Meghan VanAuken, Holistinen Heath Coach

Meghan VanAuken, Holistinen Heath Coach

Viimeisten 26 vuoden aikana olemme sertifioineet yli 119 000 terveyden-, ravitsemus- ja kuntoalan ammattilaista. Joka kuukausi tunnustamme yhden ansioituneista valmistuneistamme, joka käyttää oppimaansa innostaakseen muita ja vaikuttaakseen asiaan.

Tapaa tammikuun valmistuneemme Meghan VanAuken AFPA-sertifioitu holistinen terveysvalmentaja

Miten päädyit alun perin terveyden ja kuntoilun pariin?

Terveys on elinikäinen matka, ja henkilökohtainen terveysmatkani on lisännyt intohimoani terveyteen ja hyvinvointiin. Suhteellisen nuorena minulla diagnosoitiin autoimmuunisairaus, Hashimoto, happorefluksi ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Otin reseptini ja noudatin lääkärin ohjeita, mutta olo ei parantunut. Lisäksi olin tuolloin käymässä läpi erittäin vaikeaa emotionaalista tilannetta ja syömisestäni tuli epäsäännöllinen. Minut vietiin myöhemmin sairaalaan saamaan apua ruokintahäiriön välttämiseksi. Olin hämmentynyt, peloissani ja hämmentynyt, koska en tiennyt mitä kehossani tapahtui tai miksi.

Tiesin, että minun oli mentävä syvemmälle eikä vain "peitettävä" epämukavuuttani. Kaikki oli kierteessä ja kaikki oli yhteydessä, mutta käsiteltiin erikseen. Halusin pitkäaikaista terveyttä ja hyvinvointia. Päätin kouluttaa itseäni ymmärtämään ja löytämään oireideni syyt ja hallitsemaan terveyttäni. Täydellinen myrsky opetti minulle, kuinka mieli, keho ja sielu ovat yhteydessä toisiinsa.

Minkä sertifikaatin valitsit ja miksi valitsit AFPA:n?

Valitsin Holistic Health Coach -sertifikaatin, koska siinä on kyse elämäntavoista ja ravinnosta, päivittäisistä tavoistamme ja päivittäisestä ruokavaliostamme. Kokonaisvaltaisen terveysvalmennuksen avulla voin kouluttaa ja valmentaa asiakkaita kestävään, pitkän aikavälin terveyteen, hyvinvointiin ja elinvoimaan sekä luoda yksilöllisiä hyvinvointisuunnitelmia yksilökohtaisesti kaikilla hänen elämänsä osa-alueilla samalla kun omaksun integroivan lähestymistavan modernin lääketieteen kanssa. Tämä on aikomukseni valmentajana – valmentaa asiakkaitani ajattelemaan itsestään huolehtimista tavoilla, joita he eivät ehkä ole aiemmin tulleet ajatelleeksi. Kehomme on suunniteltu parantamaan itsensä, kun niille annetaan oikeat työkalut. AFPA antoi minulle työkalut tämän saavuttamiseen. Luulen, että useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka hyvin heidän pitäisi ja voivat tuntea itseään, että olemme sopeutuneet tähän huonompaan tunteen laatuun, koska se on "riittävän hyvää". Jokainen ansaitsee kauniin ja elävän elämän. Nyt voin auttaa ihmisiä täyttämään heidän toiveensa.

Millainen oli urasi ennen sertifiointia?

Ennen kuin sain sertifioinnin, työskentelin 9-5 työpöydällä nurkassa.

Millainen on urasi nyt?

Nyt urallani tapaan uusia ihmisiä, verkostoituen, opastan ja olen yhteydessä ihmisiin itselleni luomina tunneina! Isännöin myös webinaareja, opetan terveydestä ja hyvinvoinnista sekä olen puhunut ja pitänyt esityksiä paikallisille yrityksille ja heidän työntekijöilleen.

Mitkä ovat urasi suosikkikohdat?

Suosikkialueitani urallani on yhteydenpito ihmisten kanssa ja heidän terveytensä ja hyvinvointinsa edistäminen. se valaisee minua! Rakastan oppia lisää jokaisesta asiakkaastani erikseen ja työskennellä heidän kanssaan erityisesti heitä ja heidän ainutlaatuisia, tärkeimpiä tarpeitaan varten.

Miten AFPA-sertifioinnin saaminen on vaikuttanut elämääsi?

AFPA-sertifiointi on avannut minulle monia ovia. Aloitin oman online-valmennusyrityksen, joka on aina ollut unelmani. Tämä ohjelma opetti minut toteuttamaan näitä strategioita ensin itseni kanssa, ja nyt voin vaikuttaa myönteisesti muihin ympärilläni. Sydämeni hymyilee, kun tiedän, että AFPA on antanut minulle tämän mahdollisuuden jakaa.

Onko sinulla asiakkaiden menestystarinoita, jotka haluaisit jakaa?

Minulla oli asiakas, joka oli enemmän ?????????, ??????, ????, ??? ?????? ?????? halunnut tuntea. Hän on omistautunut vegaani, joka kärsi hormonaalisesta epätasapainosta, lihoi keskiosassaan, tunsi olonsa erittäin turvotuksi ja nukkui erittäin huonosti. »Hän oli turhautunut, kun häntä käskettiin menemään syömään hampurilainen, koska se lisäisi hänen energiaansa, eikä hän enää halunnut elää ahdistuneessa, ahdistuneessa tulevaisuudessa. Autin häntä kokonaisvaltaisilla lähestymistavoilla, jotka olivat hänelle ominaisia. Olen niin iloinen nähdessäni hänen tuntevan yhä enemmän energiaa, nukkuvan paremmin, laihtuvan ja turvottavan ja näkevän ihottumien poistuvan! Hän elää edelleen voimaantuneena terveytensä käsissään niiden käytäntöjen ja työkalujen ansiosta, jotka olemme integroineet hänen elämäänsä.

Mitä neuvoja antaisit muille sertifiointia harkitseville?

Paras neuvoni on tietää, että olet ja tulet aina olemaan opiskelija omassa kehossasi. Olet suurin todistuksesi! Tiedä miksi, ole avoin tunnustamaan, että jokainen polku on erilainen, ja tarjoa opastavaa valoa joka päivä näyttämällä esimerkkiä.

Pidä yhteyttä Meghaniin seuraamalla häntä InstagramLisätietoja tai ota yhteyttä suoraan osoitteeseenmeghanvanauken@gmail.comoppiaksesi lisää.

... siitä lisää seuraavassa osassa.
Inspiroitunut Afpafitness