¡Jordynne Grace causa impresión! en levantamiento de pesas

Jordynne Grace es un fenómeno. La joven de 26 años de Austin, TX (nombre real: Patricia Parker) se ha convertido en una superestrella de dos deportes, ganando títulos tanto en lucha libre profesional como en levantamiento de pesas. Como una de las estrellas más conocidas que actualmente camina sobre las cuerdas. ¡IMPACTO! Lucha Transmitido por AXS TV, Thick Mama Pump se sentó con Muscle & Fitness para hablar sobre sus orígenes en el grappling, su amor por el levantamiento de pesas y este histórico desafío de campeonato que se presentará en el vigésimo PPV anual de Slammiversary.

"Cuando era niña, me atraían mucho los luchadores fuertes, por lo que Beth Phoenix era mi número uno", dice Grace, quien era una gran fanática de la WWE y creció viendo lucha libre en la televisión. Poderosas luchadoras como Chyna y Beth Phoenix ayudaron a romper el molde y brindaron un muy necesario soplo de aire fresco al look de chica de portada que prevaleció durante la Attitude Era de la WWE a finales de los 90 y principios de los 2000.

Jordynne Grace sabe que las chicas fuertes mandan

"Creo que (me gustaban más las chicas más fuertes) porque eran muy diferentes de lo que WWE tenía en su mayoría en ese momento. Tenían Diva Search, que eran personas que eran modelos que básicamente buscaban un trabajo como modelo, y nunca habían peleado en absoluto. Eso es con lo que crecí. Es extremadamente increíble verlo. este tipo de mujeres (como Phoenix y Chyna). Deberíamos valorar la diversidad en términos de raza, tamaño y nacionalidad. Creo que es importante que los niños vean eso porque pueden identificarse con ello”.

Grace comenzó a levantar pesas cuando solo tenía 12 años, sabiendo que necesitaría músculo si quería lograr su sueño de convertirse en luchadora profesional. “Esa era mi actitud”, recuerda. "Para mí, el primer paso en la lucha libre fue levantar pesas y hacerme fuerte". Cuando Grace tenía 14 años, ya se había inscrito en sesiones de entrenamiento de lucha libre amateur y profesional. “Usaría lo que aprendí en la lucha libre amateur para mejorar como luchador [profesional] aficionado”, dice. La ahora ganadora múltiple recuerda que la primera vez que subió al ring, se sintió bien. “Vi a un niño luchar tanto que cuando finalmente llegué allí lo sentí como algo natural”. Se suponía que su debut sería en 2011.

La lucha libre profesional ha evolucionado desde la Attitude Era de la WWE y a diferencia de aquellos viejos días de Diva Search, donde a las mujeres a menudo se les enseñaba un estilo menos agresivo para presentar una imagen sexy al público, las niñas ahora están aprendiendo junto con los niños. “De donde vengo, no había diferencia en educación”, dice Grace. De hecho, como luchadora profesional, "Thick Mama Pump" se ha ganado la reputación de ser tan dura como cualquiera en el vestuario, incluso enfrentándose a los chicos en innumerables combates intergénero en todo Estados Unidos. Esta dinamo de 5’3″ se ha convertido en una sensación en las redes sociales y una de las más famosas. Luchadores del circuito que no han firmado contrato con WWE. Jordynne Grace no encaja en las ideas sexistas sobre cómo debería verse una luchadora y sus fanáticos la aman apasionadamente por eso. Con su complexión ancha y sus potentes cuádriceps, esta guerrera podía ser más astuta y superior a la mayoría de los hombres.

Grace ya ha logrado muchos hitos, convirtiéndose en la primera mujer en competir en el "Over Budget Battle Royale" de AEW y casi ganando por eliminación. Brian Jaula incluido. “Ese fue un momento realmente importante para mí”, recuerda. Y. poco después llamó la atención de todos esa noche, ¡IMPACTO! Wrestling anunció que había firmado con Grace un contrato de dos años. ¡IMPACTO! es el antiguo lugar de residencia de muchas de las superestrellas actuales de la WWE, incluidos Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode y Xavier Woods. ¡Muchos críticos sienten el éxito de IMPACT! es una buena señal de que puedes llegar a cualquier lugar. En 2018, Grace ganó su primer Campeonato Knockouts. Desde entonces, se ha convertido en una de las estrellas más condecoradas de la empresa. Ella dice que no quiere nada más que recuperar ese título, y tendrá la oportunidad de hacerlo en Slammiversary.

Jordynne Grace sabe que el éxito requiere trabajo duro

"Normalmente trato de ir al gimnasio todos los días", dice. "Si no es un día intenso, trato de hacer algún tipo de entrenamiento de movilidad, pero trato de caminar al menos una vez al día. Últimamente lo hago dos veces al día porque realmente odio hacer cardio. Estoy seguro de que mucha gente puede identificarse con eso, así que trato de dividirlo en un momento diferente del día".

