Jordynne Grace ostavlja dojam! u powerliftingu

Jordynne Grace je fenomen. 26-godišnjakinja iz Austina, TX (pravo ime: Patricia Parker) postala je superzvijezda dva sporta, osvajajući naslove u profesionalnom hrvanju i powerliftingu. Kao jedna od najpoznatijih zvijezda koja trenutno hoda po užetu UTJECAJ! Hrvanje Emitirajući se na AXS TV-u, Thick Mama Pump razgovarala je s Muscle & Fitnessom o svom podrijetlu u borbi, ljubavi prema dizanju utega i ovom povijesnom izazovu prvenstva koji dolazi na dvadesetom godišnjem turniru Slammiversary pay-per-view.

"Dok sam odrastala, jako su me privlačili jaki hrvači, tako da je Beth Phoenix bila moj broj jedan", kaže Grace, koja je bila velika obožavateljica WWE-a i odrasla je gledajući hrvanje na TV-u. Moćne hrvačice poput Chyne i Beth Phoenix pomogle su razbiti kalup i pružiti prijeko potreban dašak svježeg zraka izgledu djevojke s naslovnice koji je prevladavao tijekom WWE-ove ere stava u kasnim 90-ima i ranim 2000-ima.

Jordynne Grace zna da jake djevojke vladaju

"Mislim (najviše sam volio jače djevojke) jer su bile toliko drugačije od onoga što je WWE uglavnom imao u to vrijeme. Imali su Diva Search, to su bili ljudi koji su bili modeli koji su u osnovi tražili manekenske nastupe, a [nisu] se uopće potukli. To je ono s čime sam odrastao. Izuzetno je sjajno vidjeti ovaj tip žena (kao Phoenix i Chyna). Trebali bismo cijeniti različitost u smislu rase, veličine i nacionalnosti. Mislim da je važno da djeca to vide jer se mogu poistovjetiti s tim."

Grace je počela dizati utege kada je imala samo 12 godina, znajući da će joj ti mišići biti potrebni ako želi ostvariti svoj san da postane profesionalna hrvačica. “To je bio moj stav”, sjeća se ona. "Prvi korak u hrvanju za mene je bilo dizanje utega i jačanje." Kad je Grace imala 14 godina, već se prijavila za amaterske i profesionalne treninge hrvanja. "Iskoristila bih ono što sam naučila u amaterskom hrvanju da se poboljšam kao amaterska [pro] hrvačica", kaže ona. Sada višestruka pobjednica prisjeća se da joj je prvi put kad je ušla u ring jednostavno bilo dobro. “Gledao sam klinca kako se hrva toliko da mi se, kad sam konačno stigao tamo, činilo kao druga priroda.” Njen debi trebao je biti 2011. godine.

Profesionalno hrvanje razvilo se od WWE-ove ere stava i za razliku od onih starih dana Diva Searcha, gdje su žene često bile podučavane manje agresivnom stilu kako bi publici predstavile seksi imidž, djevojke sada uče sve zajedno s dečkima. “Tamo odakle ja dolazim, nije bilo razlike u obrazovanju”, kaže Grace. Zapravo, kao profesionalni hrvač, "Thick Mama Pump" stekao je reputaciju da je čvrst kao i bilo tko u svlačionici, čak se suprotstavljajući dečkima u bezbrojnim mečevima među spolovima diljem Sjedinjenih Država. Ovaj dinamo od 5’3″ postao je senzacija na društvenim mrežama i jedan od najpoznatijih Hrvači na stazi koji nisu potpisali WWE ugovor. Jordynne Grace ne uklapa se u seksističke ideje o tome kako bi hrvačica trebala izgledati, a njezini je obožavatelji zbog toga strastveno vole. Sa svojom širokom građom i udarnim četverokrilcima, ova bi ratnica mogla nadmudriti i nadmašiti većinu muškaraca.

Grace je već postigla mnoge prekretnice, postavši prva žena koja se natjecala u AEW-ovoj "Over Budget Battle Royale" i zamalo pobijedila eliminacijom Brian Cage uključeno. "To je bio stvarno, stvarno veliki trenutak za mene", sjeća se ona. I. nedugo nakon što je privukao pozornost svih te večeri, IMPACT! Wrestling je objavio da je potpisao dvogodišnji ugovor s Grace. UTJECAJ! nekadašnje je poprište mnogih današnjih WWE superzvijezda, uključujući Drewa McIntyrea, AJ Stylesa, Bobbyja Roodea i Xaviera Woodsa. Mnogi kritičari osjećaju uspjeh IMPACT-a! je dobar znak da možete uspjeti bilo gdje. Grace je 2018. osvojila svoje prvo prvenstvo u nokautu. Od tada je postala jedna od najodlikovanijih zvijezda tvrtke. Kaže da ne želi ništa više nego ponovno osvojiti tu titulu, a za to će dobiti priliku na Slammiversaryju.

