Suche
Det finns många "Best of"-artiklar för 2021 som täcker de mest populära apparna och bärbara enheterna som Peloton, Mirror, Apple och Fitbit. Jag har skrivit om många av dessa appar och wearables här på ACE-bloggen, och de är fortfarande några av mina favoritsätt att hjälpa andra på deras resa mot bättre hälsa. Men min första ACE-recension av 2021 fokuserar på mindre kända fitnessappar och wearables – de du kanske inte känner till ännu, men borde.
Vizer
Jag använder fitnessappen Prestanda i flera år. Jag kopplar appen till min insamlade träningsdata och denBetalaatt göra mig aktiv. Varje år tjänar jag tillräckligt med träningsutrustning, till exempel: Dölja smart vattenflaska. Min nya sociala samvetsapp för 2021 är Vizer. Vizer gratis nedladdning är en app för social fitness-belöningar som får dig att röra på dig medan du bekämpar hunger. Du sätter ett dagligt aktivitetsmål, och när du når ditt mål skänker företagssponsorer en måltid till ett lokalt matskafferi. Du tjänar också Vizer-poäng för att fira din träning och ditt bidrag. Mina lokala belöningar kan användas på försäljare nära mig, inklusive en sushirulle, färska snittblommor, bakverk och till och med en kombucha-flygning. Hjälp andra på din egen resa mot hälsa och välmående. Om du letar efter andra appar som belönar dig för att vara aktiv, kolla in dessa Paceline och Välgörenhetsmil. Se bara till att du är okej med hur de använder din träningsdata.
Tappa den
Jag har skrivit om LoseIt tidigare i en ACE-blogg, men de är värda att återbesöka med sina senaste förbättringar. Förutom möjligheten att manuellt spåra matintag genom appen och motiveras av det uppkopplade samhället, erbjuder LoseIt nu matloggning med deras SnapIt-funktion (ta bara ett foto av vad du äter). De har också en ny utmaningsfunktion där du kan tävla med dina vänner från hela världen för att stänga dina aktivitetsringar på en Apple Watch. Säg till om du vill gå med i min ansvarsgrupp. Appen är gratis för den allmänna appen och $59,99 för de årliga premiumfunktionerna.
MyZone
Jag har använt och testat många pulsklockor, men min nya favorit är från Myzone. Förutom att ansluta till min smartphone kan den här bekväma pulsmätaren även anslutas till andra bärbara enheter och träningsutrustning. Pulsövervakning i realtid låter dig se din personliga prestation live på din smartphone med hjälp av lättförståeliga Myzone Effort Points (MEPs), ett femfärgs zonpoängsystem. Varje zon har representanter kopplade till den ansträngning du lägger ner på din träning. Detta unika poängsystem jämnar ut spelplanen så att du kan utmana och motivera dina vänner genom vänskaplig tävling, oavsett deras konditionsnivå. Den exakta pulsmätaren börjar på $89,99, vilket är jämförbart med Polar- och Garmin-monitorer. De har också en Bluetooth-våg ($69) som automatiskt registrerar dina kroppsviktsmätningar i Myzone-appen.
Låt oss vandra
Om du är som jag kanske du vill glömma många av utmaningarna under 2020 och se fram emot att hitta nya och spännande träningsvanor för 2021. Jag hittade en app i Let’s Roam som gör precis det. Let's Roam är inte en traditionell träningsapp, men den tar dig ut, ha kul och vara aktiv. Tänk på din traditionella rensningsjakt med extra fysisk aktivitet. Deras team av globala upptäcktsresande har skapat spännande upplevelser (många till fots) i mer än 400 städer över hela världen. Till exempel, om du bor i San Diego och ännu inte har besökt Gamla stan (1 mil på mindre än en timme), Gaslamp (2,8 mil på 1,5 timmar) eller Downtown (3,3 mil på två timmar), kommer den här appen att guida dig genom staden och visa dig historisk och lokal tradition. Överväg att hjälpa en lokal restaurang (en hälsosam sådan, naturligtvis) och planera en måltid efter äventyret i slutet av din jakt för att reflektera över din träningsdag. Sugen på ett post-COVID-äventyr i Europa? De har aktiva pass för städer som Galway, London, Madrid och Rom och har planer på fler städer under 2021. Turerna börjar på 12,99 USD med ett årskort för de äventyrliga.
gångstig
Om du vill kontrollera din Let's Roam-gångsträcka eller beräkna en ny gång- eller löprutt kan du göra detta med Footpath-appen. På några sekunder kan du kartlägga rutter med fingret. Appen kan mäta höjd och avstånd, spara offline topo-kartor för att navigera även utan anslutning och ge sväng-för-sväng-anvisningar för din träningsresa. Denna app är gratis att ladda ner med en Elite-prenumeration för $3,99 per månad eller $23,49 per år.
Som jag föreslår för alla som vill lyssna, är inte alla appar eller wearables skapade för varje person. Om du ser en på min lista som du kanske gillar, gör lite mer research själv innan du spenderar några pengar. Se till att appen eller den bärbara enheten "passar" (ordlek) dina 2021 hälso- och träningsmål. Och om du känner till en app eller bärbar enhet som jag inte har nämnt, skicka mig gärna dess namn på Twitter @tedvickey.