Para mantener su flexibilidad en el ring y Recuperación después de series de levantamiento extenuantes Grace también comenzó a practicar yoga. "Es muy difícil levantar pesas pesadas junto con la lucha libre profesional, así que comencé a hacer yoga simplemente porque hacer competencias de levantamiento de pesas con lucha libre ha sido una locura durante el último año. Con el yoga, estoy tratando de que mi cuerpo vuelva a sentirse mejor". Y no es sólo el aspecto físico lo que hace que el levantamiento y la lucha sean difíciles de combinar. Se sabe que nuestra chica abandona el ring después de un evento en vivo y emprende un viaje de cuatro horas para pesarse a las 6 a.m. para las competencias de levantamiento de pesas.

Entonces, ¿a Grace le gusta la lucha libre o el levantamiento de pesas? "Es difícil decirlo porque ambos significan cosas completamente diferentes para mí. La lucha libre profesional paga y lo he estado haciendo desde siempre y me encanta, pero el levantamiento de pesas es algo diferente. No hay peros, puedes levantar el peso o no, así que siento un tipo diferente de satisfacción cuando puedo hacer algo en una competencia". Y hablando de hacer “algo” en una competencia, Grace rompió tres récords estatales y nacionales en Georgia el año pasado en una competencia de la Federación Mundial de Levantamiento de Pesas Natural (WNPF) en la categoría de peso de 165 libras. Increíblemente, hizo sentadillas con 150 kilogramos (320 libras), presionó en banco 95 kilogramos (210 libras) y levantó peso muerto con 161 kilogramos (355 libras). Luego, en febrero, en una reunión de levantamiento de pesas no autorizada, Grace mostró un mayor progreso al aplastar todos esos números, alcanzando un total de 1,065 libras (483 kilogramos).

Equilibrar la lucha libre y el levantamiento de pesas sigue presentando desafíos, pero Graces lo toma todo con buena... bueno... ¡Grace! Recientemente, el luchador tuvo que relajar brevemente los pesos pesados ​​después de sufrir dolor de espalda por un mal aterrizaje en un partido. Así que pasó al entrenamiento de fortalecimiento muscular mientras se recupera. "Es como un programa que está un poco entre el levantamiento de pesas y el culturismo", dice Grace. "Básicamente no es un levantamiento de pesas al 100 por ciento en toda regla". El desarrollo de fuerza es un una excelente manera de trabajar en el desarrollo muscular y la fuerza gana al mismo tiempo.

Jordynne Grace espera convertirse en Reina de la Montaña

¡Como EFECTO! celebra su vigésimo Slammiversary de pago por evento el 19 de junio. disponible en FITE.TV y “Thick Mama Pump” espera hacer todo lo posible para destruir a otros 4 oponentes en su búsqueda por recuperar el título de Knockouts en una pelea de “Reina de la Montaña”. Si bien Grace ya ha logrado mucho, todavía hay muchas peleas de ensueño que esperar, entonces, ¿en quién tiene sus ojos puestos? "Dakota Kai sería genial para la lucha libre", dice Grace. "Y creo que Rhea Ripley. Este es un combate de ensueño que mucha gente ha elegido, y es uno de los míos también". La potencia también está entusiasmada con la oportunidad de reunirse con Athena, quien luchó por última vez con ella hace unos 10 años. Pero ahora mismo no hay nada más importante que ganar ese brillante título de Knockouts. “Slammiversary va a ser fantástico”, dice Grace, entusiasmada ante la perspectiva de ganar el histórico espectáculo.

Jordynne Grace no solo es una inspiración en lo que respecta a su atletismo, sino que también es una luz brillante para otras personas que pueden sentir que no encajan en un molde determinado. Con una gran cantidad de seguidores en las redes sociales, Grace tiene que lidiar con comentarios negativos como muchos de nosotros, pero la estrella dice que está aprendiendo que prestar atención a los trolls significa darles exactamente lo que buscan. "Una de las cosas más importantes que hay que entender es que amar tu cuerpo es realmente un proceso, es algo cotidiano", dice Grace. "Mira tu cuerpo como un todo, en lugar de 'Odio lo gordos que están mis muslos' o 'Odio mi estómago' y cosas así. Sé consciente de todas las cosas que tu cuerpo hace por ti a diario y una vez que te des cuenta, será diez veces más fácil amarte a ti mismo".

Rutina de entrenamiento de levantamiento de pesas para todo el cuerpo de 3 días de Jordynne Grace

Día 1 (pecho/tríceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Día 2 (Cuatriciclos)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Día 3 (hombros)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12