Jordynne Grace gjør inntrykk! i styrkeløft

Jordynne Grace er et fenomen. 26-åringen fra Austin, TX (ekte navn: Patricia Parker) har blitt en dual-sport superstjerne, og vunnet titler i både profesjonell bryting og styrkeløft. Som en av de mest kjente stjernene som for tiden går på tau PÅVIRKNING! Bryting Thick Mama Pump ble sendt på AXS TV og satte seg ned med Muscle & Fitness for å snakke om hennes opprinnelse, hennes kjærlighet til vektløfting, og denne historiske mesterskapsutfordringen som kommer opp på det tjuende årlige Slammiversary pay-per-view.

"Da jeg vokste opp, ble jeg virkelig tiltrukket av sterke brytere, så Beth Phoenix var min nummer én," sier Grace, som var en stor WWE-fan og vokste opp med å se bryting på TV. Kraftige kvinnelige brytere som Chyna og Beth Phoenix bidro til å bryte formen og gi et sårt tiltrengt friskt pust til covergirl-looken som var utbredt under WWEs Attitude Era på slutten av 90-tallet og begynnelsen av 2000-tallet.

Jordynne Grace vet at sterke jenter regjerer

"Jeg tror (jeg likte de sterkere jentene best) fordi de var så annerledes enn hva WWE stort sett hadde på den tiden. De hadde Diva Search, som var folk som var modeller som i bunn og grunn var ute etter en modelleringsjobb, og [hadde] aldri kjempet i det hele tatt. Det er det jeg vokste opp med. Det er ekstremt fantastisk å se denne typen kvinner (som Phoenix og Chyna). Vi bør verdsette mangfold med tanke på rase, størrelse og nasjonalitet. Jeg tror det er viktig for barn å se det fordi de kan forholde seg til det.»

Grace begynte å løfte vekter da hun var bare 12 år gammel, vel vitende om at muskler ville være nødvendig hvis hun ønsket å oppnå drømmen om å bli en profesjonell bryter. "Det var min holdning," husker hun. "Det første skrittet til bryting for meg var å løfte vekter og bli sterk." Da Grace var 14, hadde hun allerede meldt seg på treningsøkter for amatører og profesjonelle bryting. "Jeg ville bruke det jeg lærte i amatørbryting for å forbedre meg som amatørbryter," sier hun. Den nå flere vinneren husker at den aller første gangen hun gikk inn i ringen, føltes det riktig. "Jeg så et barn bryte så mye at da jeg endelig kom dit føltes det som en annen natur." Debuten hennes skulle komme i 2011.

Pro wrestling har utviklet seg siden WWEs holdningsæra og i motsetning til de gamle Diva Search-dagene, hvor kvinner ofte ble lært en mindre aggressiv stil for å presentere et sexy bilde for publikum, lærer jenter nå tauene sammen med gutter. "Der jeg kommer fra, var det ingen forskjell i utdanning," sier Grace. Faktisk, som en profesjonell bryter, har "Thick Mama Pump" fått et rykte på seg for å være like tøff som alle andre i garderoben, til og med å møte guttene i utallige interkjønnskamper over hele USA. Denne 5'3" dynamoen har blitt en sensasjon på sosiale medier og en av de mest kjente Brytere på kretsen som ikke har signert en WWE-kontrakt. Jordynne Grace passer ikke inn i sexistiske ideer om hvordan en kvinnelig bryter skal se ut, og fansen hennes elsker henne lidenskapelig for det. Med sin brede ramme og bankende firehjulinger, kunne denne krigeren overliste og overliste de fleste menn.

Grace har allerede oppnådd mange milepæler, og ble den første kvinnen til å konkurrere i AEWs "Over Budget Battle Royale" og nesten vinne ved eliminering Brian Cage inkludert. "Det var et veldig, veldig stort øyeblikk for meg," husker hun. Og. kort tid etter at han fanget alles oppmerksomhet den kvelden, IMPACT! Wrestling kunngjorde at de hadde signert Grace til en toårskontrakt. PÅVIRKNING! er det tidligere tråkket for mange av dagens WWE-superstjerner, inkludert Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode og Xavier Woods. Mange kritikere føler suksessen til IMPACT! er et godt tegn på at du kan gjøre det hvor som helst. I 2018 vant Grace sitt første Knockouts-mesterskap. Siden den gang har hun blitt en av selskapets mest dekorerte stjerner. Hun sier at hun ikke ønsker noe annet enn å vinne den tittelen tilbake, og hun vil få en mulighet til å gjøre det på Slammiversary.

