Una guía paso a paso para convertirse en un instructor certificado de fitness Pilates

Una guía paso a paso para convertirse en un instructor certificado de fitness Pilates

Según un Informe 2021 publicado por Research Dive, se espera que el mercado mundial de estudios de Pilates y yoga genere ingresos de 269.301,8 millones de dólares entre 2021 y 2028, un aumento desde los 127.698,8 millones de dólares de 2020 (una saludable tasa de crecimiento anual compuesta del 10%).

Ahora bien, si está interesado en seguir una carrera en esta industria de rápido crecimiento, entonces Entrenador físico certificado en Pilates lee este artículo.

Aquí cubrimos todo lo que necesita saber para convertirse en instructor de Pilates, incluidas consideraciones importantes (por ejemplo, personalidad y finanzas), qué buscar en un buen programa de certificación y valiosos consejos sobre cómo evaluar a su primer cliente que paga.

¿Qué es Pilates?

Desarrollado por primera vez en la década de 1920 por Joseph Pilates (un preparador físico alemán) con fines de rehabilitación, Pilates es un tipo de ejercicio que se centra en mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​la conciencia. movimientos controlados.

El aspecto más importante del entrenamiento de Pilates se centra en la estabilidad central a través del compromiso central. Los movimientos de Pilates suelen ser funcionales; Los ejemplos incluyen golpecitos con los dedos de los pies, extensiones de piernas y flexiones abdominales.

A diferencia de algunas formas de ejercicio, Pilates puede ayudar a los deportistas a alcanzar fuerza sin aumentar la masa muscular gracias a sus patrones de movimiento funcionales.

Además, otros beneficios que los deportistas podrían obtener al practicar Pilates incluyen:

Aumenta la flexibilidad:Con su gran enfoque en el estiramiento, tiene sentido Investigación muestra la práctica regular de Pilates para aumentar la flexibilidad general, lo que a su vez tiene muchos beneficios físicos. Los ejemplos incluyen riesgo reducido de lesiones, mayor rango de movimiento y mejor equilibrio.
Mejora la postura:Por lo general, el resultado es una mala postura, como hombros redondeados o una inclinación de la pelvis hacia adelante. desequilibrios musculares y empeoran con los “malos” hábitos cotidianos (por ejemplo, encorvados sobre la computadora portátil o el teléfono celular). Entonces, el énfasis de Pilates está en la alineación adecuada de todo el cuerpo, el equilibrio de todos los músculos opuestos y una mejor conciencia corporal. podría ayudar a resolver problemas de postura.
Aliviar el dolor de espalda crónico:Los movimientos centrados en el núcleo de Pilates podrían ayudar a los deportistas a obtener los beneficios de un núcleo fuerte, como el alivio del dolor lumbar. Toma esto Estudio 2019, Por ejemplo. Los participantes con una variedad de afecciones musculoesqueléticas crónicas, incluido el dolor de espalda inespecífico, informaron reducciones en los niveles de dolor después de completar un programa de Pilates de 12 semanas.

Tipos de pilates

Hay dos tipos de Pilates:

Mat Pilates: una forma de Pilates que se realiza sobre una estera que es un poco más gruesa que la estera de yoga estándar (para amortiguar los puntos de presión). Esta es la forma más accesible de Pilates. Reformer Pilates: una forma de Pilates que se realiza en una máquina llamada reformer: una plataforma deslizante con una barra para los pies estacionaria, resortes y rodillos que brindan resistencia.

¿No puedes decidir entre los dos? No te preocupes.

El concepto subyacente para ambos tipos de Pilates es el mismo: el enfoque principal está en el concepto de control en lugar de apresurarse a través de repeticiones interminables o lograr fatiga muscular.

Aún así, existe un beneficio único al registrarse con un Certificación de instructor de fitness y pilates se centra en ejercicios de colchoneta que vale la pena mencionar. La mayoría de los gimnasios y centros de fitness ofrecen clases en colchonetas, lo que significa que es probable que tengas una mayor demanda como instructor de Pilates, lo que significa que podrías empezar de inmediato a ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos personales de fitness.

