Kelvin Beachum nominerad till Walter Payton Man of the Year Award

Att spendera ett helt decennium i NFL kan vara både en evighet och en välsignelse. Arizona Cardinals offensiva tackling Kelvin Beachum vet detta, och vid 32 år gammal känner han att han har mycket mer att ge till spelet han älskar. Medan han bara kan föreställa sig hur Super Bowl LVI skulle kunna se lite annorlunda ut om hans lag inte hade fallit mot Los Angeles Rams i den inledande omgången av slutspelet, det är det verkligen fokuserade på att förbereda sin kropp till nästa säsong.

Kelvin Beachum har faktiskt mycket mer att erbjuda än bara SMU, som börjar nästa vecka och är nominerad till en av ligans mest prestigefyllda utmärkelser; de Walter Payton utsedd till årets man som tillkännages den 10 februari.

Vi träffade Kelvin Beachum för att prata om honom Träningsrutin under lågsäsong vad som väckte hans intresse för investeringar och konst och hur han navigerar i familj, karriär och filantropi.

Hur har lågsäsongen varit hittills?

Det skulle gå bättre om vi spelade i den stora matchen, men det går bra. Kroppen börjar återhämta sig som den behöver och jag börjar nu gå tillbaka till gymmet.

Hur lång tid tar du en paus innan du börjar trappa upp med ditt träningspass?

Vad jag gjorde tidigare var att ge min kropp ungefär tre veckor [på återhämtning]. Det är inte så att jag slutar, men det är väldigt minimalt. För tillfället går jag ungefär två timmar om dagen – en timme på morgonen och en timme på kvällen. Det ska jag göra tills jag börjar träna igen. Nu när jag tränar börjar det ta fart lite. Jag tror att du måste ge dig själv en vecka eller två låta kroppen återhämta sig och återställ innan du sätter igång igen.

Hur bryter du ner de olika faserna av din träning under lågsäsong?

Just nu är det mycket kärnarbete och mycket golvarbete där man står på golvet, står mot en vägg och verkligen jobbar med isometriska övningar. Nästa fas blir mer stående, lite dykning och mer jobb på fötterna. Sedan kommer det dit övningen är mer polycentrisk med mycket hopp, hopp och explosiva rörelser. Jag vill inte kalla mig gammal, men jag har spelat mycket fotboll och det tar bara tid att komma till den här punkten. Du måste lägga en bra grund i de tidiga delarna av lågsäsongen - det är vad det handlar om.

Med tanke på din erfarenhet, är det något du gör annorlunda nu än du gjorde tidigare i din karriär?

Jag hade veteraner runt mig när jag började och de lärde mig att ta hand om min kropp. Tidigare år, så fort säsongen slutade, slutade jag att få massage och slutade göra mycket kroppsarbete. Jag har hållit det så de senaste säsongerna. Min massör är över varje måndag. Jag ska börja ta in min stretchterapeut oftare. Det här är saker jag gör året runt nu. Din kropp är en Ferrari – i mitt fall en dumper. Du måste se till att det är snyggt och oljat och Se till att fogarna är bra.

Vad innebär det att bli nominerad till Walter Payton Man of the Year Award?

Det är fantastiskt att bli erkänd inte bara av dina kamrater, utan också av människorna som påverkar spelet på alla nivåer - sponsorerna, ligakontoret, NFLPA, lagkamrater, mediamedlemmar och samhällsorganisationer. Det betyder att världen är nominerad, men det är inte allt. Arbetet måste fortsätta och fortsätta. Det är ett fantastiskt ögonblick att stanna upp och reflektera över det arbete som har gjorts hittills - att se inte bara mitt arbete, utan arbetet av killar runt om i ligan. Jag vet att det finns problem som skapar rubriker om NFL-spelare, men att kunna höra dessa fantastiska historier om män i hela ligan som påverkar världen är något jag tycker är mycket tillfredsställande.

Hennes passioner bottnar i att få slut på hunger och att ge tillgång till teknik för barn i undertjänade samhällen. Varför är dessa två ämnen ett fokus för dig?

Jag har stannat kvar på två spår – det ena är att få slut på hungern på hemmaplan och globalt. Den andra ger tillgång till vetenskap, teknik, teknik och matematik [STEAM], och det var fokus. Dessa saker är mycket viktiga för mig eftersom jag som ung växte upp med statliga program och jag förstår vad det innebär att vara i Women, Infants and Children [WIC] och det här är några av de program som Feeding America, World Vision och några av de organisationer som jag arbetar med tjänar.

