Ο Kelvin Beachum ήταν υποψήφιος για το βραβείο Walter Payton Man of the Year
Το να περάσετε μια ολόκληρη δεκαετία στο NFL μπορεί να είναι και μια αιωνιότητα και μια ευλογία. Το επιθετικό τάκλιν των Arizona Cardinals, Kelvin Beachum, το ξέρει αυτό και στα 32 του, νιώθει ότι έχει πολλά περισσότερα να δώσει στο παιχνίδι που αγαπά. Ενώ μπορεί μόνο να φανταστεί πώς το Super Bowl LVI θα μπορούσε να φαίνεται λίγο διαφορετικό αν η ομάδα του δεν είχε πέσει στον πρώτο γύρο των πλέι οφ από τους Los Angeles Rams, έχει ήδη επικεντρωθεί στην προετοιμασία του σώματός του για την επόμενη σεζόν. Ο Kelvin Beachum έχει στην πραγματικότητα πολλά περισσότερα να προσφέρει από...

Ο Kelvin Beachum ήταν υποψήφιος για το βραβείο Walter Payton Man of the Year
Το να περάσετε μια ολόκληρη δεκαετία στο NFL μπορεί να είναι και μια αιωνιότητα και μια ευλογία. Το επιθετικό τάκλιν των Arizona Cardinals, Kelvin Beachum, το ξέρει αυτό και στα 32 του, νιώθει ότι έχει πολλά περισσότερα να δώσει στο παιχνίδι που αγαπά. Ενώ μπορεί μόνο να φανταστεί πώς Super Bowl LVI μπορεί να φαινόταν λίγο διαφορετικό αν η ομάδα του δεν είχε πέσει στους Los Angeles Rams στον πρώτο γύρο των πλέι οφ, σίγουρα είναι επικεντρώθηκε στην προετοιμασία του σώματός του για την επόμενη σεζόν.
Ο Kelvin Beachum έχει στην πραγματικότητα πολλά περισσότερα να προσφέρει από απλά SMU, που ξεκινά την επόμενη εβδομάδα και είναι υποψήφιο για ένα από τα πιο σημαντικά βραβεία του πρωταθλήματος. ο Ο Walter Payton ανακηρύχθηκε Άνδρας της Χρονιάς που θα ανακοινωθεί στις 10 Φεβρουαρίου.
Μιλήσαμε με τον Kelvin Beachum για να μιλήσουμε για αυτόν Προπονητική ρουτίνα εκτός σεζόν τι πυροδότησε το ενδιαφέρον του για επενδύσεις και την τέχνη και πώς πορεύεται στην οικογένεια, την καριέρα και τη φιλανθρωπία.
Πώς ήταν η εκτός σεζόν μέχρι τώρα;
Τα πράγματα θα πήγαιναν καλύτερα αν παίζαμε στο μεγάλο παιχνίδι, αλλά τα πράγματα πάνε καλά. Το σώμα αρχίζει να ανακάμπτει με τον τρόπο που χρειάζεται και τώρα αρχίζω να επιστρέφω στο γυμναστήριο.
Πόσο καιρό κάνετε ένα διάλειμμα πριν αρχίσετε να βελτιώνετε τα πράγματα με την προπόνησή σας;
Αυτό που έκανα στο παρελθόν ήταν να δώσω στο σώμα μου περίπου τρεις εβδομάδες [για να αναρρώσει]. Δεν είναι ότι σταματάω, αλλά είναι πολύ minimal. Αυτή τη στιγμή περπατάω περίπου δύο ώρες την ημέρα - μία ώρα το πρωί και μία ώρα το βράδυ. Θα το κάνω μέχρι να ξεκινήσω ξανά την προπόνηση. Τώρα που προπονούμαι, τα πράγματα αρχίζουν να φτιάχνονται λίγο. Νομίζω ότι πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια ή δύο εβδομάδες αφήστε το σώμα να ανακάμψει και κάντε επαναφορά πριν ξεκινήσετε ξανά.
