Jordynne Grace robí dojem! v silovom trojboji

Jordynne Grace je fenomén. 26-ročná rodáčka z Austinu v Texase (skutočné meno: Patricia Parker) sa stala superhviezdou v dvoch športoch, ktorá získala tituly v profesionálnom wrestlingu aj silovom trojboji. Ako jedna z najznámejších hviezd v súčasnosti kráča po povrazoch VPLYV! Zápasenie Thick Mama Pump, vysielaná na AXS TV, si sadla s Muscle & Fitness, aby porozprávala o svojom grapplingovom pôvode, láske k vzpieraniu a tejto historickej majstrovskej výzve, ktorá prichádza na dvadsiatom ročníku súťaže Slammiversary pay-per-view.

„Keď som vyrastal, veľmi ma to ťahalo k silným zápasníkom, takže Beth Phoenix bola moja číslo jedna,“ hovorí Grace, ktorá bola veľkou fanúšičkou WWE a vyrastala na wrestlingu v televízii. Silné zápasníčky ako Chyna a Beth Phoenix pomohli prelomiť túto formu a poskytli toľko potrebného čerstvého vzduchu vzhľadu dievčaťa na obálke, ktorý bol prevládajúci počas éry postojov WWE koncom 90-tych rokov a začiatkom roku 2000.

Jordynne Grace vie, že vládnu silné dievčatá

"Myslím, že (najviac sa mi páčili silnejšie dievčatá), pretože boli také odlišné od toho, čo mala WWE v tom čase. Mali Diva Search, čo boli ľudia, ktorí boli modelmi, ktorí v podstate hľadali modelingový koncert a nikdy sa vôbec nepohádali. V tom som vyrastal. Je to mimoriadne úžasné vidieť to. tento typ žien (ako Phoenix a Chyna). Mali by sme si vážiť rozmanitosť z hľadiska rasy, veľkosti a národnosti. Myslím si, že je dôležité, aby to deti videli, pretože sa s tým vedia stotožniť."

Grace začala dvíhať činky, keď mala len 12 rokov, pričom vedela, že ak chce dosiahnuť svoj sen stať sa profesionálnou zápasníčkou, svaly budú potrebné. „To bol môj postoj,“ spomína si. "Prvým krokom k wrestlingu pre mňa bolo dvíhanie činiek a posilňovanie." V čase, keď mala Grace 14 rokov, sa už prihlásila na amatérske a profesionálne wrestlingové tréningy. „To, čo som sa naučila v amatérskom wrestlingu, by som využila na to, aby som sa zlepšila ako amatérska [pro] zápasníčka,“ hovorí. Teraz už niekoľkonásobná víťazka si pamätá, že keď prvýkrát vstúpila do ringu, cítila sa dobre. "Sledoval som zápasenie dieťaťa toľko, že keď som sa tam konečne dostal, pripadalo mi to ako druhá prirodzenosť." Jej debut mal prísť v roku 2011.

Profesionálny wrestling sa od éry postojov WWE vyvinul a na rozdiel od tých starých čias Diva Search, kedy sa ženy často učili menej agresívnemu štýlu, aby publiku prezentovali sexi imidž, dievčatá sa teraz učia laná spolu s chlapcami. „Tam, odkiaľ pochádzam, nebol žiadny rozdiel vo vzdelaní,“ hovorí Grace. V skutočnosti si „Thick Mama Pump“ ako profesionálna zápasníčka vyslúžila povesť toho, že je taká drsná ako ktokoľvek iný v šatni, a to aj vďaka tomu, že sa s chlapcami pustila do nespočetných medzirodových zápasov po celých Spojených štátoch. Toto 5'3″ dynamo sa stalo senzáciou sociálnych médií a jedným z najznámejších Zápasníci na okruhu, ktorí nepodpísali zmluvu WWE. Jordynne Grace nezapadá do sexistických predstáv o tom, ako by mala vyzerať zápasníčka a jej fanúšikovia ju za to vášnivo milujú. So svojou širokou postavou a údernými štvorkolkami mohla táto bojovníčka prekabátiť a predčiť väčšinu mužov.

Grace už dosiahla mnoho míľnikov, stala sa prvou ženou, ktorá súťažila v AEW's „Over Budget Battle Royale“ a takmer vyhrala vyradením. Brian Cage zahrnuté. „Bol to pre mňa naozaj, naozaj veľký moment,“ spomína. A. krátko potom, čo v tú noc upútal pozornosť všetkých, DOPAD! Wrestling oznámil, že podpísal s Grace dvojročný kontrakt. VPLYV! je bývalou základňou mnohých súčasných superhviezd WWE, vrátane Drewa McIntyra, AJ Stylesa, Bobbyho Rooda a Xaviera Woodsa. Mnohí kritici cítia úspech IMPACT! je dobrým znamením, že to môžete urobiť kdekoľvek. V roku 2018 Grace vyhrala svoj prvý Knockouts Championship. Odvtedy sa stala jednou z najviac zdobených hviezd spoločnosti. Hovorí, že nechce nič iné, len získať tento titul späť a na Slammiversary na to dostane príležitosť.

Jordynne Grace vie, že úspech si vyžaduje tvrdú prácu

"Väčšinou sa snažím chodiť do posilňovne každý deň," hovorí. "Ak nie je intenzívny deň, snažím sa absolvovať nejaký druh tréningu mobility, ale snažím sa chodiť aspoň raz denne. V poslednej dobe som cvičil dvakrát denne, pretože naozaj neznášam kardio. Som si istý, že veľa ľudí sa s tým vie stotožniť, takže sa to snažím rozdeliť na inú časť dňa."

