Jordynne Grace robi wrażenie! w trójboju siłowym

Jordynne Grace to fenomen. 26-latka z Austin w Teksasie (prawdziwe nazwisko: Patricia Parker) stała się supergwiazdą podwójnego sportu, zdobywając tytuły zarówno w zapasach zawodowych, jak i trójboju siłowym. Jako jedna z najbardziej znanych gwiazd obecnie chodzących po linach UDERZENIE! Zapasy Na antenie AXS TV Gruba Mama Pump spotkała się z Muscle & Fitness, aby porozmawiać o swoich początkach w grapplingu, swojej miłości do podnoszenia ciężarów i tym historycznym wyzwaniu mistrzowskim, które odbędzie się podczas dwudziestej dorocznej gali pay-per-view Slammiversary.

„Dorastając, bardzo pociągali mnie silni zapaśnicy, więc Beth Phoenix była moim numerem jeden” – mówi Grace, która była wielką fanką WWE i dorastała, oglądając wrestling w telewizji. Potężne zapaśniczki, takie jak Chyna i Beth Phoenix, pomogły przełamać schemat i zapewnić bardzo potrzebny powiew świeżego powietrza wyglądowi dziewczyny z okładki, który był powszechny w erze Attitude WWE pod koniec lat 90. i na początku XXI wieku.

Jordynne Grace wie, że silne dziewczyny rządzą

„Myślę (najbardziej lubiłem silniejsze dziewczyny), ponieważ bardzo różniły się od tego, co było w tamtym czasie w WWE. Miały Diva Search, czyli osoby, które były modelkami, które w zasadzie szukały występu jako modelka i nigdy w ogóle nie walczyły. To jest to, na czym dorastałem. Niezwykle wspaniale jest to widzieć tego typu kobiety (jak Phoenix i Chyna). Powinniśmy cenić różnorodność pod względem rasy, wielkości i narodowości. Myślę, że ważne jest, aby dzieci to zobaczyły, ponieważ mogą się z tym utożsamić”.

Grace zaczęła podnosić ciężary w wieku zaledwie 12 lat, wiedząc, że mięśnie będą jej potrzebne, jeśli chce spełnić swoje marzenie o zostaniu zawodowym zapaśnikiem. „Takie było moje podejście” – wspomina. „Dla mnie pierwszym krokiem do wrestlingu było podnoszenie ciężarów i nabranie siły”. Zanim Grace miała 14 lat, zapisała się już na treningi wrestlingu amatorskiego i zawodowego. „Wykorzystałabym to, czego nauczyłam się w zapasach amatorskich, aby poprawić się jako zapaśnik amator [pro]” – mówi. Wielokrotna zwyciężczyni pamięta, że ​​kiedy po raz pierwszy weszła na ring, po prostu poczuła się dobrze. „Widziałem, jak dzieciak mocuje się tak dużo, że kiedy w końcu tam dotarłem, czułem się jak druga natura”. Jej debiut miał nastąpić w 2011 roku.

Pro wrestling ewoluował od ery Attitude WWE i w przeciwieństwie do dawnych czasów Diva Search, kiedy kobiety często uczyły się mniej agresywnego stylu, aby prezentować widzom seksowny wizerunek, dziewczęta uczą się teraz podstaw wraz z chłopcami. „Tam, skąd pochodzę, nie było żadnej różnicy w wykształceniu” – mówi Grace. Tak naprawdę, jako zawodowy zapaśnik, „Thick Mama Pump” zyskał reputację osoby tak twardej, jak każdy w szatni, walcząc nawet z chłopcami w niezliczonych meczach międzypłciowych w całych Stanach Zjednoczonych. To dynamo 5'3″ stało się sensacją w mediach społecznościowych i jednym z najbardziej znanych Zapaśnicy na torze, którzy nie podpisali kontraktu z WWE. Jordynne Grace nie wpisuje się w seksistowskie wyobrażenia o tym, jak powinna wyglądać zapaśniczka, i jej fani za to ją gorąco kochają. Dzięki szerokiej sylwetce i potężnym mięśniom czworogłowym ta wojowniczka mogła przechytrzyć i zdeklasować większość mężczyzn.

Grace osiągnęła już wiele kamieni milowych, stając się pierwszą kobietą, która wzięła udział w „Over Budget Battle Royale” organizowanym przez AEW i prawie wygrała przez eliminację Briana Cage’a dołączony. „To był dla mnie naprawdę ważny moment” – wspomina. I. wkrótce po tym, jak przykuł uwagę wszystkich tego wieczoru, IMPACT! Wrestling ogłosił, że podpisał z Grace dwuletni kontrakt. UDERZENIE! to dawny plac zabaw wielu współczesnych supergwiazd WWE, w tym Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode i Xavier Woods. Wielu krytyków uważa sukces IMPACT! to dobry znak, że da się to zrobić wszędzie. W 2018 roku Grace wygrała swoje pierwsze mistrzostwa w systemie Knockouts. Od tego czasu stała się jedną z najbardziej utytułowanych gwiazd firmy. Mówi, że niczego nie pragnie bardziej niż odzyskania tego tytułu, a będzie miała ku temu okazję na Slammiversary.

