Jordynne Grace dělá dojem! v powerliftingu

Jordynne Grace je fenomén. 26letá hráčka z Austinu v Texasu (skutečné jméno: Patricia Parker) se stala superhvězdou dvojího sportu a vyhrávala tituly jak v profesionálním wrestlingu, tak v powerliftingu. Jako jedna z nejznámějších hvězd současnosti chodí po provazech DOPAD! Zápas Thick Mama Pump vysílaná na AXS TV se posadila se společností Muscle & Fitness, aby promluvila o svém původu ukotvení, lásce ke vzpírání a této historické mistrovské výzvě, která přichází na dvacátém ročníku soutěže Slammiversary pay-per-view.

"Když jsem vyrůstal, byl jsem opravdu přitahován k silným zápasníkům, takže Beth Phoenix byla moje číslo jedna," říká Grace, která byla velkou fanynkou WWE a vyrostla na wrestlingu v televizi. Mocné wrestlerky jako Chyna a Beth Phoenix pomohly rozbít formu a poskytly tolik potřebný závan čerstvého vzduchu vzhledu krycí dívky, který převládal během Attitude Era WWE na konci 90. let a na počátku 21. století.

Jordynne Grace ví, že vládnou silné dívky

"Myslím, že (nejvíc se mi líbily silnější dívky), protože byly tak odlišné od toho, co v té době většinou mělo WWE. Měli Diva Search, což byli lidé, kteří byli modelkami, které v podstatě hledaly modelingový koncert a nikdy se nikdy nepohádaly. To je to, s čím jsem vyrůstal. Je nesmírně úžasné to vidět. tento typ žen (jako Phoenix a Chyna). Měli bychom si vážit rozmanitosti z hlediska rasy, velikosti a národnosti. Myslím, že je důležité, aby to děti viděly, protože se s tím mohou ztotožnit."

Grace začala zvedat činky, když jí bylo pouhých 12 let, s vědomím, že svaly budou nezbytné, pokud chce dosáhnout svého snu stát se profesionální zápasnicí. "To byl můj postoj," vzpomíná. "Prvním krokem k zápasu pro mě bylo zvedání závaží a posilování." V době, kdy bylo Grace 14 let, se již přihlásila na amatérské i profesionální wrestlingové tréninky. „To, co jsem se naučila v amatérském wrestlingu, bych využila ke zlepšení jako amatérská [pro] zápasnice,“ říká. Nyní již vícenásobná vítězka si pamatuje, že když poprvé vstoupila do ringu, cítila se dobře. "Sledoval jsem zápas dítěte tolik, že když jsem se tam konečně dostal, připadalo mi to jako druhá přirozenost." Její debut měl přijít v roce 2011.

Pro wrestling se od éry postojů WWE vyvinul a na rozdíl od těch starých časů Diva Search, kdy se ženy často učily méně agresivnímu stylu, aby publiku představily sexy image, dívky se nyní učí provazy vedle chlapců. „Tam, odkud pocházím, nebyl žádný rozdíl ve vzdělání,“ říká Grace. Ve skutečnosti si „Thick Mama Pump“ jako profesionální wrestler vysloužila pověst toho, že je drsná jako kdokoli jiný v šatně, a dokonce se s kluky utká v bezpočtu mezipohlavních zápasů po celých Spojených státech. Toto 5'3″ dynamo se stalo senzací sociálních médií a jedním z nejznámějších Zápasníci na okruhu, kteří nepodepsali smlouvu WWE. Jordynne Grace nezapadá do sexistických představ o tom, jak by měla vypadat zápasnice, a její fanoušci ji za to vášnivě milují. Se svou širokou postavou a bouchajícími čtyřkolkami mohla tato válečnice přechytračit a předčit většinu mužů.

Grace již dosáhla mnoha milníků, stala se první ženou, která soutěžila v AEW's „Over Budget Battle Royale“ a téměř vyhrála vyřazením. Brian Cage v ceně. "Byl to pro mě opravdu, opravdu velký okamžik," vzpomíná. A. krátce poté, co té noci upoutal pozornost všech, DOPAD! Wrestling oznámil, že podepsal s Grace dvouletou smlouvu. DOPAD! je bývalou základnou mnoha současných superhvězd WWE, včetně Drewa McIntyra, AJ Stylese, Bobbyho Rooda a Xaviera Woodse. Mnoho kritiků cítí úspěch IMPACT! je dobrým znamením, že to můžete udělat kdekoli. V roce 2018 Grace vyhrála svůj první Knockouts Championship. Od té doby se stala jednou z nejvíce zdobených hvězd společnosti. Říká, že nechce nic jiného, ​​než získat tento titul zpět a na Slammiversary k tomu dostane příležitost.

