Leçons 2020 enseignées à l’industrie de la santé et du bien-être (partie 1)

Leçons 2020 enseignées à l’industrie de la santé et du bien-être (partie 1)

Il ne fait aucun doute que 2020 restera parmi les années les plus mouvementées, les plus stressantes et les plus dévastatrices des dernières décennies. Ce fut une année au cours de laquelle la santé mondiale – physique, mentale et émotionnelle – a occupé le devant de la scène. Parallèlement, on se souviendra également de 2020 comme de l'année où les gens se sont rassemblés pour montrer leur soutien aux premiers intervenants et aux travailleurs essentiels, partager des informations et des ressources et, en fin de compte, réfléchir au rôle individuel de chacun pour assurer le bien-être collectif.

2020 en revue

Pour de nombreuses personnes, l’élément déterminant de 2020 a été la pandémie de COVID-19, qui perdure encore aujourd’hui. communautés dévastatrices de manière disproportionnée dans le monde et a causé 68 millions d'infections et 1,5 million de décès à ce jour.

Un autre élément déterminant de cette année a été les troubles généralisés qui ont suivi le meurtre brutal de George Floyd, Breonna Taylor, et d'innombrables autres de la police. Ces événements ont déclenché l'expansion du Les vies des noirs comptent, un mouvement qui met en lumière les disparités en matière de santé, d’équité, de sécurité et d’opportunités qui affectent les communautés BIPOC.

Parmi les autres événements qui ont fait de 2020 l’une des années les plus difficiles de l’histoire de l’humanité, citons les incendies de forêt dévastateurs qui ont frappé Australie et Californie;; la mort d'athlètes respectés, de célébrités et de législateurs comme Kobé Bryant, Chadwick Boseman, et Ruth Bader Ginsburg;; un explosion massive au Liban;; un des élections présidentielles qui divisent aux États-Unis ; le Réinitialiser un décret qui a donné aux personnes transgenres l’accès aux soins de santé ; et inondations et glissements de terrain dévastateurs en Amérique centrale après deux ouragans consécutifs.

Malgré les événements incroyablement difficiles de 2020, certains événements positifs se sont produits. Certains d'entre eux sont un sens accru de la responsabilité sociale;; un Renaissance de la flore et de la faune quand les gens étaient confinés ; une appréciation généralisée, même si elle est en retard, pour Travailleurs de la santé de première ligne, travailleurs essentiels et enseignants ; refuges pour animaux vides en raison de l'augmentation des taux d'adoption ; et une revitalisation complète et une prise de conscience de l'importance des petites entreprises, en particulier des entreprises BIPOC et appartenant à des minorités, pour le dynamisme de la communauté, la vitalité économique, ainsi que les liens et le soutien humains, y compris petits commerces de proximité, producteurs de produits alimentaires, et Restaurants.

À travers tous ces événements positifs et négatifs, toutes les facettes de la santé humaine – physique, émotionnelle et mentale – ont été mises en avant comme l’une des choses les plus importantes à préserver et à protéger.

Les coachs en santé, fitness, bien-être et nutrition joueront un rôle plus important que jamais dans les années et décennies à venir. À mesure que les choix de mode de vie, la santé mentale et la promotion de services de santé pertinents, durables et spécifiques à la communauté deviennent au centre de la résilience individuelle et communautaire, vos connaissances et votre expertise deviendront de plus en plus importantes.

Dans cette série en deux parties, nous revenons sur les événements de cette année qui ont enseigné l'industrie de la nutrition et les transformons en leçons pour l'industrie de la santé et du bien-être dans son ensemble, ainsi que pour les coachs en santé et bien-être des années à venir, afin de faire partie de la solution aux défis de santé difficiles à l'avenir.

Cette année a été pleine de défis, de souffrances et de changements sous de nombreuses formes. La plupart des secteurs ont connu des changements difficiles et sans précédent et ont été contraints de se tourner vers l’intérieur pour trouver des moyens de s’adapter au changement et de faire partie de la solution en cas de besoin. Le secteur de la santé et du bien-être ne fait pas exception puisque 2020 nous laisse de nombreuses leçons sur lesquelles réfléchir et agir.

Cet article est la continuation de l'article de la semaine dernière reflétant les événements de 2020 et présentant les trois premières leçons de l'année. Dans cet article, nous mettons en évidence quatre autres leçons tirées du secteur de la santé et du bien-être cette année.

Partie 1 : Leçons 2020 enseignées au secteur de la santé et du bien-être

Un mode de vie sain est essentiel pour prévenir les maladies

Le contexte

Malgré les efforts de certains acteurs de l'industrie de la nutrition et de la santé pour convaincre les gens d'acheter des produits et des programmes qui « renforceront » immédiatement leur système immunitaire, la COVID-19 nous a appris que nous n'avons aucun contrôle sur certains éléments du système immunitaire, comme l'âge, l'état de santé actuel, les inégalités systémiques et les gènes.