Jordynne Grace wie, że sukces wymaga ciężkiej pracy

„Zazwyczaj staram się codziennie chodzić na siłownię” – mówi. „Jeśli nie jest to intensywny dzień, staram się zrobić jakiś trening ruchowy, ale przynajmniej raz dziennie staram się chodzić. Ostatnio robię to dwa razy dziennie, ponieważ naprawdę nienawidzę ćwiczeń cardio. Jestem pewien, że wiele osób może się z tym utożsamić, więc staram się rozkładać to na inną porę dnia”.

Dla utrzymania ich elastyczności na ringu i Regeneracja po ciężkich seriach podnoszenia Grace również zaczęła ćwiczyć jogę. „Bardzo trudno jest podnosić duże ciężary równolegle z zawodowym wrestlingiem, więc zacząłem ćwiczyć jogę tylko dlatego, że łączenie zawodów trójboju siłowego z zapasami było szaleństwem przez ostatni rok. Dzięki jodze próbuję przywrócić mojemu ciału lepsze samopoczucie”. I nie tylko fizyczność sprawia, że ​​podnoszenie ciężarów i zapasy są trudne do pogodzenia. Wiadomo, że nasza dziewczyna schodzi z ringu po wydarzeniu na żywo i od razu wyrusza w czterogodzinną podróż, aby o 6 rano dokonać ważenia przed zawodami trójboju siłowego.

Czy Grace ma słabość do zapasów i trójboju siłowego? „Trudno powiedzieć, ponieważ oba znaczą dla mnie zupełnie co innego. Wrestling zawodowy się opłaca, robię to od zawsze i kocham to, ale trójbój siłowy to coś innego. Nie ma żadnych „jeśli” ani „ale”, albo można podnieść ciężar, albo nie, więc czuję inny rodzaj spełnienia, kiedy uda mi się coś zrobić na zawodach”. A mówiąc o zrobieniu „czegoś” na zawodach, Grace pobiła w zeszłym roku trzy stanowe i krajowe rekordy w Gruzji podczas zawodów Światowej Federacji Naturalnego Trójboju Siłowego (WNPF) w kategorii wagowej do 165 funtów. Niewiarygodne, że przykucnęła z ciężarem 150 kilogramów, wycisnęła na ławce 210 funtów (95 kilogramów) i w martwym ciągu 355 funtów (161 kilogramów). Następnie w lutym na niesankcjonowanych zawodach trójboju siłowego Grace wykazała dalsze postępy, pokonując wszystkie te liczby, osiągając w sumie 1065 funtów (483 kilogramy).

Równowaga między zapasami a podnoszeniem ciężarów w dalszym ciągu stanowi wyzwanie, ale Graces radzi sobie z tym wszystkim dobrze… cóż… Grace! Niedawno grappler musiał na chwilę rozluźnić ciężary po tym, jak odczuwał ból pleców po nieudanym lądowaniu podczas meczu. Dlatego podczas rekonwalescencji przeszła na trening siłowy. „To jak program będący czymś pomiędzy trójbojem siłowym a kulturystyką” – mówi Grace. „W zasadzie nie jest to pełnoprawny, stuprocentowy trójbój siłowy”. Budowanie siły to a świetny sposób na pracę nad budową mięśni i siłą jednocześnie wygrywa.

Jordynne Grace ma nadzieję zostać Królową Gór

Jako EFEKT! 19 czerwca obchodzi dwudzieste Slammiversary w systemie pay-per-view, dostępny w FITE.TV i „Thick Mama Pump” ma nadzieję, że zrobi wszystko, co w jej mocy, aby zniszczyć 4 innych przeciwników w jej dążeniu do odzyskania tytułu Knockouts w meczu „Królowa Gór”. Chociaż Grace osiągnęła już tak wiele, wciąż jest wiele wymarzonych meczów, na które warto czekać, więc na kogo ona ma oko? „Dakota Kai byłaby świetna do zapasów” – mówi Grace. „I myślę, że Rhea Ripley. To wymarzona para, którą wybrało wiele osób, i moja też”. Potęga jest także podekscytowana możliwością ponownego spotkania z Ateną, która ostatni raz walczyła z nią około 10 lat temu. Ale w tej chwili nie ma nic ważniejszego niż zdobycie tego błyszczącego tytułu Knockouts. „Slammiversary będzie wspaniałe” – promieniuje Grace, podekscytowana perspektywą wygrania historycznego programu.

Jordynne Grace jest nie tylko inspiracją, jeśli chodzi o jej atletyzm, ale także świeci światłem dla innych osób, które mogą czuć, że nie pasują do określonej formy. Mając ogromną liczbę fanów w mediach społecznościowych, Grace, podobnie jak wiele z nas, musi radzić sobie z negatywnymi komentarzami, ale gwiazda twierdzi, że uczy się, że zwracanie uwagi na trolle oznacza dawanie im dokładnie tego, czego szukają. „Jedną z najważniejszych rzeczy, które należy zrozumieć, jest to, że kochanie swojego ciała to tak naprawdę proces, codzienność” – mówi Grace. „Spójrz na swoje ciało jako na całość, w przeciwieństwie do stwierdzenia: „Nienawidzę swoich grubych ud”, „Nienawidzę swojego brzucha” i tym podobnych. Bądź świadoma wszystkich rzeczy, które twoje ciało robi dla ciebie każdego dnia, a kiedy zdasz sobie sprawę, że pokochanie siebie stanie się dziesięć razy łatwiejsze”.

3-dniowy program ćwiczeń w trójboju siłowym Jordynne Grace

Dzień 1 (klatka/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Dzień 2 (Quad)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Dzień 3 (ramiona)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12