Jordynne Grace vet at suksess krever hardt arbeid

"Jeg prøver vanligvis å gå til treningsstudioet hver dag," sier hun. "Hvis det ikke er en intens dag, prøver jeg å trene en slags bevegelighetstrening, men jeg prøver å gå minst en gang om dagen. I det siste har jeg trent to ganger om dagen fordi jeg virkelig hater å trene cardio. Jeg er sikker på at mange mennesker kan relatere til det, så jeg prøver å dele det opp i en annen tid på dagen."

For å opprettholde sin fleksibilitet i ringen og Restitusjon etter anstrengende løftesett Grace begynte også med yoga. "Det er veldig vanskelig å løfte tunge vekter ved siden av profesjonell bryting, så jeg begynte å gjøre yoga bare fordi det å gjøre styrkeløftkonkurranser med bryting har vært sprøtt det siste året eller så. Med yoga prøver jeg å få kroppen til å føle seg bedre igjen." Og det er ikke bare fysiskheten som gjør løfting og bryting vanskelig å sjonglere. Jenta vår har vært kjent for å forlate ringen etter en direktesending og gå rett på en fire timers kjøretur for å gjøre innveiingen kl. 06.00 for styrkeløftkonkurranser.

Så har Grace noe med bryting eller styrkeløft? "Det er vanskelig å si fordi de begge betyr helt forskjellige ting for meg. Profesjonell bryting lønner seg og jeg har drevet med det for alltid og jeg elsker det, men styrkeløft er noe annet. Det er ingen hvis, og og eller men, du kan enten løfte vekten eller du kan ikke, så jeg føler en annen type tilfredsstillelse når jeg er i stand til å gjøre noe i en konkurranse." Og når vi snakker om å gjøre "noe" i en konkurranse, brøt Grace tre statlige og nasjonale rekorder i Georgia i fjor på en World Natural Powerlifting Federation (WNPF)-konkurranse i vektklassen 165 pund. Utrolig nok satt hun på huk 320 pund (150 kilo), benkpresset 210 pund (95 kilo) og markløft 355 pund (161 kilo). Så, i februar på et ikke-godkjent styrkeløftstevne, viste Grace ytterligere fremgang ved å knuse alle disse tallene, og nådde totalt 1065 pund (483 kilo).

Å balansere bryting og løft fortsetter å by på utfordringer, men Graces tar det hele med godt ... vel ... Grace! Nylig måtte grappleren kort slappe av de tunge vektene etter å ha fått ryggsmerter etter en dårlig landing i en kamp. Så hun byttet til powerbuilding-trening i stedet mens hun restituerer seg. "Det er som et program som er litt mellom styrkeløft og kroppsbygging," sier Grace. "Det er i utgangspunktet ikke en fullverdig, 100 prosent styrkeløft." Styrkebygging er en en fin måte å jobbe med muskelbygging og styrke på vinner samtidig.

Jordynne Grace håper å bli Queen of the Mountain

Som EFFEKT! feirer sitt tjuende pay-per-view Slammiversary 19. juni, tilgjengelig på FITE.TV og "Thick Mama Pump" håper å gjøre sitt beste for å ødelegge 4 andre motstandere i hennes forsøk på å gjenvinne Knockouts-tittelen i en "Queen of the Mountain"-kamp. Mens Grace allerede har oppnådd så mye, er det fortsatt mange drømmekamper å se frem til, så hvem har hun øynene på? "Dakota Kai ville være flott for bryting," sier Grace. "Og jeg tror Rhea Ripley. Dette er en drømmekamp som mange har valgt, og det er en av mine også." Kraftsenteret er også spent på muligheten til å gjenforenes med Athena, som sist kjempet med henne for rundt 10 år siden. Men akkurat nå er det ingenting viktigere enn å vinne den skinnende Knockouts-tittelen. "Slammiversary kommer til å bli flott," stråler Grace, begeistret over utsiktene til å vinne det historiske showet.

Jordynne Grace er ikke bare en inspirasjon når det kommer til atletikken hennes, men hun er også et lysende lys for andre mennesker som kanskje føler at de ikke passer til en viss form. Med en massiv tilhengerskare på sosiale medier, må Grace håndtere negative kommentarer som mange av oss, men stjernen sier at hun lærer at å ta hensyn til troll betyr å gi dem akkurat det de leter etter. "En av de viktigste tingene å forstå er at det å elske kroppen din er virkelig en prosess, det er en hverdagslig ting," sier Grace. "Se på kroppen din som en helhet, i motsetning til "Jeg hater hvor fete lårene mine er" eller "Jeg hater magen min" og slike ting. Vær klar over alle tingene kroppen din gjør for deg på daglig basis, og når du først innser at det blir ti ganger lettere å elske deg selv."

Jordynne Graces 3-dagers styrkeløfting-rutine for hele kroppen

Dag 1 (bryst/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Dag 2 (firere)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Dag 3 (skuldre)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12