Suche
Obstaja veliko člankov »Najboljše« za leto 2021, ki pokrivajo najbolj priljubljene aplikacije in nosljive naprave, kot so Peloton, Mirror, Apple in Fitbit. O številnih teh aplikacijah in nosljivih napravah sem pisal tukaj na blogu ACE in ostajajo nekateri izmed mojih najljubših načinov, kako pomagati drugim na njihovi poti do boljšega zdravja. Vendar se moj prvi pregled ACE leta 2021 osredotoča na manj znane aplikacije za fitnes in nosljive naprave – tiste, ki jih morda še ne poznate, a bi jih morali.
Vizer
Uporabljam fitnes aplikacijo Učinkovitost več let. Aplikacijo povežem z zbranimi podatki o telesni pripravljenosti in joplačajda se aktiviram. Vsako leto zaslužim dovolj za kakšno fitnes opremo, kot so: Skrij se pametna steklenica za vodo. Moja nova aplikacija za socialno zavest za leto 2021 je Vizer. Brezplačen prenos Vizer je družabna aplikacija za nagrajevanje fitnesa, ki vas spravi v gibanje in hkrati premaga lakoto. Postavite si dnevni cilj dejavnosti in ko ga dosežete, sponzorji podjetja podarijo obrok lokalni shrambi hrane. Prislužite si tudi Vizer točke, s katerimi proslavite svojo prakso in prispevek. Moje lokalne nagrade je mogoče uporabiti pri prodajalcih v moji bližini, vključno z zavitkom sušija, sveže rezanim cvetjem, pecivom in celo kombučo. Pomagajte drugim na lastni poti zdravja in dobrega počutja. Če iščete druge aplikacije, ki vas nagrajujejo za aktivnost, si oglejte te Paceline in Dobrodelne milje. Prepričajte se le, da vam je všeč, kako uporabljajo vaše podatke o telesni pripravljenosti.
Izgubi ga
O LoseIt-u sem že pisal v blogu ACE, vendar jih je zaradi nedavnih izboljšav vredno ponovno pregledati. Poleg zmožnosti ročnega spremljanja vnosa hrane prek aplikacije in motivacije povezane skupnosti LoseIt zdaj ponuja beleženje hrane s funkcijo SnapIt (samo fotografirajte, kaj jeste). Imajo tudi novo funkcijo izzivov, kjer lahko tekmujete s prijatelji z vsega sveta, da zaprete obroče dejavnosti na uri Apple Watch. Povejte mi, če se želite pridružiti moji skupini za odgovornost. Aplikacija je brezplačna za splošno aplikacijo in 59,99 USD za letne premium funkcije.
MyZone
Uporabil in preizkusil sem veliko merilnikov srčnega utripa, a moj novi najljubši je iz Myzone. Ta priročen merilnik srčnega utripa je poleg povezave z mojim pametnim telefonom mogoče povezati tudi z drugimi nosljivimi napravami in fitnes opremo. Spremljanje srčnega utripa v realnem času vam omogoča, da si ogledate svojo osebno zmogljivost v živo na svojem pametnem telefonu z uporabo lahko razumljivih Myzone Effort Points (MEP), sistema petih barvnih conskih točk. Vsako območje ima predstavnike, povezane s trudom, ki ga vložite v svoje usposabljanje. Ta edinstveni sistem točkovanja izenači igralno polje, tako da lahko izzivate in motivirate svoje prijatelje skozi prijateljsko tekmovanje, ne glede na njihovo telesno pripravljenost. Natančen merilnik srčnega utripa se začne pri 89,99 $, kar je primerljivo z merilniki Polar in Garmin. Imajo tudi Bluetooth tehtnico (69 USD), ki samodejno beleži vaše meritve telesne teže v aplikaciji Myzone.
Gremo na pohod
Če ste kot jaz, boste morda želeli pozabiti na številne izzive leta 2020 in se veseliti iskanja novih in razburljivih fitnes navad za leto 2021. V Let’s Roam sem našel aplikacijo, ki počne točno to. Let's Roam ni tradicionalna aplikacija za fitnes, vendar vas popelje ven, se zabavate in ste aktivni. Pomislite na svoj tradicionalni lov na mrhovinarje z dodano telesno aktivnostjo. Njihova ekipa globalnih raziskovalcev je ustvarila vznemirljive izkušnje (veliko peš) v več kot 400 mestih po vsem svetu. Na primer, če živite v San Diegu in še niste obiskali starega mestnega jedra (1 miljo v manj kot eni uri), plinske svetilke (2,8 milje v 1,5 ure) ali središča mesta (2,3 milje v dveh urah), vas bo ta aplikacija vodila skozi mesto ter vam pokazala zgodovino in lokalno izročilo. Razmislite o tem, da bi pomagali lokalni restavraciji (zdravi, seveda) in načrtujte obrok po pustolovščini na koncu vašega lova, da razmislite o svojem dnevu fitnesa. Si želite post-COVID avanturo v Evropi? Imajo aktivne vozovnice za mesta, kot so Galway, London, Madrid in Rim, in imajo načrte za več mest v letu 2021. Ogledi se začnejo pri 12,99 USD z letno vstopnico za pustolovce.
pešpot
Če želite preveriti svojo prehojeno razdaljo Let's Roam ali izračunati novo pot hoje ali teka, lahko to storite z aplikacijo Footpath. V nekaj sekundah lahko s prstom preslikate poti. Aplikacija lahko meri nadmorsko višino in razdaljo, shranjuje topo zemljevide brez povezave za navigacijo tudi brez povezave in zagotavlja navodila zavoj za zavojem za vaše fitnes potovanje. To aplikacijo lahko brezplačno prenesete z naročnino Elite za 3,99 USD na mesec ali 23,49 USD na leto.
Kot predlagam vsakomur, ki bo poslušal, niso vse aplikacije ali nosljive naprave ustvarjene za vsakogar. Če na mojem seznamu vidite enega, ki bi vam bil morda všeč, sami malo bolj raziščite, preden zapravite denar. Prepričajte se, da aplikacija ali nosljiva naprava »ustreza« (igra beseda) vašim ciljem glede dobrega počutja in telesne pripravljenosti za leto 2021. In če poznate aplikacijo ali nosljivo napravo, ki je nisem omenil, mi pošljite njeno ročico na Twitter @tedvickey.