Πώς αναλύετε τις διάφορες φάσεις της προπόνησής σας εκτός εποχής;
Αυτήν τη στιγμή είναι πολλή βασική εργασία και πολλή δουλειά στο πάτωμα όπου στέκεσαι στο πάτωμα, στέκεσαι σε έναν τοίχο και δουλεύεις πραγματικά σε ισομετρικές ασκήσεις. Η επόμενη φάση θα είναι περισσότερο όρθιος, μερικές βουτιές και περισσότερη δουλειά στα πόδια μου. Μετά φτάνει εκεί που η άσκηση είναι πιο πολυκεντρική με πολλά άλματα, πηδήματα και εκρηκτικές κινήσεις. Δεν θέλω να αποκαλώ τον εαυτό μου γέρο, αλλά έχω παίξει πολύ ποδόσφαιρο και απλά χρειάζεται χρόνος για να φτάσω σε αυτό το σημείο. Πρέπει να βάλετε καλές βάσεις στα πρώτα μέρη της offseason - αυτό είναι το θέμα.

Δεδομένης της εμπειρίας σας, υπάρχει κάτι που κάνετε διαφορετικά τώρα από ό,τι κάνατε νωρίτερα στην καριέρα σας;
Είχα βετεράνους γύρω μου όταν ξεκίνησα και με έμαθαν να φροντίζω το σώμα μου. Τα προηγούμενα χρόνια, μόλις τελείωνε η σεζόν, σταμάτησα να κάνω μασάζ και σταμάτησα να κάνω πολλές δουλειές στο σώμα. Το κράτησα έτσι τις τελευταίες σεζόν. Η μασέρ μου τελειώνει κάθε Δευτέρα. Θα αρχίσω να φέρνω τον θεραπευτή μου πιο συχνά. Αυτά είναι πράγματα που κάνω όλο το χρόνο τώρα. Το σώμα σου είναι μια Ferrari – στην περίπτωσή μου, ένα ανατρεπόμενο φορτηγό. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι ωραίο και λαδωμένο και Βεβαιωθείτε ότι οι αρθρώσεις είναι καλές.
Τι σημαίνει να είσαι υποψήφιος για το βραβείο Walter Payton Man of the Year;
Είναι εκπληκτικό να αναγνωρίζεσαι όχι μόνο από τους συνομηλίκους σου, αλλά και από τους ανθρώπους που επηρεάζουν το παιχνίδι σε κάθε επίπεδο - τους χορηγούς, το γραφείο του πρωταθλήματος, το NFLPA, τους συμπαίκτες, τα μέλη των μέσων ενημέρωσης και τους κοινοτικούς οργανισμούς. Σημαίνει ότι ο κόσμος είναι υποψήφιος, αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Η δουλειά πρέπει να συνεχίζεται και να συνεχίζεται. Είναι μια εξαιρετική στιγμή για να σταματήσω και να αναλογιστώ τη δουλειά που έχει γίνει μέχρι τώρα - για να δω όχι μόνο τη δουλειά μου, αλλά και τη δουλειά των παιδιών σε όλο το πρωτάθλημα. Ξέρω ότι υπάρχουν θέματα που γίνονται πρωτοσέλιδα σχετικά με τους παίκτες του NFL, αλλά το να μπορώ να ακούω αυτές τις υπέροχες ιστορίες για άνδρες σε όλο το πρωτάθλημα που επηρεάζουν τον κόσμο είναι κάτι που βρίσκω πολύ ικανοποιητικό.