Cependant, nous avons certains élémentsun certain contrôlenotamment les choix de vie tels que l’alimentation, le sommeil, le repos et l’activité physique. Ces éléments, issus des actions quotidiennes, ont un impact significatif sur la santé de notre système immunitaire et peuvent réduire efficacement les risques de maladie.

Un gros Étude de cohorte communautaire Parmi plus de 380 000 adultes au Royaume-Uni, jusqu’à la moitié des cas de COVID-19 grave sont dus à des comportements de style de vie malsains, probablement dus à une maladie inflammatoire de bas grade. L’étude a conclu que l’adoption de changements de mode de vie pourrait réduire le risque d’infection grave au COVID-19.

Les leçons

Pour les coachs en santé et bien-être et les professionnels de la santé et du bien-être, la conclusion selon laquelle adopter un mode de vie sain réduit considérablement le risque de maladie n’a rien de nouveau. Cette année, pour la première fois dans l’histoire récente, nous avons vu les hôpitaux de la plupart des pays développés fonctionner à pleine capacité et souffrir d’une grave pénurie d’équipements pour apporter aux populations le soutien dont elles avaient besoin.

La COVID-19 a renforcé l’importance de la prévention en favorisant les choix de modes de vie. Dans le même temps, les différences dans l’environnement sanitaire font qu’il est extrêmement difficile de supposer que le choix d’un mode de vie sain est un processus simple.

Le rôle des professionnels de la santé, tels que les coachs en santé et bien-être, qui s’efforcent d’aider les clients à prendre des décisions favorables à leur santé de manière socialement et culturellement pertinente, rentable et réaliste, est plus que jamais nécessaire. Ce n’est que lorsque le système de santé accordera une place aux professionnels du mode de vie sain pour soutenir la population que le risque de développer une maladie changera de manière significative.

Comment les coachs en santé et bien-être peuvent utiliser ces leçons dans leur pratique

N'oubliez pas que votre rôle consiste à aider les clients et les communautés à adopter des comportements réalistes,des changements de mode de vie centrés sur les personnesest important pour garantir la santé et la résilience à long terme. Travailler avec les clients et les communautés pour développer des programmes qui les aident à faire des choix sains d'une manière qui leur tient à cœur. Plaidez pour l’accès aux outils et aux ressources qui favorisent des modes de vie sains dans votre propre communauté. Cela pourrait signifier agrandir les trottoirs et les parcs, soutenir les entreprises locales qui proposent des aliments sains ou travailler avec les systèmes de santé publique locaux et les compagnies d'assurance pour garantir que vos services sont couverts par une assurance.

Les crises sanitaires ont un impact sur les modes de vie « normaux » et les comportements de bien-être

Le contexte

Cela peut sembler une leçon évidente, mais à mesure que nous sommes tous devenus plus conscients du risque d’infection par le COVID-19 et que nous avons respecté les réglementations, nous avons également ressenti la pression de nous adapter rapidement à une nouvelle normalité tout en maintenant nos objectifs en matière de nutrition et d’exercice.

Les coachs en santé et bien-être ont reconnu qu’il était plus important que jamais de prendre soin de notre santé et de soutenir nos clients dans leurs objectifs de santé, mais les circonstances survenues pendant la pandémie (ordres de rester à la maison, peur, stress, restrictions économiques, pénuries de nourriture et d’approvisionnement) n’étaient en aucun cas propices aux modes de vie sains pour lesquels nous avions été formés.

Ces derniers mois, des chercheurs ont publié Des dizaines d'étudesqui a évalué l’impact de la pandémie de COVID-19 sur les modes de vie. Voici quelques-uns des résultats les plus notables :

Les restrictions COVID en avaient une impact négatif grave t sur la fréquence de l'activité physique chez les adolescents et les enfants. Alors que près de 40 % des jeunes étaient inactifs ou pratiquaient une activité physique inadéquate avant la pandémie, ce chiffre a grimpé à plus de 80 % pendant la pandémie. De plus, le nombre moyen de minutes d’activité physique par semaine que les jeunes ont pratiquées pendant la pandémie est inférieur à un cinquième de ce qu’il était avant la pandémie. Les ordres de rester à la maison et l'isolement ont conduit à la solitude, à la dépression et à l'anxiété, en particulier chez les personnes atteintes de soutien social limité, qui peut s’étendre bien au-delà de la pandémie.
Restrictions de quarantaine que les activités de plein air limitées en raison de modes de vie malsains et de l'anxiété ont des effets négatifs à long terme sur le risque de maladie cardiovasculaire. Dans une étude réalisée dans le nord de l'Italie pour évaluer la Impact du confinement sur le sommeil, Les chercheurs ont découvert que plus de 40 % des participants estimaient avoir un sommeil de moins bonne qualité pendant le confinement. Les chercheurs ont examiné l’impact de la pandémie de COVID-19 Changements de style de vie chez les adultes polonais. Ils ont constaté qu'au cours de la période d'étude, 43 % des personnes interrogées ont réduit leur activité physique, 49 % ont augmenté le temps de dépistage et 34 % ont augmenté leur consommation alimentaire. La qualité nutritionnelle des régimes diminué dans certaines populations étudiées pendant le confinement. Certains des changements dans les choix alimentaires étaient dus à l’humeur.

