ميغان فاناوكين، مدربة الصحة الشاملة

ميغان فاناوكين، مدربة الصحة الشاملة

على مدى السنوات الـ 26 الماضية، قمنا باعتماد أكثر من 119000 متخصص في الصحة والتغذية واللياقة البدنية. نحتفل كل شهر بأحد خريجينا المتميزين الذي يستخدم ما تعلموه لإلهام الآخرين وإحداث فرق.

تعرفوا على خريجتنا لشهر يناير، ميغان فان أوكن مدرب الصحة الشاملة المعتمد من AFPA

كيف وصلت في الأصل إلى الصحة واللياقة البدنية؟

الصحة هي رحلة مدى الحياة، وقد غذت رحلتي الصحية الشخصية شغفي بالصحة والعافية. في سن مبكرة نسبيًا، تم تشخيص إصابتي بمرض المناعة الذاتية، ومرض هاشيموتو، والارتجاع الحمضي، واضطراب القلق العام. أخذت الوصفات الطبية واتبعت تعليمات الطبيب، لكن لم أشعر بأي تحسن. كما أنني في ذلك الوقت كنت أمر بحالة عاطفية صعبة للغاية وأصبح أكلي غير منتظم. تم نقلي لاحقًا إلى المستشفى للحصول على المساعدة لتجنب اضطراب التغذية. كنت مرتبكة وخائفة ومرهقة لأنني لم أكن أعرف ما الذي كان يحدث في جسدي أو لماذا.

كنت أعلم أنه يجب علي التعمق أكثر وليس فقط "التغطية" على انزعاجي. كان كل شيء يتصاعد وكان كل شيء متصلاً ولكن تم التعامل معه بشكل منفصل. أردت الصحة والعافية على المدى الطويل. قررت تثقيف نفسي لفهم والعثور على سبب الأعراض التي أعاني منها والسيطرة على صحتي. علمتني العاصفة المثالية مدى الترابط بين العقل والجسد والروح.

ما هي الشهادة التي اخترتها ولماذا اخترت AFPA؟

لقد اخترت شهادة Holistic Health Coach لأنها تتعلق بنمط الحياة والتغذية وعاداتنا اليومية ونظامنا الغذائي اليومي. يتيح لي التدريب الصحي الشامل تثقيف العملاء وتمكينهم من أجل الحصول على صحة وعافية وحيوية مستدامة وطويلة الأمد وإنشاء خطط عافية فردية خاصة بالفرد في جميع مجالات حياتهم مع اتباع نهج تكاملي مع الطب الحديث. هذه هي نيتي كمدرب - تمكين عملائي من التفكير في الاعتناء بأنفسهم بطرق ربما لم يفكروا بها من قبل. لقد تم تصميم أجسامنا لتتمكن من شفاء نفسها عندما تعطى الأدوات المناسبة. أعطتني AFPA الأدوات اللازمة لتحقيق ذلك. أعتقد أن معظم الناس لا يدركون إلى أي حد ينبغي عليهم أن يشعروا بالرضا، وأننا قد تكيفنا مع هذه النوعية المتدنية من المشاعر لأنها "جيدة بما فيه الكفاية". الجميع يستحق حياة جميلة ونابضة بالحياة. يمكنني الآن مساعدة الناس على تحقيق رغباتهم.

كيف كانت حياتك المهنية قبل الشهادة؟

قبل أن أحصل على الشهادة، كنت أعمل 9-5 في مكتب في الزاوية.

كيف هي حياتك المهنية الآن؟

الآن في مسيرتي المهنية، أقابل أشخاصًا جدد وأتواصل مع الناس وأرشدهم وأتواصل معهم في الساعات التي أخلقها لنفسي! أقوم أيضًا باستضافة ندوات عبر الإنترنت، وأقوم بالتدريس حول الصحة والعافية، وقد تحدثت وقدمت عروضًا تقديمية للشركات المحلية وموظفيها.

ما هي الأجزاء المفضلة لديك في حياتك المهنية؟

الأجزاء المفضلة لدي في مسيرتي المهنية هي التواصل مع الناس وتمكينهم من أجل صحتهم ورفاهيتهم. ينير لي! أحب معرفة المزيد عن كل عميل على حدة والعمل معهم خصيصًا لتلبية احتياجاتهم الفريدة والأكثر أهمية.

كيف أثر حصولك على شهادة AFPA على حياتك؟

لقد فتحت شهادة AFPA لي الكثير من الأبواب. لقد بدأت مشروعي التدريبي عبر الإنترنت، والذي كان دائمًا حلمًا بالنسبة لي. لقد علمني هذا البرنامج كيفية تنفيذ هذه الاستراتيجيات بنفسي أولاً والآن يمكنني التأثير بشكل إيجابي على الآخرين من حولي. يجعل قلبي يبتسم عندما أعلم أن AFPA أعطتني هذه الفرصة للمشاركة.

هل لديك أي قصص نجاح للعملاء ترغب في مشاركتها؟

كان لدي عميل كان أكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟, ؟؟؟؟؟؟؟, ؟؟؟؟, ؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟ أراد أن يشعر. إنها نباتية مخلصة عانت من اختلالات هرمونية، واكتسبت وزنًا في منطقة وسطها، وشعرت بالانتفاخ الشديد، ونامت بشكل سيء للغاية. »لقد شعرت بالإحباط عندما طُلب منها أن تذهب لتناول الهامبرغر لأن ذلك سيزيد من طاقتها، ولم تعد ترغب في العيش في المستقبل القلق والقلق. لقد ساعدتها في اتباع أساليب شاملة خاصة بها. أنا سعيد جدًا لرؤيتها تشعر بشكل متزايد بمزيد من الطاقة، وتنام بشكل أفضل، وتفقد الوزن والانتفاخ، وترى الطفح الجلدي يختفي! ⁣⁣ ⁣⁣تستمر في العيش متمكنة وصحتها بين يديها بسبب الممارسات والأدوات التي دمجناها في حياتها.

ما النصيحة التي تقدمها للآخرين الذين يفكرون في الحصول على الشهادة؟

أفضل نصيحتي هي أن تعرف أنك وستظل دائمًا طالبًا في جسدك. أنت أعظم شهادتك! اعرف السبب، وكن منفتحًا على إدراك أن كل طريق مختلف، وقدم ضوءًا إرشاديًا كل يوم من خلال القيادة بالقدوة.

للتواصل مع ميغان، تابع متابعتها انستغراملمزيد من المعلومات أو يمكنك الاتصال بهم مباشرة علىmeghanvanauken@gmail.comلمعرفة المزيد.

... المزيد عن ذلك في الجزء التالي.
مستوحاة من اللياقة البدنية