Τα πάθη της έχουν τις ρίζες τους στον τερματισμό της πείνας και στην παροχή πρόσβασης στην τεχνολογία σε παιδιά σε υποεξυπηρετούμενες κοινότητες. Γιατί αυτά τα δύο θέματα επικεντρώνονται για εσάς;
Έχω μείνει σε δύο τροχιές – η μία είναι να τελειώσει η πείνα στο εσωτερικό και παγκοσμίως. Το άλλο παρέχει πρόσβαση στην επιστήμη, την τεχνολογία, τη μηχανική και τα μαθηματικά [STEAM], και αυτό ήταν το επίκεντρο. Αυτά τα πράγματα είναι πολύ σημαντικά για μένα γιατί ως νέος μεγάλωσα με κυβερνητικά προγράμματα και καταλαβαίνω τι σημαίνει να είσαι στο Women, Infants and Children [WIC] και αυτά είναι μερικά από τα προγράμματα που εξυπηρετούν το Feeding America, το World Vision και μερικοί από τους οργανισμούς με τους οποίους συνεργάζομαι.
Μεγάλωσα γύρω από αυτοκίνητα όλη μου τη ζωή και μεγάλωσα ώστε να είμαι πρακτικός στα πράγματα. Μιλάς με τον μπαμπά μου αυτή τη στιγμή και μπορεί να σου πει για την επιστήμη, την τεχνολογία, τη μηχανική, την τέχνη και τα μαθηματικά που σχετίζονται με τα αυτοκίνητα, και το κάνει αυτό κάθε μέρα, και αυτό ήταν το ζητούμενο. Για να μπορέσω να το δω αυτό και να είμαι εκεί για να δω πώς αλλάζει ο κόσμος, πώς αλλάζει η οικονομία, πόσα χρήματα πηγαίνουν στην τεχνολογία - θέλω να βεβαιωθώ ότι οι νέοι μας έχουν πρόσβαση σε αυτό. Αυτό είναι ένα πάθος μου και κάτι που δεν θα σταματήσει όταν τελειώσω το ποδόσφαιρο.
Αυτές είναι πρωτοβουλίες με τις οποίες συμμετείχατε στο μεγαλύτερο μέρος της καριέρας σας. Πώς καταφέρατε να μοιράσετε τις προσπάθειές σας εντός και εκτός γηπέδου;
Όλα είναι διαχείριση χρόνου. Είχα την ευλογία που έμαθα πόσο σημαντική είναι η δομή – όχι μόνο η διάρθρωση του χρόνου μου, αλλά και του οικογενειακού μου χρόνου. Τα παιδιά μου σηκώνονται γύρω στις 5:45 π.μ. και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σηκωθώ μιάμιση ώρα πριν από αυτά για να μπορέσω να κάνω ό,τι θέλω. Προσπαθώ να αποκλείσω όσο το δυνατόν περισσότερες συναντήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε όταν έρχονται σπίτι [από το σχολείο], περνάω χρόνο μαζί τους. Όταν κάνω κοινοτική δουλειά προσπαθώ να την πάρω μαζί μου, οπότε είναι μια οικογενειακή έξοδος. Ακόμη και στις επενδύσεις, μπορώ να θυμηθώ την εποχή που ήμουν στο Σαν Φρανσίσκο και η γυναίκα μου πήγαινε πάνω κάτω στους δρόμους εκεί και το Palo Alto με την κόρη μας σε ένα καρότσι ενώ πηγαίναμε σε επενδυτικές συναντήσεις.
Εάν είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε χρόνο και να φέρετε την οικογένειά σας, νομίζω ότι δείχνει ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά. Είμαστε πραγματικά ευλογημένοι που μπορούμε να κάνουμε αυτά τα πράγματα. Δεν έχουμε νταντά και προσπαθούμε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας όπως ήμασταν. Δεν μεγάλωσα με τον μισθό που έχω τώρα, γι' αυτό προσπαθώ να κρατήσω τα πράγματα όσο πιο απλά γίνεται για τα παιδιά μου, ώστε να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχει να κάνει με το τι τους αφήνω, αλλά το τι τους αφήνω - τις αξίες, το νόημα της οικογένειας και πόσο σημαντικό είναι να κάνεις το σωστό.