Jordynne Grace ví, že úspěch vyžaduje tvrdou práci

"Obvykle se snažím chodit do posilovny každý den," říká. "Pokud to není intenzivní den, snažím se absolvovat nějaký pohybový trénink, ale snažím se chodit alespoň jednou denně. V poslední době chodím dvakrát denně, protože opravdu nesnáším kardio. Jsem si jistý, že se s tím spousta lidí dokáže ztotožnit, takže se to snažím rozdělit na jinou denní dobu."

Pro zachování jejich pružnosti v kroužku a Zotavení po namáhavých sériích zvedání Grace také začala s jógou. "Je velmi těžké zvedat těžké váhy vedle profesionálního wrestlingu, a tak jsem začal dělat jógu jen proto, že dělat závody v silovém trojboji se zápasem je poslední rok šílené. S jógou se snažím dostat své tělo zpět do lepší nálady." A není to jen fyzička, kvůli které je těžké žonglovat se vzpíráním a zápasem. O naší dívce je známo, že po živé akci opouští ring a jede rovnou na čtyřhodinovou jízdu, aby v 6 hodin ráno provedla vážení na soutěže v silovém trojboji.

Má tedy Grace cit pro wrestling nebo powerlifting? "Těžko říct, protože oba pro mě znamenají úplně jiné věci. Profesionální wrestling se vyplácí a dělám ho odjakživa a miluji ho, ale silový trojboj je něco jiného. Neexistují žádné kdyby, a nebo ale, buď můžeš zvednout váhu, nebo nemůžeš, takže cítím jiný druh naplnění, když jsem schopen něco udělat na soutěži." A když už mluvíme o „něco“ v ​​soutěži, Grace překonala loni v Gruzii tři státní a národní rekordy na soutěži World Natural Powerlifting Federation (WNPF) ve váze do 165 liber. Neuvěřitelně dřepla 320 liber (150 kilogramů), bench press 210 liber (95 kilogramů) a mrtvý tah 355 liber (161 kilogramů). Poté, v únoru na nepovoleném powerliftingovém setkání, Grace ukázala další pokrok, když všechna tato čísla rozdrtila a dosáhla celkem 1 065 liber (483 kilogramů).

Vyvažování zápasu a zvedání i nadále představuje výzvy, ale Graces to všechno bere s dobrým...no...s grácií! Nedávno musel grappler krátce uvolnit těžké váhy poté, co utrpěl bolesti zad kvůli špatnému přistání v zápase. Takže místo toho přešla na silový trénink, zatímco se zotavuje. "Je to jako program, který je tak trochu mezi silovým trojbojem a kulturistikou," říká Grace. "V zásadě to není plnohodnotný, 100% powerlifting." Pevnostní budova je a skvělý způsob, jak pracovat na budování svalů a síly zároveň vyhrává.

Jordynne Grace doufá, že se stane královnou hory

Jako EFEKT! slaví 19. června své dvacáté pay-per-view Slammiversary, k dispozici na FITE.TV a „Thick Mama Pump“ doufá, že udělá vše, co bude v jejích silách, aby zničila 4 další protivníky ve své snaze získat zpět titul Knockouts v zápase „Queen of the Mountain“. I když už toho Grace dosáhla tolik, stále je před námi spousta zápasů snů, na koho se tedy dívá? "Dakota Kai by byla skvělá pro wrestling," říká Grace. "A myslím, že Rhea Ripleyová. Tohle je zápas snů, který si vybralo mnoho lidí, a je to i můj." Powerhouse je také nadšený z příležitosti znovu se sejít s Athenou, která s ní naposledy zápasila asi před 10 lety. Ale právě teď není nic důležitějšího než vyhrát ten nablýskaný titul Knockouts. „Slammiversary bude skvělé,“ září Grace, nadšená z vyhlídky na vítězství v historické show.

Jordynne Grace je nejen inspirací, pokud jde o její sportovnost, ale je také zářícím světlem pro ostatní lidi, kteří mohou mít pocit, že nespadají do určité formy. S masivní sledovaností na sociálních sítích se Grace musí vypořádat s negativními komentáři jako mnoho z nás, ale hvězda říká, že se učí, že věnovat pozornost trollům znamená dát jim přesně to, co hledají. „Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba pochopit, je, že milovat své tělo je opravdu proces, je to každodenní věc,“ říká Grace. "Podívejte se na své tělo jako na celek, na rozdíl od 'Nenávidím, jak mám tlustá stehna' nebo 'Nenávidím své břicho' a podobné věci. Buďte si vědomi všech věcí, které pro vás vaše tělo denně dělá, a jakmile si uvědomíte, že bude desetkrát snazší milovat sám sebe."

3denní rutina celotělového silového trojboje od Jordynne Grace

Den 1 (hrudník/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Den 2 (čtveřice)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Den 3 (ramena)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12