Jordynne Grace zna da je za uspjeh potreban naporan rad

"Obično pokušavam ići u teretanu svaki dan", kaže ona. "Ako dan nije intenzivan, pokušavam odraditi neku vrstu treninga mobilnosti, ali pokušavam hodati barem jednom dnevno. U posljednje vrijeme radim dva puta dnevno jer stvarno mrzim raditi kardio. Siguran sam da se mnogi ljudi mogu poistovjetiti s tim, pa pokušavam to rasporediti u drugo doba dana."

Za održavanje njihove fleksibilnosti u ringu i Oporavak nakon napornih serija dizanja Grace se također počela baviti jogom. "Jako je teško dizati teške utege uz profesionalno hrvanje, pa sam se počeo baviti jogom samo zato što je posljednjih godinu ili nešto više bilo ludo raditi natjecanja u powerliftingu uz hrvanje. Jogom pokušavam vratiti svoje tijelo da se osjeća bolje." I nije samo fizikalnost ono što otežava žongliranje dizanja i hrvanja. Poznato je da naša djevojka napušta ring nakon događaja uživo i odlazi ravno na četverosatnu vožnju kako bi obavila vaganje u 6 ujutro za natjecanja u powerliftingu.

Dakle, voli li Grace hrvanje ili powerlifting? "Teško je reći jer mi oboje znače potpuno različite stvari. Profesionalno hrvanje se isplati i bavim se njime oduvijek i volim to, ali powerlifting je nešto drugačije. Nema "ako", "i" ili "ali", ili možeš podići uteg ili ne, tako da osjećam drugačiju vrstu ispunjenja kada sam sposoban učiniti nešto na natjecanju." A kad smo već kod toga da radim "nešto" na natjecanju, Grace je prošle godine u Georgiji oborila tri državna i nacionalna rekorda na natjecanju Svjetske federacije prirodnog powerliftinga (WNPF) u kategoriji težine do 165 funti. Nevjerojatno, čučnula je 320 funti (150 kilograma), potisak s klupe 210 funti (95 kilograma) i mrtvo dizanje 355 funti (161 kilogram). Zatim, u veljači na neodobrenom powerlifting mitingu, Grace je pokazala daljnji napredak oborivši sve te brojke, dosegnuvši ukupno 1065 funti (483 kilograma).

Uspostavljanje ravnoteže u hrvanju i dizanju i dalje predstavlja izazov, ali Graces sve to podnosi s dobrom... pa... Grace! Nedavno je grappler morao nakratko opustiti teške utege nakon što je zadobio bolove u leđima zbog lošeg doskoka u meču. Stoga se umjesto toga prebacila na trening izgradnje snage dok se oporavlja. "To je poput programa koji je nešto između powerliftinga i bodybuildinga", kaže Grace. "To u osnovi nije potpuni, 100 postotni powerlifting." Izgradnja snage je a izvrstan način rada na izgradnji mišića i snazi pobjeđuje u isto vrijeme.

Jordynne Grace se nada da će postati kraljica planine

Kao EFEKAT! slavi svoju dvadesetu pay-per-view Slammiversary 19. lipnja, dostupno na FITE.TV i "Thick Mama Pump" se nada da će dati sve od sebe kako bi uništila još 4 protivnika u svojoj potrazi za povratkom Knockouts naslova u meču "Queen of the Mountain". Iako je Grace već postigla toliko toga, ima još mnogo mečeva iz snova kojima se treba radovati, pa na koga baci oko? "Dakota Kai bi bila sjajna za hrvanje", kaže Grace. "A ja mislim Rhea Ripley. Ovo je meč iz snova koji su mnogi ljudi odabrali, a jedan je i od mojih." Moćnica je također uzbuđena zbog prilike da se ponovno ujedini s Athenom, koja se posljednji put hrvala s njom prije otprilike 10 godina. Ali trenutno nema ničeg važnijeg od osvajanja te sjajne titule u Knockoutsu. "Slammiversary će biti sjajan", blista Grace, uzbuđena zbog mogućnosti pobjede u povijesnom showu.

Jordynne Grace nije samo nadahnuće kada je u pitanju njezin atletizam, već je i sjajno svjetlo drugim ljudima koji se možda osjećaju kao da se ne uklapaju u određeni kalup. S velikim brojem pratitelja na društvenim mrežama, Grace se mora nositi s negativnim komentarima kao i mnogi od nas, ali zvijezda kaže da uči da obraćati pozornost na trolove znači dati im upravo ono što traže. “Jedna od najvažnijih stvari koju treba razumjeti jest da je voljeti svoje tijelo zapravo proces, to je svakodnevna stvar”, kaže Grace. "Gledajte svoje tijelo kao cjelinu, za razliku od 'Mrzim koliko su mi bedra debela' ili 'Mrzim svoj trbuh' i sličnih stvari. Osvijestite sve stvari koje vaše tijelo radi za vas na dnevnoj bazi i jednom kad shvatite postaje vam deset puta lakše voljeti sebe."

3-dnevna rutina vježbanja Powerliftinga za cijelo tijelo Jordynne Grace

1. dan (prsa/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

2. dan (četvorci)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

3. dan (ramena)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12