Les leçons

Cette année, nous avons appris l'importance d'être doux avec nous-mêmes et avec nos clients lorsque nous n'atteignons pas nos objectifs. Pour que les relations coach-client restent solides, nous avons dû apprendre à nous adapter, à faire preuve d’empathie et à construire des réseaux de communication solides.

Le stress et l’anxiété sont des réponses normales aux crises sanitaires, et chacun réagit différemment au stress et à l’anxiété.

Nous avons également réitéré l’importance d’adapter nos lignes directrices aux différents besoins des clients. Alors que certains clients ont peut-être trouvé du temps et de la motivation pour prendre des mesures pour améliorer leur santé, d'autres ont peut-être dû réduire considérablement leurs attentes alors qu'ils jonglaient entre le travail, la garde des enfants, les problèmes de santé émotionnelle, etc.

Comment les coachs en santé et bien-être peuvent utiliser ces leçons dans leur pratique

L'injustice systémique continue d'être à l'origine de nombreux problèmes de santé

Le contexte

Le racisme et la discrimination envers les communautés BIPOC sont toujours répandus

Sans aucun doute, l’année 2020 a mis en lumière des disparités dévastatrices en matière d’accès à la santé, à l’éducation, à la justice et à l’emploi. La pandémie de COVID-19 a touché de manière disproportionnée les communautés de couleur à travers l’Amérique, mettant en lumière des disparités vieilles de plusieurs siècles qui persistent aujourd’hui. Le mouvement Black Lives Matter et les précédents mouvements de défense des droits civiques ont attiré l’attention sur ces disparités non seulement en 2020 mais au cours des dernières décennies, mais ces disparités sont loin d’être corrigées.

Santé mentale Amérique explique l’impact de ces disparités : « Ces disparités ont deux implications : non seulement elles entraînent des disparités dans les soins et le traitement réels que reçoivent les patients atteints du COVID-19, mais elles exposent également les personnes des communautés BIPOC à un risque plus élevé de contracter le COVID-19 en premier lieu. »

Voici quelques données :

Mais les Noirs représentent environ 15 % de la population américaine. au moins 27% des cas de COVID-19 aux États-Unis. Les Noirs aux États-Unis sont 2,5 fois plus probable mourir du COVID-19 en tant que Blancs. Les Noirs américains qui ne sont pas des travailleurs essentiels sont plus susceptibles de perdre leur emploi à cause du COVID-19 Taux de chômage continue d’augmenter à mesure que le chômage chez les Blancs se redresse. Les communautés Latinx sont tdeux tiers plus susceptibles que la population générale à subir une réduction de salaire ou à perdre son emploi à cause du COVID-19. La population Latinx est principalement employée dans les industries de services ou dans les emplois essentiels. De nombreuses industries de services se sont effondrées, entraînant des pertes d'emplois, tandis que des emplois essentiels comme les épiceries ou les hôpitaux augmenté leur risque d’infection du COVID-19. La nation Navajo a le taux d'infection le plus élevé par habitant par rapport à tout autre État. Les hôpitaux qui servent Indiens et communautés autochtones Il existe une grave pénurie de lits d’hôpitaux, avec seulement 1 397 lits d’hôpitaux et 10 ventilateurs pour plus de 2,5 millions d’Indiens d’Amérique et d’autochtones aux États-Unis. Les données sur les infections et la mortalité des communautés BIPOC sont probablement sous-déclarées, car certains États classent les individus BIPOC comme « autres » dans les fiches de données. S'est levé Racisme et xénophobie contre les communautés asiatiques et insulaires du Pacifique aux États-Unis a entraîné une accumulation de traumatismes et de graves impacts négatifs. Emploi et revenus.

Vous pouvez voir plus de données sur Santé mentale Amérique et les ressources qu'ils fournissent.

Les communautés LGBTQ+ sont invisibles dans le système de santé et n’ont pas un accès de base aux...

... nous en parlerons davantage dans la partie suivante.
Inspiré par Afpafitness