Pre zachovanie ich pružnosti v krúžku a Zotavenie po namáhavých zdvíhacích sériách Grace tiež začala s jogou. "Je veľmi ťažké dvíhať ťažké váhy popri profesionálnom wrestlingu, a tak som sa začal venovať joge len preto, že robiť súťaže v silovom trojboji s wrestlingom bolo asi posledný rok šialené. Pomocou jogy sa snažím dostať svoje telo späť do lepšieho stavu." A nie je to len telesnosť, kvôli ktorej je ťažké žonglovať so zdvíhaním a zápasením. O našom dievčati je známe, že po živom podujatí opúšťa ring a ide rovno na štvorhodinovú jazdu, aby o šiestej ráno urobilo váženie na súťaže v silovom trojboji.

Má teda Grace cit pre wrestling alebo powerlifting? "Ťažko povedať, pretože obaja pre mňa znamenajú úplne iné veci. Profesionálne wrestling sa oplatí a robím ho odjakživa a milujem ho, ale silový trojboj je niečo iné. Neexistujú žiadne keby, a ani ale, buď môžete zdvihnúť váhu, alebo nemôžete, takže cítim iný druh naplnenia, keď som schopný niečo dokázať na súťaži." A keď už hovoríme o „niečo“ na súťaži, Grace minulý rok prekonala v Gruzínsku tri štátne a národné rekordy na súťaži World Natural Powerlifting Federation (WNPF) v hmotnostnej kategórii do 165 libier. Je neuveriteľné, že v drepe mala 320 libier (150 kilogramov), tlak na lavičke 210 libier (95 kilogramov) a mŕtvy ťah 355 libier (161 kilogramov). Potom, vo februári na nepovolenom stretnutí v silovom trojboji, Grace ukázala ďalší pokrok tým, že rozdrvila všetky tieto čísla a celkovo dosiahla 1065 libier (483 kilogramov).

Vyvažovanie zápasenia a zdvíhania stále predstavuje výzvy, ale Graces to všetko berie s dobrým...no...s gráciou! Nedávno musel grappler nakrátko uvoľniť ťažké závažia po tom, čo utrpel bolesti chrbta zo zlého pristátia v zápase. A tak namiesto toho prešla na silový tréning, kým sa zotaví. "Je to ako program, ktorý je tak trochu medzi silovým trojbojom a kulturistikou," hovorí Grace. "V podstate to nie je plnohodnotný, 100 percentný powerlifting." Pevnostná budova je a skvelý spôsob, ako pracovať na budovaní svalov a sily vyhráva zároveň.

Jordynne Grace dúfa, že sa stane kráľovnou hôr

Ako EFEKT! oslavuje 19. júna dvadsiaty ročník súťaže Slammiversary s platbou za prehratie, dostupné na FITE.TV a „Thick Mama Pump“ dúfa, že urobí všetko, čo je v jej silách, aby zničila 4 ďalších protivníkov vo svojej snahe získať späť titul Knockouts v zápase „Queen of the Mountain“. Aj keď Grace už dosiahla tak veľa, stále je pred nami veľa zápasov snov, na koho teda pozerá? "Dakota Kai by bola skvelá na wrestling," hovorí Grace. "A myslím si, že Rhea Ripleyová. Toto je zápas snov, ktorý si vybralo veľa ľudí a je to aj môj." Veľmoc je tiež nadšená z príležitosti znovu sa stretnúť s Athenou, ktorá s ňou naposledy zápasila asi pred 10 rokmi. Ale práve teraz nie je nič dôležitejšie ako vyhrať ten lesklý titul Knockouts. "Slammiversary bude skvelé," žiari Grace, nadšená z vyhliadky na víťazstvo v historickej show.

Jordynne Grace nie je len inšpiráciou, pokiaľ ide o jej športovosť, ale je aj žiariacim svetlom pre iných ľudí, ktorí môžu mať pocit, že nespadajú do určitej formy. Vďaka masívnej sledovanosti na sociálnych sieťach sa Grace musí ako mnohí z nás vysporiadať s negatívnymi komentármi, no hviezda hovorí, že sa učí, že venovať pozornosť trollom znamená dať im presne to, čo hľadajú. „Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré treba pochopiť, je, že milovať svoje telo je naozaj proces, je to každodenná vec,“ hovorí Grace. "Pozrite sa na svoje telo ako celok, na rozdiel od 'neznášam, aké mám tučné stehná' alebo 'nenávidím svoje brucho' a podobné veci. Buďte si vedomí všetkých vecí, ktoré pre vás vaše telo denne robí, a keď si uvedomíte, že bude desaťkrát ľahšie milovať samú seba."

3-dňová rutina silového trojdňového posilňovania celého tela od Jordynne Grace

Deň 1 (hrudník/triceps)

• Bankdrücken: 4×5
• Schräghanteldrücken: 5×8
• Flachbank-Squeeze-Press: 4×15
• Trizeps-Pushdown: 5×8
• Langhantel-Schädelbrecher: 4×15
• Trizeps-Liegestütz: 1x AMRAP

Deň 2 (štvorkolky)

• Kniebeuge: 4×5
• Bulgarische Kniebeuge: 4×10 (jede Seite)
• Gehender Ausfallschritt: 4×20
• Gewichteter Squat-Sprung: 4×15
• Beinverlängerung: 4×20

Deň 3 (ramená)

• Militärpresse: 4×5
• Latheben: 5×20
• Arnold Presse: 4×15
• Frontheben am Kabelzug: 4×15
• Aufrechtes Rudern mit weitem Griff: 4×15
• Delphin-Liegestütze: 3×12