Jordynne Grace fait forte impression ! en dynamophilie

Jordynne Grace est un phénomène. La jeune femme de 26 ans originaire d'Austin, Texas (de son vrai nom : Patricia Parker) est devenue une superstar du double sport, remportant des titres en lutte professionnelle et en dynamophilie. En tant que l'une des stars les plus connues qui marchent actuellement dans les cordes IMPACT! Lutte Diffusée sur AXS TV, Thick Mama Pump s'est entretenue avec Muscle & Fitness pour parler de ses origines en grappling, de son amour de l'haltérophilie et de ce défi de championnat historique à venir lors du vingtième pay-per-view annuel Slammiversary.

"En grandissant, j'étais vraiment attirée par les lutteurs forts, donc Beth Phoenix était ma numéro un", explique Grace, qui était une grande fan de la WWE et a grandi en regardant la lutte à la télévision. De puissantes lutteuses comme Chyna et Beth Phoenix ont contribué à briser le moule et à apporter une bouffée d'air frais bien nécessaire au look de cover girl qui prévalait à l'époque de l'Attitude Era de la WWE à la fin des années 90 et au début des années 2000.

Jordynne Grace sait que les filles fortes règnent

"Je pense que (je préférais les filles plus fortes) parce qu'elles étaient si différentes de ce que la WWE avait la plupart du temps à l'époque. ce type de femmes (comme Phoenix et Chyna). Nous devrions valoriser la diversité en termes de race, de taille et de nationalité. Je pense qu’il est important que les enfants voient cela parce qu’ils peuvent s’y identifier.

Grace a commencé à soulever des poids alors qu'elle n'avait que 12 ans, sachant que du muscle serait nécessaire si elle voulait réaliser son rêve de devenir lutteuse professionnelle. «C'était mon attitude», se souvient-elle. "Pour moi, la première étape vers la lutte a été de soulever des poids et de devenir fort." À l'âge de 14 ans, Grace s'était déjà inscrite à des séances d'entraînement de lutte amateur et professionnelle. «J'utiliserais ce que j'ai appris en lutte amateur pour m'améliorer en tant que lutteuse amateur [professionnelle]», dit-elle. La désormais multiple gagnante se souvient que la toute première fois qu’elle est montée sur le ring, elle s’est sentie bien. "J'ai tellement regardé un enfant lutter que quand j'y suis finalement arrivé, c'était comme une seconde nature." Ses débuts étaient censés avoir lieu en 2011.

La lutte professionnelle a évolué depuis l'Attitude Era de la WWE et contrairement à l'époque de Diva Search, où les femmes apprenaient souvent un style moins agressif pour présenter une image sexy au public, les filles apprennent désormais les ficelles du métier aux côtés des garçons. « D'où je viens, il n'y avait aucune différence en matière d'éducation », déclare Grace. En fait, en tant que lutteuse professionnelle, "Thick Mama Pump" a acquis la réputation d'être aussi dure que n'importe qui dans le vestiaire, affrontant même les garçons dans d'innombrables matchs intergenres à travers les États-Unis. Cette dynamo de 5'3″ est devenue une sensation sur les réseaux sociaux et l'une des plus célèbres Lutteurs du circuit n'ayant pas signé de contrat avec la WWE. Jordynne Grace ne correspond pas aux idées sexistes sur ce à quoi devrait ressembler une lutteuse, et ses fans l'aiment passionnément pour cela. Avec sa silhouette large et ses quadriceps percutants, cette guerrière pourrait déjouer et surclasser la plupart des hommes.

Grace a déjà franchi de nombreuses étapes, devenant la première femme à participer au "Over Budget Battle Royale" d'AEW et gagnant presque par élimination. Brian Cage compris. «C'était un très grand moment pour moi», se souvient-elle. Et. peu de temps après avoir attiré l'attention de tout le monde ce soir-là, IMPACT ! Wrestling a annoncé avoir signé avec Grace un contrat de deux ans. IMPACT! est l'ancien terrain de jeu de nombreuses superstars de la WWE d'aujourd'hui, notamment Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode et Xavier Woods. De nombreux critiques ressentent le succès d'IMPACT ! est un bon signe que vous pouvez réussir n'importe où. En 2018, Grace a remporté son premier championnat à élimination directe. Depuis, elle est devenue l’une des stars les plus décorées de la société. Elle dit qu'elle ne veut rien de plus que reconquérir ce titre, et qu'elle aura l'opportunité de le faire au Slammiversary.

Jordynne Grace sait que le succès demande beaucoup de travail

«J'essaie généralement d'aller au gymnase tous les jours», dit-elle. "Si ce n'est pas une journée intense, j'essaie de faire une sorte d'entraînement de mobilité, mais j'essaie de marcher au moins une fois par jour. Dernièrement, j'en fais deux fois par jour parce que je déteste vraiment faire du cardio. Je suis sûr que beaucoup de gens peuvent s'identifier à ça, alors j'essaie de répartir cela à un moment différent de la journée."

