分步说明成为认证的普拉提健身教练

分步说明成为认证的普拉提健身教练

根据 报告2021 Research Dive发表的预计，在2021年至2028年之间，全球普拉提和瑜伽工作室的市场将产生2020年的收入为269.30180万美元的增长$ 1276.6988亿美元（健康平均年增长率为10％）。

如果您现在对这个快速发展的行业的职业感兴趣 认证的普拉提健身教练 阅读本文。

在这里，我们介绍了您需要知道的一切，以成为普拉提培训师，包括重要的考虑因素（例如个性和金融），您应该通过良好的认证计划来关注的内容以及有关如何评估您的第一个收入客户的宝贵提示。

什么是普拉提？

普拉提是约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）（德国健身教练）于1920年代首次开发的，用于康复目的，是一种专注于提高灵活性，力量和意识 受控运动 。

普拉提培训中最重要的方面集中在通过核心参与度上的树干稳定性。 普拉提运动通常是功能性的。 例如，脚趾水龙头，腿部和腹部弯曲。

与某些形式的训练相反，普拉提可以通过他的功能运动模式来帮助培训师在不增加肌肉质量的情况下达到力量。

此外，受过训练的其他优势也可以从普拉提实践中汲取可能包括：

提高灵活性：由于他对伸展运动的重视，这只有有意义的 研究 表明普拉提的定期运动以增加一般的灵活性 - 反过来又具有许多身体上的优势。 例如，受伤的风险降低，运动区域更大和平衡的改善。
改善姿势：不良的姿势，例如圆形的肩膀或骨盆向前的趋势，通常是结果 肌肉失调 并因“不良”的日常习惯而恶化（例如，在笔记本电脑或手机上弯曲）。 对普拉提的强调在于正确的全身取向，所有相反肌肉的平衡和更好的身体意识 可以帮助解决姿势问题 。
缓解慢性背痛：普拉提的核心运动可以帮助培训师利用 强大的核心 ，就像下背部区域缓解疼痛一样。 接受 研究2019 ， 例如。 肌肉骨骼系统的多种慢性疾病（包括非特异性背部疼痛）的参与者在完成了十二周的普拉提计划后，疼痛水平降低了。

普拉提类型

普拉提有两种类型：

垫子普拉提：在仅比标准瑜伽垫（坐垫压力点）厚的垫子上进行的普拉提形式。 这是普拉提最容易获得的形式。 改革家普拉提：一种在称为改革仪的机器上进行的普拉提形式 - 一个滑动平台，带有固定的脚踏板，羽毛和滚筒，提供抵抗力。

不能在两者之间进行选择？ 不要流汗。

两种普拉提类型的基本概念都是相同的：主要重点是控制控制概念，而不是匆匆忙忙地重复或实现肌肉创造。

但是，有一个独特的优势要在 普拉提健身教练认证 专注于值得一提的垫子练习。 大多数健身制片厂和健身中心都提供垫子上的课程，这意味着，作为普拉提培训师，他们可能会更需求，因此可以立即开始，以帮助客户实现其个人健身目标。

这意味着，不要让我们预期。 在进行认证的普拉提健身教练之前，您还需要做一些事情。

＃1：知道成为普拉提老师需要什么

首先，最重要的是：考虑是否真的是正确的呼吁您成为普拉提教练（在您开始认证计划之前，只是确定您甚至不喜欢它）：

对健身的热情：您对普拉提的热爱 - 和积极的生活方式 - 将为客户提供决定性的动机，因此对于您来说，享受身体健康至关重要。 社会能力：您是“人类人”吗？ 您是否有友好的沟通技巧？ 即使您不一定必须是房间里最外向的人，她也不应该将指导人们进行培训的想法（尤其是因为普拉提通常以团体形式举行）。
动机技能：作为普拉提教练，您负责支持客户实现其健康和健身目标。 这通常包括使用激励对话这项技术是为了支持客户经历行为变化的阶段而开发的，这对他们来说很有意义。 所以对自己诚实：您会对它感兴趣吗？

当然，如果您没有上述软技能（例如人际交往能力和激励性对话），请不要灰心。 您可以通过接受经过良好检查且全面的培训来购买许多此类软技能 普拉提健身教练认证计划 然后在工作中的练习。

