Jordinne Grace прави впечатление! в силовия трибой

Джордин Грейс е феномен. 26-годишната от Остин, Тексас (истинско име: Патриша Паркър) се превърна в суперзвезда в два спорта, печелейки титли както в професионалната борба, така и в силовия трибой. Като една от най-известните звезди, които в момента вървят по въжетата ВЪЗДЕЙСТВИЕ! Борба Излъчвайки по AXS TV, Thick Mama Pump седна с Muscle & Fitness, за да говори за своя граплинг произход, любовта си към вдигането на тежести и това историческо шампионатно предизвикателство, което предстои на двадесетия годишен Slammiversary pay-per-view.

„Докато растях, наистина бях привлечен от силни борци, така че Бет Финикс беше моят номер едно“, казва Грейс, която беше голям фен на WWE и израсна, гледайки борба по телевизията. Могъщи кечистки като Чайна и Бет Финикс помогнаха да се разчупи калъпът и да се осигури така необходимата глътка свеж въздух на визията на момичето от корицата, която преобладаваше по време на Attitude Era на WWE в края на 90-те и началото на 2000-те.

Джордин Грейс знае, че силните момичета управляват

„Мисля, че (най-много харесвах по-силните момичета), защото те бяха толкова различни от това, което WWE имаше най-вече по онова време. Имаха Diva Search, което бяха хора, които бяха модели, които основно търсеха манекенски концерт и [не] никога не са се били. Това е, с което израснах. Изключително страхотно е да се види този тип жени (като Феникс и Чайна). Трябва да ценим разнообразието по отношение на раса, размер и националност. Мисля, че е важно децата да видят това, защото могат да се свържат с него.

Грейс започна да вдига тежести, когато беше само на 12 години, знаейки, че мускулите ще са й необходими, ако иска да постигне мечтата си да стане професионален борец. „Това беше моето отношение“, спомня си тя. „Първата стъпка към борбата за мен беше да вдигна тежести и да стана силен.“ По времето, когато Грейс беше на 14 години, тя вече се беше записала за аматьорски и професионални тренировки по борба. „Бих използвала това, което научих в аматьорската борба, за да се подобря като аматьор [про] борец“, казва тя. Вече многократната победителка си спомня, че първият път, когато се качи на ринга, просто се почувства добре. „Гледах едно дете да се бори толкова много, че когато най-накрая стигнах там, се почувствах като втора природа.“ Дебютът й трябваше да дойде през 2011 г.

Професионалната борба се разви след Attitude Era на WWE и за разлика от онези стари дни на Diva Search, където жените често бяха обучавани на по-малко агресивен стил, за да представят секси образ пред публиката, сега момичетата учат въжетата заедно с момчетата. „Там, откъдето идвам, нямаше разлика в образованието“, казва Грейс. Всъщност, като професионален борец, "Thick Mama Pump" си е спечелил репутацията, че е толкова твърд, колкото всеки друг в съблекалнята, дори се изправя срещу момчетата в безброй междуполови мачове в Съединените щати. Това 5'3″ динамо се превърна в сензация в социалните медии и едно от най-известните Борци на пистата, които не са подписали договор с WWE. Джордин Грейс не се вписва в сексистките представи за това как трябва да изглежда една жена борец и нейните фенове я обичат страстно за това. С широката си фигура и удрящи четворки, този воин можеше да надхитри и надмине повечето мъже.

Грейс вече постигна много етапи, като стана първата жена, която се състезава в „Over Budget Battle Royale“ на AEW и почти спечели с елиминация Браян Кейдж включени. „Това беше наистина, наистина голям момент за мен“, спомня си тя. И. малко след като привлече вниманието на всички онази вечер, IMPACT! Wrestling обяви, че е подписала двугодишен договор с Грейс. ВЪЗДЕЙСТВИЕ! е някогашното стъпало на много от днешните суперзвезди на WWE, включително Дрю Макинтайър, Ей Джей Стайлс, Боби Рууд и Ксавие Уудс. Много критици усещат успеха на IMPACT! е добър знак, че можете да успеете навсякъде. През 2018 г. Грейс спечели първата си титла с нокаут. Оттогава тя се превърна в една от най-награждаваните звезди на компанията. Тя казва, че не иска нищо повече от това да си върне тази титла и ще получи възможност да го направи на Slammiversary.