Pour maintenir leur flexibilité sur le ring et Récupération après des séries de levage intenses Grace a également commencé le yoga. "Il est très difficile de soulever des poids lourds en même temps que la lutte professionnelle, alors j'ai commencé à faire du yoga simplement parce que faire des compétitions de dynamophilie avec la lutte était une folie depuis environ un an. Avec le yoga, j'essaie de remettre mon corps en forme." Et ce n’est pas seulement le physique qui rend le levage et la lutte difficiles à jongler. On sait que notre fille quitte le ring après un événement en direct et part directement pendant quatre heures de route pour effectuer la pesée à 6 heures du matin pour les compétitions de dynamophilie.

Alors, Grace a-t-elle un faible pour la lutte ou le dynamophilie ? "C'est difficile à dire parce qu'ils signifient tous les deux des choses complètement différentes pour moi. La lutte professionnelle paie et je le fais depuis toujours et j'adore ça, mais le dynamophilie est quelque chose de différent. Il n'y a pas de si, de et ou de mais, vous pouvez soit soulever du poids, soit vous ne pouvez pas, donc je ressens un autre type d'épanouissement lorsque je suis capable de faire quelque chose dans une compétition. " Et parlant de faire «quelque chose» dans une compétition, Grace a battu trois records nationaux et nationaux en Géorgie l'année dernière lors d'une compétition de la Fédération mondiale de dynamophilie naturelle (WNPF) dans la catégorie de poids de 165 livres. Incroyablement, elle s'est accroupie 320 livres (150 kilogrammes), a appuyé sur un banc 210 livres (95 kilogrammes) et a soulevé 355 livres (161 kilogrammes). Puis, en février, lors d'une compétition de dynamophilie non autorisée, Grace a montré de nouveaux progrès en écrasant tous ces chiffres, atteignant un total de 1 065 livres (483 kilogrammes).

Équilibrer la lutte et le levage continue de présenter des défis, mais Graces prend tout cela avec du bien... eh bien... Grace ! Récemment, le grappler a dû relâcher brièvement les poids lourds après avoir souffert de maux de dos suite à une mauvaise réception lors d'un match. Elle a donc opté pour un entraînement de renforcement musculaire pendant sa convalescence. «C'est comme un programme qui se situe un peu entre la dynamophilie et la musculation», explique Grace. "Ce n'est fondamentalement pas un powerlifting à part entière, à 100 pour cent." Le renforcement de la force est un une excellente façon de travailler le développement musculaire et la force gagne en même temps.

Jordynne Grace espère devenir reine de la montagne

Comme EFFET! célèbre son vingtième Slammiversary en pay-per-view le 19 juin, disponible sur FITE.TV et "Thick Mama Pump" espère faire de son mieux pour détruire 4 autres adversaires dans sa quête pour regagner le titre à élimination directe dans un match "Reine de la Montagne". Même si Grace a déjà accompli beaucoup de choses, il reste encore beaucoup de matchs de rêve à espérer, alors sur qui a-t-elle les yeux rivés ? "Dakota Kai serait idéal pour la lutte", dit Grace. "Et je pense à Rhea Ripley. C'est un match de rêve que beaucoup de gens ont choisi, et c'est l'un des miens aussi." La centrale est également enthousiasmée par l’opportunité de retrouver Athena, qui a lutté pour la dernière fois avec elle il y a environ 10 ans. Mais pour le moment, il n’y a rien de plus important que de remporter ce brillant titre des Knockouts. "Slammiversary va être génial", rayonne Grace, enthousiasmée à l'idée de remporter le spectacle historique.

Jordynne Grace n'est pas seulement une source d'inspiration en ce qui concerne son athlétisme, mais elle est également une lumière brillante pour d'autres personnes qui peuvent avoir l'impression de ne pas correspondre à un certain moule. Très suivie sur les réseaux sociaux, Grace doit faire face aux commentaires négatifs comme beaucoup d'entre nous, mais la star dit qu'elle apprend que prêter attention aux trolls signifie leur donner exactement ce qu'ils recherchent. "L'une des choses les plus importantes à comprendre est qu'aimer son corps est vraiment un processus, c'est une chose de tous les jours", explique Grace. "Regardez votre corps dans son ensemble, par opposition à "Je déteste la grosseur de mes cuisses" ou "Je déteste mon ventre" et des choses comme ça. Soyez conscient de tout ce que votre corps fait pour vous au quotidien et une fois que vous réalisez qu'il devient dix fois plus facile de s'aimer. "

Programme d'entraînement de dynamophilie totale du corps de 3 jours de Jordynne Grace

Jour 1 (poitrine/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Jour 2 (Quads)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Jour 3 (épaules)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12