您必须考虑到的主要事情是，如果您帮助客户通过普拉提过着健康，活跃的生活，您是否会感到幸福（并实现）。

＃2：为您选择合适的普拉提认证计划

但是，有了这么多可用的程序，如果您自己找到“正确的一个”，就会感觉就像在草堆里寻找针头。

好吧，您可以做的几件事可以帮助您进行选择过程。

首先，确定您要专业的普拉提地区（例如MAT或改革者）。 可以随意将自己沉浸在两种类型的普拉提课程中； 这些课程可以让您了解您想教的专业化。

接下来，您应该将目标群体作为普拉提教练（例如，只有妇女或老年人）进行思考。

“缩短”了最佳选项列表后，请仔细检查每个认证计划，以确保涵盖以下基本普拉提问题：

历史，原理和开发彼拉斯的稳定核心肌肉用于各种练习，用于小组和各个环境的基本彼拉斯垫子运动（注意：哑光普拉提运动作为“基本知识”，无论其特殊专业化如何。如何确定客户对某些普拉提运动的意愿。与客户有效且专业的沟通

最后，考虑到以下方面：

费用：该计划的费用是多少？ 它是否提供可以用来支付更可管理的分期付款的付款计划？
在场或离线课程：尽管与在线课程相比，面貌课提供了独特的优势（例如促进协作学习），但它们通常很耗时，因为除了实际的课程外，他们还必须计划额外的驾驶时间。 因此，对于那些有完整的工作或领导家庭的人来说，发现在整个计划中持续工作的时间尤其困难。 100％在线程序，例如AFPA 普拉提健身教练认证 - 允许您按照自己的进度遵循认证，并以适合您的日程安排的方式进行认证。 时间才能证明：您要经过多长时间获得认证？ 请注意，普拉提计划可以在不到六个月至一年之间运行，因此请考虑其时间的可用性。

第3号：学习并完成您的普拉提认证

您是否为您找到了适当的认证？ 然后是时候开始学习了。

但是，当然，他们不会忽略普拉提的练习！ 除了它可以帮助您实现必要的学徒制度之外，在您努力获得认证的同时，继续参加普拉提课程（无论是在线还是个人），还提供了机会，可以学习其他培训师如何教练教练练习以及建立信任和与学生的关系。

哦，只有你知道：afpas 普拉提健身教练认证 借助无限的三个月访问3400多个普拉提课程和讲习班，以便您可以练习自己喜欢的东西并完成必要的普拉提会议 - 在家里方便。

＃4：购买责任保险

一旦获得认证，您就应该首先获得责任保险：

操作责任保险（CGL）：保护您免受第三方赔偿索赔。 专业责任保险（PLI）：保护您免受与客户在培训期间可能遭受的伤害有关的索赔。

如果您与改革仪或其他设备（例如脊柱校正器）合作，则可能还必须考虑到“收款产品责任保险”。

＃5：从普拉提老师开始旅行

在您获得认证并取消了所有必要的责任保险后，现在会发生什么？ 好吧，是时候吸引您的第一个付费客户了！ 而且，有多种选择反过来取决于您的工作方式（以及与谁一起工作）：

工作室和健身中心健身工作室和健康俱乐部公司健身计划在线或个人课程，或作为自由职业者普拉提培训师

无论您最终选择什么，对于您建立一个强大的个人品牌来最大程度地提高工作能力对您来说至关重要。 您可以通过问自己这个问题来解决这个问题：“工作室或客户为什么要雇用我而不是另一位普拉提老师？”

找到一种独特的方式来脱颖而出。 一种方法是创建围绕普拉提的有用内容 - 博客文章，教程视频甚至简短的“操作方法”社交媒体帖子在Instagram上或tiktok。 建立一个电话，作为普拉提周围所有事物的联系点，您的价值变成雇主和客户。

同样重要的是要确保您的雇主和客户与您有着良好的工作经验。 因此，现在是时候明智地使用认证培训并提高客户满意度了。 记住要接受反馈，请保持最新状态客户的相关健康信息并努力进行定期签到会议。

第六号：考虑专业曲目中的“劳力”

获得普拉提认证和您的第一个付款客户 - 不是您旅行的尽头。

普拉提是一个多样化的领域，这意味着您有机会在完成基础培训并获得一些实用的教学经验后立即在特殊课程中“升级”。

这些特殊知识不仅可以帮助您作为普拉提教练保持竞争力，而且还可以帮助您获得更多的收入。 普拉提特殊曲目的例子是：

逃离

普拉提无疑是一个有前途的领域，当您成为认证的普拉提健身教练时，您可以在福祉的方式上影响他人。

当然，尝试一条新的职业道路是令人兴奋的（如果您是一个专业） 认证的私人教练 ），重要的是要考虑是否长期享受它。 毕竟，对自己所做的事情的热爱在您作为培训师的有效性方面发挥了重要作用。

参考

...在下一部分中有关它的更多信息。
受到启发 afpafitness