Dicho esto, no nos adelantemos. Hay algunas cosas más que debe hacer antes de tomar su primera clase como instructor certificado de Pilates.

#1: Sepa lo que se necesita para convertirse en profesor de Pilates

Lo primero es lo primero: piense detenidamente si convertirse en instructor de Pilates es realmente la vocación adecuada para usted (antes de comenzar un programa de certificación y darse cuenta de que ni siquiera le gusta mucho):

Pasión por el fitness: su amor por Pilates (y un estilo de vida activo) servirá como un motivador clave para los clientes, por lo que es fundamental que disfrute del fitness físico. Habilidades sociales: ¿Eres una “persona sociable”? ¿Tiene una naturaleza amigable y fuertes habilidades de comunicación? Si bien no necesariamente tienes que ser la persona más extrovertida de la sala, la idea de guiar a las personas a través de su entrenamiento no debería asustarte (especialmente porque Pilates generalmente se realiza en formato grupal).
Habilidades motivacionales:Como instructor de Pilates, usted asume la responsabilidad de ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud y fitness. Y eso normalmente implica el uso deentrevista motivacional, una técnica diseñada para ayudar a los clientes a atravesar las etapas del cambio de comportamiento de la manera que tenga más sentido para ellos. Así que sé honesto contigo mismo: ¿te interesaría?

Por supuesto, no se desanime si no tiene las habilidades sociales mencionadas anteriormente (por ejemplo, habilidades interpersonales y entrevistas motivacionales). Puede adquirir muchas de estas habilidades sociales mediante una formación integral y bien examinada. Programa de certificación de entrenador físico de Pilates y luego practicar en el lugar de trabajo.

Lo principal a considerar aquí es si sería feliz (y se sentiría satisfecho) ayudando a sus clientes a vivir una vida sana y activa a través de Pilates.

#2: Elija el programa de certificación de Pilates adecuado para usted

Pero con tantos programas disponibles, encontrar "el adecuado" para usted puede ser como buscar una aguja en un pajar.

Bueno, aquí hay algunas cosas que puedes hacer que te ayudarán en el proceso de selección.

Primero, decide en qué área de Pilates quieres especializarte (por ejemplo, mat o reformer). Siéntete libre de sumergirte en una buena combinación de ambos tipos de clases de Pilates; Estos cursos pueden darle una buena idea de qué especialización le gustaría enseñar más.

A continuación, piense en su público objetivo como instructor de Pilates (por ejemplo, sólo mujeres o personas mayores).

Una vez que haya "recortado" su lista de opciones principales, revise cuidadosamente cada programa de certificación para asegurarse de que cubra los siguientes temas esenciales de Pilates:

Historia, principios y evolución de Pilates Los músculos centrales estabilizadores utilizados para diversos ejercicios. Ejercicios básicos de Pilates en colchoneta para entornos grupales e individuales (Nota: los ejercicios de Pilates en colchoneta sirven como “conocimiento básico”, independientemente de su especialización particular). Cómo utilizar los ejercicios de Pilates para tratar lesiones por uso excesivo, artritis, mala postura, dolor de espalda y mala postura. Cómo determinar la preparación del cliente para ejercicios específicos de Pilates. Comunicación efectiva y profesional con los clientes.

Finalmente, considere los siguientes aspectos:

Costo: ¿Cuánto cuesta el programa? ¿Ofrece planes de pago que te permitan pagar en cuotas más manejables?
Clases presenciales u offline:Si bien las clases presenciales ofrecen ventajas únicas sobre las clases en línea (por ejemplo, fomentan el aprendizaje colaborativo), a menudo consumen mucho tiempo ya que requieren tiempo de viaje adicional además de la clase real. Por lo tanto, para aquellos que tienen un trabajo de tiempo completo o dirigen un hogar, encontrar un horario que funcione de manera consistente durante todo el programa puede resultar particularmente difícil. Programas 100% en línea – como los de AFPA Certificación de instructor de fitness y pilates — permitirle obtener su certificación a su propio ritmo y de una manera que se ajuste a su horario. Tiempo para la certificación: ¿Cuánto tiempo le llevaría obtener la certificación? Tenga en cuenta que los programas de Pilates pueden durar desde menos de seis meses hasta un año, así que considere su disponibilidad de tiempo.

