Jordynne Grace daro įspūdį! jėgos kilnojime

Jordynne Grace yra fenomenas. 26 metų mergina iš Ostino, Teksaso (tikrasis vardas: Patricia Parker) tapo dviejų sporto šakų superžvaigžde, iškovojusia titulus tiek profesionalių imtynių, tiek jėgos kilnojimo srityse. Kaip viena žinomiausių šiuo metu lynais vaikštančių žvaigždžių POVEIKIS! Imtynės Per AXS TV transliuojama Thick Mama Pump susėdo su „Muscle & Fitness“ ir pakalbėjo apie jos kilmę, meilę sunkiosios atletikos sportui ir šį istorinį čempionato iššūkį, artėjantį dvidešimtą kartą per „Slammiversary“ mokamą peržiūrą.

„Augdama mane labai traukė stiprūs imtynininkai, todėl Beth Phoenix buvo mano numeris vienas“, – sako Grace, kuri buvo didžiulė WWE gerbėja ir užaugo žiūrėdama imtynes ​​per televizorių. Įtakingos imtynininkės, tokios kaip Chyna ir Beth Phoenix, padėjo atsikratyti pelėsių ir suteikė taip reikalingą gaivaus oro gurkšnį viršelio merginos išvaizdai, kuri buvo paplitusi WWE požiūrio eroje 90-ųjų pabaigoje ir 2000-ųjų pradžioje.

Jordynne Grace žino, kad valdo stiprios merginos

"Manau (man labiausiai patiko stipresnės merginos), nes jos buvo labai skirtingos, nei tuo metu dažniausiai turėjo WWE. Jie turėjo "Diva Search". Tai buvo žmonės, kurie buvo modeliai, kurie iš esmės ieškojo modelio pasirodymo ir [nebuvo] išvis kovoję. Su tuo aš užaugau. Labai nuostabu matyti tokio tipo moterys (kaip Phoenix ir Chyna). Turėtume vertinti įvairovę rasės, dydžio ir tautybės požiūriu. Manau, vaikams svarbu tai pamatyti, nes jie gali su tuo susitaikyti.

Grace pradėjo kilnoti svarmenis, kai jai buvo vos 12 metų, žinodama, kad norint įgyvendinti savo svajonę tapti profesionalia imtynininke, prireiks raumenų. „Toks buvo mano požiūris“, – prisimena ji. „Pirmasis žingsnis į imtynes ​​man buvo svarmenų kilnojimas ir stiprėjimas. Kai Grace buvo 14 metų, ji jau buvo užsiregistravusi į mėgėjų ir profesionalių imtynių treniruotes. „Aš panaudočiau tai, ką išmokau mėgėjiškose imtynėse, kad tobulėčiau kaip imtynininkė mėgėja“, – sako ji. Dabar daugkartinė nugalėtoja prisimena, kad pirmą kartą žengdama į ringą pasijuto gerai. „Tiek mačiau, kaip vaikas imtyniavosi, kad kai pagaliau ten patekau, pasijutau tarsi antroji prigimtis. Jos debiutas turėjo įvykti 2011 m.

Pro imtynės išsivystė nuo WWE požiūrio eros ir skirtingai nei tais senaisiais Diva Search laikais, kai moterys dažnai buvo mokomos mažiau agresyvaus stiliaus, kad publikai pateiktų seksualų įvaizdį, dabar merginos mokosi kartu su berniukais. „Iš kur aš kilęs, išsilavinimas nesiskyrė“, – sako Grace. Tiesą sakant, kaip profesionalus imtynininkas, „Thick Mama Pump“ užsitarnavo reputaciją, nes yra toks pat kietas, kaip ir bet kas kitas rūbinėje, net sutikdamas vaikinus daugybėje tarplyčių rungtynių Jungtinėse Valstijose. Šis 5'3 colių dinamas tapo socialinių tinklų sensacija ir vienu garsiausių Imtynininkai trasoje, kurie nepasirašė WWE sutarties. Jordynne Grace netelpa į seksistines idėjas, kaip turėtų atrodyti imtynininkė, o gerbėjai ją aistringai už tai myli. Su savo plačiu rėmu ir trenkiančiais keturračiais ši karė galėjo pergudrauti ir pralenkti daugumą vyrų.

Grace jau pasiekė daug etapų, tapdama pirmąja moterimi, dalyvavusia AEW „Over Budget Battle Royale“ ir beveik laimėjusia pašalinimu. Brianas Cage'as įtraukta. „Man tai buvo tikrai labai didelis momentas“, - prisimena ji. Ir. netrukus po to, kai tą vakarą jis atkreipė visų dėmesį, POVEIKIS! Wrestling paskelbė, kad pasirašė Grace dvejų metų sutartį. POVEIKIS! yra buvusi daugelio šiuolaikinių WWE superžvaigždžių, įskaitant Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode ir Xavier Woods, trypimo vieta. Daugelis kritikų jaučia IMPACT sėkmę! yra geras ženklas, kad galite tai padaryti bet kur. 2018 m. Grace laimėjo savo pirmąjį nokautų čempionatą. Nuo tada ji tapo viena iš labiausiai pasipuošusių kompanijos žvaigždžių. Ji sako, kad nenori nieko daugiau, kaip tik susigrąžinti titulą ir gaus galimybę tai padaryti Slammiversary.