Jag växte upp runt bilar hela mitt liv och är uppfostrad till att vara praktisk om saker. Du pratar med min pappa just nu och han kan berätta om vetenskap, teknik, ingenjörskonst, konst och matematik relaterat till bilar, och det gör han varje dag, och det var det jag ägnade mig åt. Att kunna se det och vara där för att se hur världen förändras, hur ekonomin förändras, hur mycket pengar som går till teknik – jag vill se till att våra unga har tillgång till det. Det här är en passion för mig och något som inte kommer att sluta när jag är klar med fotbollen.

Det här är initiativ som du har varit involverad i under större delen av din karriär. Hur lyckades du fördela dina insatser på och utanför planen?

Det är all time management. Jag var välsignad över att lära mig hur viktigt struktur är – inte bara att strukturera min tid, utan också min familjetid. Mina barn går upp runt 05:45 och det betyder att jag måste gå upp en och en halv timme före dem så att jag kan få allt jag vill gjort. Jag försöker eliminera så många möten som möjligt under dagen, så när de kommer hem [från skolan] umgås jag med dem. När jag gör samhällsarbete försöker jag ta henne med mig, så det är en familjeutflykt. Även när det gäller investeringar kan jag minnas när jag var i San Francisco och min fru åkte upp och ner på gatorna där och Palo Alto med vår dotter i en barnvagn medan vi gick på investeringsmöten.

Om du är villig att lägga ner tid och ta med din familj tror jag att det visar att du verkligen är intresserad. Vi är verkligen välsignade över att kunna göra dessa saker. Vi har ingen barnskötare och försöker uppfostra våra barn som vi var. Jag växte inte upp med den lönen som jag har nu, så jag försöker hålla det så enkelt som möjligt för mina barn så att de inser att det inte handlar om vad jag lämnar dem, utan vad jag lämnar dem – värderingarna, meningen med familjen och hur viktigt det är att göra rätt.

Kom din introduktion till investeringar från din tid i San Francisco?

Det var där det började. Super Bowl ägde rum där 2016. NFL och NFLPA bjöd in oss att titta på några startups och vi kunde se Facebook, Uber, Twitter och alla dessa företag bygga sitt varumärke. Vi hörde från Ben Horowitz, Jeff Jordan och Joe Montana om kändisar och underhållare som kommer in i venture-världen, och jag sa: "Om de kan göra det, kan jag göra det också." Jag började spendera tid där ute, skaffa vänner och sätta kapital på jobbet. Jag är en svamp och jag försöker alltid lära mig. Det bådade gott för mig.

När började du engagera dig i konst och vad betyder det för dig att få ställa ut några av dina verk på din alma mater, SMU?

Min fru är mycket mer konstnärlig än jag och har sett fler museer än jag gjorde när jag växte upp. När vi först gifte oss var vi på en kryssning och fick köpa vår första del på kryssningen. Det var en pjäs om utrotningshotade tigrar. Vi älskar djur, vilda djur, och det här var vårt första stycke. Jag skulle säga att det blev riktigt allvarligt när vi var nere i Houston och vi gick till African American Art Museum och såg en föreställning som Robert Hodge var med i och det var det här verket som heter The Revolution Will Not Be Televised, och det var då vi började ta konsten på allvar. Det slutade med att vi samlade in andra bitar från Delita Martin, Robert Pruitt, två infödda Houston. Sedan dess började vi bara lära oss mer, utforska, upptäcka och vara nyfikna på branschen. Vi köpte böcker, kataloger om konstnärer och all konst. Vi har precis börjat lära oss om konstnärerna och en del av den historia de väcker till liv som vi kanske inte har läst om i en historiebok. Det har varit en fenomenal resa bara för att lära sig och växa intellektuellt samtidigt som man samlar på fantastisk konst.

Fanns det någon konstnär du drogs till?

Det är en svår fråga eftersom jag har så många goda relationer med många artister. Dominic Chambers är en av dem jag är ett stort fan. Jag fick faktiskt tillbringa lite tid med honom i New Haven, CT. Ryan Cosbert – Jag tittar på ett stycke hon gjorde som heter Indigo och som finns på mitt kontor. Hon är en fenomenal ung konstnär. En av mina och min dotters favoritartister är Julie Mehretu. Hon är en etiopisk abstrakt konstnär som bor i New York. Ditt arbete tar dig till en plats där du bara sitter och stirrar.