Kelvin Beachum kandideeris Walter Paytoni aasta mehe auhinnale
Terve kümnendi NFL-is veetmine võib olla nii igavik kui ka õnnistus. Arizona Cardinalsi ründemees Kelvin Beachum teab seda ja 32-aastasena tunneb ta, et tal on oma armastatud mängule palju rohkem anda. Kuigi ta võib vaid ette kujutada, kuidas Super Bowl LVI võib veidi teistmoodi välja näha, kui tema meeskond poleks play-offide avaringis langenud Los Angeles Ramsile, on ta juba keskendunud oma keha ettevalmistamisele järgmiseks hooajaks. Kelvin Beachumil on tegelikult pakkuda palju enamat kui lihtsalt...

Kelvin Beachum kandideeris Walter Paytoni aasta mehe auhinnale
Terve kümnendi NFL-is veetmine võib olla nii igavik kui ka õnnistus. Arizona Cardinalsi ründemees Kelvin Beachum teab seda ja 32-aastasena tunneb ta, et tal on oma armastatud mängule palju rohkem anda. Kuigi ta võib vaid ette kujutada, kuidas Super Bowl LVI võib tunduda veidi teistsugune, kui tema meeskond poleks play-offide avaringis langenud Los Angeles Ramsile, on see kindlasti keskendunud oma keha ettevalmistamisele järgmiseks hooajaks.
Kelvin Beachumil on tegelikult pakkuda palju enamat kui lihtsalt SMU, mis algab järgmisel nädalal ja on nomineeritud ühele liiga mainekaimale auhinnale; a Walter Payton valiti aasta meheks mis kuulutatakse välja 10. veebruaril.
Võtsime Kelvin Beachumiga kokku, et temast rääkida Hooajaväline treeningrutiin mis tekitas temas huvi investeerimise ja kunsti vastu ning kuidas ta orienteerub perekonnas, karjääris ja heategevuses.
Kuidas on hooajaväline hooaeg seni läinud?
Asjad läheksid paremini, kui mängiksime suures mängus, kuid asjad lähevad hästi. Keha hakkab taastuma nii, nagu ta vajab ja nüüd hakkan jõusaali tagasi minema.
Kui kaua te pausi teete, enne kui hakkate oma treeninguid üles tõstma?
Mida ma varem tegin, oli see, et andsin oma kehale umbes kolm nädalat [taasneda]. Asi pole selles, et ma peatun, aga see on väga minimaalne. Hetkel kõnnin umbes kaks tundi päevas - tund hommikul ja tund õhtul. Teen seda seni, kuni uuesti treenima hakkan. Nüüd, kui ma treenin, hakkavad asjad veidi elavnema. Ma arvan, et sa pead andma endale nädal või kaks lase kehal taastuda ja lähtestage enne uuesti alustamist.
Kuidas sa oma treeningute erinevad faasid vahehooajal jagad?
Praegu on palju põhitööd ja palju põrandatööd, kus seisate põrandal, seisate vastu seina ja töötate tõesti isomeetriliste harjutuste kallal. Järgmine faas on rohkem seismist, sukeldumist ja rohkem tööd jalgadel. Siis jõuab see, kus harjutus on polütsentrilisem, kus on palju hüppamist, hüppamist ja plahvatusohtlikud liigutused. Ma ei taha end vanaks nimetada, aga olen palju jalgpalli mänginud ja selle punktini jõudmine võtab lihtsalt aega. Peate rajama hea vundamendi hooajavälise hooaja esimestel osadel – selles asi seisnebki.