Jordynne Grace žino, kad sėkmei reikia sunkiai dirbti

„Paprastai stengiuosi kiekvieną dieną eiti į sporto salę“, – sako ji. "Jei tai nėra intensyvi diena, stengiuosi atlikti tam tikras judrumo treniruotes, bet stengiuosi bent kartą per dieną vaikščioti. Pastaruoju metu tai darau du kartus per dieną, nes labai nekenčiu kardio. Esu tikras, kad daugeliui žmonių tai gali patikti, todėl stengiuosi suskirstyti tai į kitą dienos laiką."

Norėdami išlaikyti jų lankstumą ringe ir Atsigavimas po sunkių kėlimo setų Grace taip pat pradėjo jogą. "Labai sunku kilnoti sunkius svorius kartu su profesionaliomis imtynėmis, todėl pradėjau užsiimti joga vien dėl to, kad pastaruosius metus galūnės varžybas su imtynėmis buvo beprotiška. Su joga aš stengiuosi sugrąžinti savo kūną į geresnę savijautą." Ir ne tik fiziškumas apsunkina kėlimą ir imtynes ​​žongliruoti. Buvo žinoma, kad mūsų mergina paliko ringą po tiesioginio renginio ir eina tiesiai į keturių valandų važiavimą, kad 6 valandą ryto galėtų sverti jėgos kilnojimo varžybas.

Taigi ar Grace turi reikalų imtynės ar jėgos kilnojimas? "Sunku pasakyti, nes man jos abi reiškia visiškai skirtingus dalykus. Profesionalios imtynės moka, o aš tuo užsiimu amžinai ir man tai patinka, bet jėgos kilnojimas yra kažkas kitokio. Nėra nei "jei", nei "ir" ar "bet" - gali arba pakelti svorį, arba ne, todėl jaučiu kitokį pasitenkinimą, kai galiu kažką nuveikti varžybose." O kalbėdama apie „kažko“ atlikimą varžybose, Grace pernai Gruzijoje sumušė tris valstijos ir nacionalinius rekordus Pasaulio natūralios jėgos kilnojimo federacijos (WNPF) varžybose 165 svarų svorio kategorijoje. Neįtikėtina, kad ji pritūpė 320 svarų (150 kilogramų), spaudė 210 svarų (95 kilogramus) ir traukė 355 svarus (161 kilogramą). Tada vasario mėnesį nesankcionuotame jėgos kilnojimo susitikime Grace pademonstravo tolesnę pažangą sutriuškindama visus šiuos skaičius ir iš viso pasiekdama 1065 svarus (483 kilogramus).

Imtynių ir kėlimo balansas ir toliau kelia iššūkių, bet Graces visa tai priima gerai...na...Grace! Neseniai grapleris turėjo trumpam atpalaiduoti sunkius svorius po to, kai patyrė nugaros skausmus dėl prasto nusileidimo rungtynėse. Taigi, kol atsigauna, ji perėjo į jėgos stiprinimo treniruotes. „Tai tarsi programa, kuri yra šiek tiek tarp jėgos kilnojimo ir kultūrizmo“, – sako Grace. „Iš esmės tai nėra visavertis 100 procentų jėgos kilnojimas. Jėgos stiprinimas yra a puikus būdas stiprinti raumenis ir stiprinti laimi tuo pačiu.

Jordynne Grace tikisi tapti Kalnų karaliene

KAIP EFEKTAS! birželio 19 d. švenčia savo dvidešimtąjį mokamo už peržiūrą Slammiversary, galima per FITE.TV ir „Storos mamos siurblys“ tikisi padaryti viską, ką gali, kad sunaikinti dar 4 priešininkus, siekiant susigrąžinti „Knockouts“ titulą „Kalnų karalienės“ rungtynėse. Nors Grace jau tiek daug pasiekė, svajonių rungtynių vis dar reikia laukti, tad į ką ji žiūri? „Dakota Kai būtų puiki imtynės“, - sako Grace. "Ir aš manau, kad Rhea Ripley. Tai svajonių rungtynės, kurias pasirinko daug žmonių, ir tai yra viena iš mano." Galūnė taip pat džiaugiasi galimybe vėl susitikti su Atėne, kuri paskutinį kartą su ja kovojo maždaug prieš 10 metų. Tačiau šiuo metu nėra nieko svarbiau nei laimėti tą blizgantį Knockouts titulą. „Slamiversary“ bus puikus“, – džiaugiasi Grace, sužavėta galimybe laimėti istorinį šou.

Jordynne Grace yra ne tik įkvėpimas, kai kalbama apie jos atletiškumą, bet ji taip pat yra šviečianti šviesa kitiems žmonėms, kuriems gali atrodyti, kad jie neatitinka tam tikros formos. Socialinėje žiniasklaidoje gausiai stebinanti Grace, kaip ir daugelis iš mūsų, susiduria su neigiamais komentarais, tačiau žvaigždė sako, kad sužino, kad atkreipti dėmesį į trolius reiškia suteikti jiems būtent tai, ko jie ieško. „Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia suprasti, yra tai, kad mylėti savo kūną iš tikrųjų yra procesas, tai kasdienis dalykas“, – sako Grace. "Pažvelkite į savo kūną kaip į visumą, o ne į "aš nekenčiu, kokios riebios mano šlaunys" arba "nekenčiu savo skrandžio" ir panašių dalykų. Žinokite apie visus dalykus, kuriuos jūsų kūnas daro už jus kasdien, o kai suprasite, mylėti save tampa dešimt kartų lengviau."

Jordynne Grace 3 dienų viso kūno jėgos kilnojimo treniruotė

1 diena (krūtinė / tricepsas)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

2 diena (keturračiai)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

3 diena (pečiai)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12