#3: aprende y completa tu certificación de Pilates

¿Ha encontrado la certificación adecuada para usted? Entonces es hora de empezar a estudiar.

Pero claro, ¡no descuides tu práctica de Pilates! Además de ayudarlo a cumplir con las horas de aprendizaje requeridas, continuar tomando clases de Pilates (ya sea en línea o en persona) mientras obtiene su certificación también le brinda la oportunidad de aprender cómo otros instructores entrenan ejercicios y generan confianza y relación con los estudiantes.

Ah, y para que lo sepas: AFPA Certificación de instructor de fitness y pilates viene con acceso ilimitado durante tres meses a más de 3400 clases y talleres de Pilates para que pueda practicar lo que ama y obtener las sesiones de Pilates que necesita, todo desde la comodidad de su hogar.

#4: Compra de seguro de responsabilidad

Una vez que estés certificado, lo primero que debes hacer es contratar un seguro de responsabilidad:

Seguro de responsabilidad comercial (CGL): Te protege de reclamaciones de terceros por daños y perjuicios. Seguro de responsabilidad profesional (PLI): lo protege de reclamos relacionados con lesiones que sus clientes puedan sufrir mientras entrenan con usted.

Es posible que también deba considerar comprar un seguro de responsabilidad del producto si trabaja con un reformador u otro dispositivo (por ejemplo, un corrector de columna).

#5: Comienza tu viaje como profesor de Pilates

¿Qué sucede ahora que ha recibido su certificación y cuenta con todo el seguro de responsabilidad necesario? Bueno, ¡es hora de conseguir su primer cliente de pago! Y hay diferentes formas de hacerlo, dependiendo de cómo trabaje (y con quién trabaje):

Estudios y centros de fitness Gimnasios y clubes de salud Programas de fitness corporativos Retiros centrados en Pilates Resorts vacacionales Cruceros Lecciones individuales en línea o en persona como instructor independiente de Pilates

Independientemente de lo que elija en última instancia, es fundamental que maximice su empleabilidad estableciendo una marca personal sólida. Puedes abordar esto haciéndote esta pregunta: "¿Por qué un estudio o cliente me contrataría a mí en lugar de a otro instructor de Pilates?"

Encuentre una forma única de destacarse de la competencia. Un método sería crear contenido útil sobre Pilates; los ejemplos incluyen publicaciones de blog, videos tutoriales o inclusoPublicaciones breves de “instrucciones” en las redes sociales de Instagramo Tiktok. Construya una reputación como la fuente de referencia para todo lo relacionado con Pilates, y su valor será claro para empleadores y clientes.

También es importante asegurarse de que sus empleadores y clientes tengan una excelente experiencia laboral con usted. Así que es hora de darle un buen uso a su capacitación de certificación y aumentar la satisfacción del cliente. Recuerde ser receptivo a los comentarios, mantenerse informadoinformación relevante sobre la salud del clientey esfuércese por realizar sesiones de control periódicas.

#6: Considere la posibilidad de mejorar sus habilidades en carreras especializadas

Obtener su certificación de Pilates y convertirse en su primer cliente de pago no es el final de su viaje.

Pilates es un campo diverso, lo que significa que tienes la oportunidad de “actualizarte” a clases especializadas una vez que hayas completado tu formación básica y hayas adquirido algo de experiencia práctica en la enseñanza.

Este conocimiento especializado no solo lo ayudará a mantenerse competitivo como instructor de Pilates, sino que también puede ayudarlo a ganar más. Ejemplos de pistas especializadas de Pilates incluyen:

Llevar

Sin duda, Pilates es un campo prometedor, y convertirse en un instructor certificado de Pilates le ayudará a influir en otros en su viaje hacia el bienestar.

Por supuesto, es emocionante probar una nueva carrera profesional (o especialidad, si es así). Entrenador personal certificado ), es importante que consideres si lo disfrutarás a largo plazo. En última instancia, amar lo que haces juega un papel muy importante en tu eficacia como entrenador.

Referencias

... más sobre eso en la siguiente parte.
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