Kas teie kogemust arvestades teete praegu midagi teisiti kui varem oma karjääri jooksul?
Kui ma alustasin, olid mu ümber veteranid ja nad õpetasid mind oma keha eest hoolt kandma. Eelnevatel aastatel, niipea kui hooaeg lõppes, lõpetasin massaaži ja suure kehatöö tegemise. Olen seda viimastel hooaegadel nii hoidnud. Minu massöör on igal esmaspäeval kohal. Hakkan oma venitusterapeuti sagedamini tooma. Need on asjad, mida ma nüüd aastaringselt teen. Teie keha on Ferrari – minu puhul kallur. Peate veenduma, et see on kena ja õlitatud ning Veenduge, et liigesed oleksid korras.
Mida tähendab olla Walter Paytoni aasta mehe kandidaadiks?
On hämmastav, et teid tunnustavad mitte ainult eakaaslased, vaid ka inimesed, kes mõjutavad mängu igal tasandil – sponsorid, liigakontor, NFLPA, meeskonnakaaslased, meedialiikmed ja kogukonnaorganisatsioonid. See tähendab, et maailm on nomineeritud, kuid see pole veel kõik. Töö peab kestma ja kestma. See on suurepärane hetk peatuda ja mõtiskleda seni tehtud töö üle – näha mitte ainult minu, vaid ka liiga meeste tööd. Ma tean, et NFL-i mängijate kohta on teemasid, mis jõuavad pealkirjadesse, kuid see, et saan kuulda neid suurepäraseid lugusid meestest kogu liigas, kes avaldavad maailmale mõju, pakub mulle suurt rahuldust.
Tema kired on seotud nälja kaotamisega ja tehnoloogiale juurdepääsu tagamisega alateenindatud kogukondades elavatele lastele. Miks on need kaks teemat teie jaoks fookuses?
Olen jäänud kahele rajale – üks lõpetab nälja nii siseriiklikult kui ka globaalselt. Teine pakub juurdepääsu teadusele, tehnoloogiale, inseneriteadustele ja matemaatikale [STEAM], ja see oligi fookuses. Need asjad on minu jaoks väga olulised, sest noore inimesena kasvasin üles valitsuse programmides ja ma mõistan, mida tähendab olla naiste, imikute ja laste [WIC] ja need on mõned programmid, mida Feeding America, World Vision ja mõned organisatsioonid, millega ma töötan, teenindavad.
Kasvasin kogu oma elu autode ümber ja mind kasvatati asjatundlikuks. Sa räägid praegu mu isaga ja ta võib sulle rääkida autodega seotud teadusest, tehnoloogiast, inseneriteadusest, kunstist ja matemaatikast ning ta teeb seda iga päev ja see oli minu jaoks. Et näha seda ja olla kohal, et näha, kuidas maailm muutub, kuidas majandus muutub, kui palju raha läheb tehnoloogiasse – tahan tagada, et meie noortel oleks sellele juurdepääs. See on minu kirg ja miski, mis ei lõpe, kui olen jalgpalli mängimise lõpetanud.
Need on algatused, millega olete olnud seotud suurema osa oma karjäärist. Kuidas teil õnnestus oma pingutusi väljakul ja väljaspool seda jagada?
See kõik on aja juhtimine. Olin õnnistatud, et sain teada, kui oluline on struktuur – mitte ainult oma aja, vaid ka pere aja struktureerimine. Minu lapsed ärkavad umbes kell 5.45 ja see tähendab, et pean ärkama poolteist tundi enne neid, et saaksin kõik tehtud, mida tahan. Püüan päeva jooksul võimalikult palju kohtumisi ära jätta, nii et kui nad [koolist] koju tulevad, veedan nendega aega. Kui ma teen ühiskondlikku tööd, proovin ta endaga kaasa võtta, nii et see on perekondlik väljasõit. Isegi investeerimisel on mul meeles aeg, mil olin San Franciscos ja mu naine sõitis seal mööda tänavaid üles ja alla, ning Palo Alto koos tütrega kärus, kui me investeerimiskoosolekutel käisime.
Kui olete nõus aega pühendama ja oma pere kaasa võtma, näitab see minu arvates, et olete tõesti huvitatud. Oleme tõeliselt õnnistatud, et saame neid asju teha. Meil ei ole lapsehoidjat ja püüame oma lapsi kasvatada nii nagu me olime. Ma ei kasvanud üles praeguse palgaga, seega püüan oma lastele asjad võimalikult lihtsaks teha, et nad mõistaksid, et asi pole selles, mida ma neile jätan, vaid selles, mida ma neile jätan – väärtustes, perekonna tähenduses ja selles, kui oluline on teha õiget asja.

Kas teie tutvustus investeerimisega pärines San Franciscos veedetud ajast?
Sealt see alguse saigi. 2016. aastal toimus seal Super Bowl. NFL ja NFLPA kutsusid meid vaatama mõningaid idufirmasid ning nägime Facebooki, Uberit, Twitterit ja kõiki neid ettevõtteid oma kaubamärki ehitamas. Kuulsime Ben Horowitzilt, Jeff Jordanilt ja Joe Montanalt kuulsuste ja meelelahutajate sattumisest ettevõtmismaailma ning ma ütlesin: "Kui nemad saavad hakkama, saan ka mina hakkama." Hakkasin seal aega veetma, sõpru leidma ja kapitali tööle panema. Olen käsn ja üritan alati õppida. See tõotas minu jaoks head.
Millal hakkasite kunstiga tegelema ja mida teie jaoks tähendab see, et saate mõnda oma tööd eksponeerida oma alma mater’is, SMU?
Mu naine on minust palju kunstilisem ja rohkem muuseume näinud kui mina üles kasvades. Kui me esimest korda abiellusime, olime merereisil ja pidime ostma oma esimese kruiisitüki. See oli näidend ohustatud tiigritest. Me armastame loomi, metsloomi ja see oli meie esimene tükk. Ütleksin, et asi läks väga tõsiseks, kui olime all Houstonis ja käisime Aafrika-Ameerika kunstimuuseumis ja nägime etendust, kus osales Robert Hodge, ja seal oli teos nimega The Revolution Will Not Be Televised, ja siis hakkasime kunstiga tõsiselt tegelema. Saime lõpuks koguda teisi tükke Delita Martinilt, Robert Pruittilt ja kahelt Houstoni põliselanikult. Sellest ajast peale hakkasime lihtsalt rohkem õppima, uurima, avastama ja tundma huvi selle valdkonna vastu. Ostsime raamatuid, katalooge kunstnike ja kogu kunsti kohta. Me alles hakkame õppima kunstnike ja nende poolt ellu äratatud ajaloo kohta, mida me pole võib-olla ajalooraamatust lugenud. See on olnud fenomenaalne teekond, et õppida ja areneda intellektuaalselt, kogudes samal ajal suurepärast kunsti.
Kas oli mõni kunstnik, kelle poole teid tõmbas?
See on raske küsimus, sest mul on nii palju häid suhteid paljude kunstnikega. Dominic Chambers on üks, kelle suur fänn ma olen. Ma pidin temaga natuke aega veetma New Havenis, CT. Ryan Cosbert – ma vaatan tema tehtud tükki nimega Indigo, mis on minu kontoris. Ta on fenomenaalne noor kunstnik. Üks minu ja mu tütre lemmikartistidest on Julie Mehretu. Ta on New Yorgis elav Etioopia abstraktne kunstnik. Sinu töö viib sind kohta, kus sa lihtsalt istud ja vaatad.
.
Allikas: muscleandfitness