratuită pentru aplicația generală și 59,99 USD pentru funcțiile premium anuale.
MyZone
Am folosit și testat multe monitoare de puls, dar noul meu favorit este de la Myzone. Pe lângă conectarea la smartphone-ul meu, acest monitor convenabil de ritm cardiac poate fi conectat și la alte dispozitive portabile și echipamente de fitness. Monitorizarea în timp real a frecvenței cardiace vă permite să vă vizualizați performanța personală în direct pe smartphone-ul dvs. utilizând Puncte de efort Myzone (MEPs) ușor de înțeles, un sistem de puncte de zone cu cinci culori. Fiecare zonă are reprezentanți asociați efortului pe care îl depui în antrenamentul tău. Acest sistem unic de punctare nivelează terenul de joc, astfel încât să vă puteți provoca și motiva prietenii prin competiții amicale, indiferent de nivelul lor de fitness. Monitorul precis al ritmului cardiac începe de la 89,99 USD, ceea ce este comparabil cu monitoarele Polar și Garmin. Au și un cântar Bluetooth (69 USD) care înregistrează automat măsurătorile greutății corporale în aplicația Myzone.
Să facem o plimbare
Dacă sunteți ca mine, poate doriți să uitați de multe dintre provocările din 2020 și să așteptați cu nerăbdare să găsiți obiceiuri de fitness noi și interesante pentru 2021. Am găsit o aplicație în Let’s Roam care face exact asta. Let's Roam nu este o aplicație tradițională de fitness, dar te scoate afară, să te distrezi și să fii activ. Gândiți-vă la vânătoarea tradițională de scavenger cu activitate fizică suplimentară. Echipa lor de exploratori globali a creat experiențe interesante (multe pe jos) în peste 400 de orașe din întreaga lume. De exemplu, dacă locuiți în San Diego și nu ați vizitat încă Old Town (1 milă în mai puțin de o oră), Gaslamp (1,8 mile în 1,5 ore) sau Downtown (2,3 mile în două ore), această aplicație vă va ghida prin oraș și vă va arăta tradițiile istorice și locale. Luați în considerare să ajutați un restaurant local (unul sănătos, desigur) și planificați o masă post-aventura la sfârșitul vânătorii pentru a reflecta asupra zilei de fitness. Vrei o aventură post-COVID în Europa? Au abonamente active pentru orașe precum Galway, Londra, Madrid și Roma și au planuri pentru mai multe orașe în 2021. Tururile încep de la 12,99 USD cu un permis anual pentru aventuroși.
cărare
În cazul în care doriți să verificați distanța de mers pe jos sau să calculați un nou traseu de mers pe jos sau alergare, puteți face acest lucru folosind aplicația Footpath. În câteva secunde, puteți mapa traseele cu degetul. Aplicația poate măsura altitudinea și distanța, poate salva hărți topografice offline pentru a naviga chiar și fără conexiune și poate oferi indicații pas cu pas pentru excursia dvs. de fitness. Această aplicație se poate descărca gratuit cu un abonament Elite pentru 3,99 USD pe lună sau 23,49 USD pe an.
După cum sugerez oricui va asculta, nu toate aplicațiile sau dispozitivele purtabile sunt create pentru fiecare persoană. Dacă vedeți unul pe lista mea care s-ar putea să vă placă, cercetați-vă mai mult înainte de a cheltui bani. Asigurați-vă că aplicația sau dispozitivul purtabil „se potrivește” (puncte de cuvinte) obiectivelor dvs. de sănătate și fitness pentru 2021. Și dacă cunoașteți o aplicație sau un purtabil pe care nu le-am menționat, nu ezitați să-mi trimiteți mânerul pe Twitter @tedvickey.