Джордин Грейс знае, че успехът изисква упорит труд

„Обикновено се опитвам да ходя на фитнес всеки ден“, казва тя. „Ако денят не е интензивен, се опитвам да правя някакъв вид тренировка за мобилност, но се опитвам да ходя поне веднъж на ден. Напоследък правя два пъти на ден, защото наистина мразя да правя кардио. Сигурен съм, че много хора могат да се свържат с това, така че се опитвам да го разделя на различно време от деня.“

За запазване на тяхната гъвкавост в ринга и Възстановяване след тежки повдигащи серии Грейс започна и йога. „Много е трудно да се вдигат тежки тежести заедно с професионалната борба, така че започнах да правя йога, просто защото правенето на състезания по силов трибой с борба беше лудост през последната година или нещо повече. С йога се опитвам да върна тялото си да се чувства по-добре.“ И не само физическата форма прави вдигането и борбата трудни за жонглиране. Известно е, че нашето момиче напуска ринга след събитие на живо и отива направо на четиричасово шофиране, за да направи тегленето в 6 сутринта за състезания по силов трибой.

И така, Грейс обича ли борбата или силовия трибой? „Трудно е да се каже, защото и двете означават напълно различни неща за мен. Професионалната борба се изплаща и аз се занимавам с нея завинаги и я обичам, но пауърлифтингът е нещо различно. Няма „ако“, „и“ или „но“, можеш или да вдигнеш тежестта, или не, така че чувствам различно удовлетворение, когато мога да направя нещо на състезание.“ И като говорим за правене на „нещо“ в състезание, Грейс счупи три държавни и национални рекорда в Джорджия миналата година на състезание на Световната федерация по естествен пауърлифтинг (WNPF) в тегловна категория 165 паунда. Невероятно, тя клякаше 320 паунда (150 килограма), лежа 210 паунда (95 килограма) и мъртва тяга 355 паунда (161 килограма). След това, през февруари на неодобрено състезание по силов трибой, Грейс показа по-нататъшен напредък, като смаза всички тези числа, достигайки общо 1065 паунда (483 килограма).

Балансирането на борбата и вдигането продължава да представлява предизвикателство, но Graces приема всичко с добра... добре... Грейс! Наскоро граплерът трябваше за кратко да отпусне големите тежести, след като получи болки в гърба от лошо приземяване в мач. Така че вместо това тя премина към тренировки за силово изграждане, докато се възстановява. „Това е като програма, която е нещо средно между пауърлифтинг и бодибилдинг“, казва Грейс. „По същество това не е пълноценен, 100 процента пауърлифтинг.“ Изграждането на сила е a чудесен начин за работа върху изграждането на мускулите и силата печели едновременно.

Джордин Грейс се надява да стане кралица на планината

Като ЕФЕКТ! празнува своя двадесети платен юбилей на Slammiversary на 19 юни, достъпно на FITE.TV и „Thick Mama Pump“ се надява да направи всичко възможно, за да унищожи 4 други противници в стремежа си да си върне титлата с нокаути в мач „Queen of the Mountain“. Въпреки че Грейс вече е постигнала толкова много, все още има много мечтани мачове, които да очакваме, така че на кого е хвърлила око? „Дакота Кай би била страхотна за борба“, казва Грейс. „И аз мисля, че Риа Рипли. Това е мач-мечта, който много хора са избрали, и е един от моите също.“ Електроцентралата също е развълнувана от възможността да се събере отново с Атина, която последно се бори с нея преди около 10 години. Но точно сега няма нищо по-важно от спечелването на тази лъскава титла на Knockouts. „Slammiversary ще бъде страхотно“, грее Грейс, развълнувана от перспективата да спечели историческото шоу.

Джордин Грейс е не само вдъхновение, когато става въпрос за нейния атлетизъм, но също така е ярка светлина за други хора, които може да се чувстват сякаш не отговарят на определен модел. С огромно количество последователи в социалните медии, Грейс трябва да се справя с негативни коментари като много от нас, но звездата казва, че научава, че да обръщаш внимание на троловете означава да им дадеш точно това, което търсят. „Едно от най-важните неща, които трябва да разберете, е, че да обичате тялото си наистина е процес, това е ежедневие“, казва Грейс. „Погледнете тялото си като цяло, за разлика от „Мразя колко са дебели бедрата ми“ или „Мразя корема си“ и подобни неща. Бъдете наясно с всички неща, които тялото ви прави за вас ежедневно и след като осъзнаете, става десет пъти по-лесно да обичате себе си.“

3-дневната рутинна тренировка за пауърлифтинг на цяло тяло на Jordynne Grace

Ден 1 (гърди/трицепс)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Ден 2 (четворки)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Ден 3 (рамене)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12