Η εισαγωγή σας στις επενδύσεις προήλθε από το χρόνο σας στο Σαν Φρανσίσκο;
Από εκεί ξεκίνησε. Το Super Bowl έλαβε χώρα εκεί το 2016. Το NFL και το NFLPA μας προσκάλεσαν να δούμε μερικές νεοφυείς επιχειρήσεις και μπορούσαμε να δούμε το Facebook, το Uber, το Twitter και όλες αυτές τις εταιρείες να χτίζουν το brand τους. Ακούσαμε από τον Μπεν Χόροβιτς, τον Τζεφ Τζόρνταν και τον Τζο Μοντάνα για διασημότητες και διασκεδαστές που μπαίνουν στον κόσμο του venture και είπα, «Αν μπορούν να το κάνουν, μπορώ να το κάνω κι εγώ». Άρχισα να περνάω χρόνο εκεί έξω, να κάνω φίλους και να βάζω κεφάλαιο στη δουλειά. Είμαι σφουγγάρι και πάντα προσπαθώ να μάθω. Αυτό ήταν καλό για μένα.
Πότε ξεκινήσατε να ασχολείστε με την τέχνη και τι σημαίνει για εσάς να μπορείτε να εκθέσετε μέρος της δουλειάς σας στο alma mater, SMU;
Η γυναίκα μου είναι πολύ πιο καλλιτεχνική από εμένα και έχει δει περισσότερα μουσεία από ό,τι εγώ όταν μεγάλωνα. Όταν παντρευτήκαμε για πρώτη φορά ήμασταν σε μια κρουαζιέρα και πήραμε το πρώτο μας κομμάτι στην κρουαζιέρα. Ήταν ένα έργο για τις τίγρεις που απειλούνται με εξαφάνιση. Αγαπάμε τα ζώα, την άγρια ζωή και αυτό ήταν το πρώτο μας κομμάτι. Θα έλεγα ότι έγινε πολύ σοβαρό όταν ήμασταν κάτω στο Χιούστον και πήγαμε στο Αφροαμερικανικό Μουσείο Τέχνης και είδαμε μια παράσταση στην οποία συμμετείχε ο Robert Hodge και υπήρχε αυτό το έργο που ονομάζεται The Revolution Will Not Be TV, και τότε αρχίσαμε να παίρνουμε την τέχνη πολύ στα σοβαρά. Καταλήξαμε να μαζέψουμε άλλα κομμάτια από την Delita Martin, τον Robert Pruitt, δύο ντόπιους του Χιούστον. Από τότε αρχίσαμε να μαθαίνουμε περισσότερα, να εξερευνούμε, να ανακαλύπτουμε και να είμαστε περίεργοι για τη βιομηχανία. Αγοράσαμε βιβλία, καταλόγους για καλλιτέχνες και όλη την τέχνη. Μόλις αρχίζουμε να μαθαίνουμε για τους καλλιτέχνες και κάποια από την ιστορία που ζωντανεύουν, την οποία ίσως δεν έχουμε διαβάσει σε ένα βιβλίο ιστορίας. Ήταν ένα εκπληκτικό ταξίδι μόνο και μόνο για να μάθουμε και να αναπτυχθούμε πνευματικά ενώ συλλέγουμε σπουδαία τέχνη.
Υπήρξε κάποιος καλλιτέχνης που σε τράβηξε;
Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση γιατί έχω πάρα πολλές καλές σχέσεις με πολλούς καλλιτέχνες. Ο Dominic Chambers είναι ένας από τους οποίους είμαι μεγάλος θαυμαστής. Πραγματικά έπρεπε να περάσω λίγο χρόνο μαζί του στο New Haven, CT. Ryan Cosbert – Κοιτάζω ένα κομμάτι που έκανε με το όνομα Indigo που βρίσκεται στο γραφείο μου. Είναι μια εκπληκτική νέα καλλιτέχνιδα. Ένας από τους αγαπημένους καλλιτέχνες δική μου και της κόρης μου είναι η Julie Mehretu. Είναι μια Αιθίοπα αφηρημένη καλλιτέχνης που ζει στη Νέα Υόρκη. Η δουλειά σου σε οδηγεί σε ένα μέρος όπου απλά κάθεσαι και κοιτάς.
.
Πηγή: muscleandfitness