Meghan VanAuken, trenerka Holistic Heath

Meghan VanAuken, trenerka Holistic Heath

V zadnjih 26 letih smo certificirali več kot 119.000 strokovnjakov za zdravje, prehrano in fitnes. Vsak mesec izrečemo priznanje enemu od naših uglednih diplomantov, ki s tem, kar so se naučili, navdihuje druge in ustvarja razliko.

Spoznajte našo diplomantko meseca januarja, Meghan VanAuken Celostni zdravstveni trener s certifikatom AFPA

Kako ste se začeli ukvarjati z zdravjem in fitnesom?

Zdravje je vseživljenjsko potovanje in moje osebno zdravstveno potovanje je spodbudilo mojo strast do zdravja in dobrega počutja. V relativno mladosti so mi diagnosticirali avtoimunsko bolezen, Hashimoto, refluks kisline in generalizirano anksiozno motnjo. Vzel sem svoje recepte in sledil zdravnikovim navodilom, vendar se nisem počutil nič bolje. Poleg tega sem takrat preživljal zelo težko čustveno situacijo in moje prehranjevanje je postalo neredno. Kasneje so me odpeljali v bolnišnico po pomoč, da bi se izognili motnjam hranjenja. Bila sem zmedena, prestrašena in pretresena, ker nisem vedela, kaj se dogaja v mojem telesu in zakaj.

Vedela sem, da moram iti globlje in ne samo »prikrivati« svojega nelagodja. Vse je bilo spiralno in vse je bilo povezano, a obravnavano ločeno. Želel sem dolgoročno zdravje in dobro počutje. Odločila sem se, da se bom izobraževala, da bom razumela in poiskala vzrok svojih simptomov ter prevzela nadzor nad svojim zdravjem. Popolna nevihta me je naučila, kako povezani so um, telo in duša.

Kateri certifikat ste izbrali in zakaj ste izbrali AFPA?

Certifikat Holistic Health Coach sem izbrala, ker gre za življenjski slog in prehranjevanje, naše vsakodnevne navade in dnevno prehrano. Holistični zdravstveni coaching mi omogoča izobraževanje in opolnomočenje strank za trajnostno, dolgoročno zdravje, dobro počutje in vitalnost ter ustvarjanje individualiziranih načrtov dobrega počutja, specifičnih za posameznika na vseh področjih njegovega življenja, pri čemer uporabljam integrativni pristop s sodobno medicino. To je moj namen kot trenerja – opolnomočiti svoje stranke, da razmišljajo o skrbi zase na načine, o katerih morda prej niso razmišljali. Naša telesa so bila zasnovana tako, da se sama pozdravijo, če dobimo prava orodja. AFPA mi je dal orodja, da to dosežem. Mislim, da se večina ljudi ne zaveda, kako dobro bi se morali in lahko počutili, da smo se prilagodili tej nižji kakovosti počutja, ker je "dovolj dobro". Vsakdo si zasluži lepo in živahno življenje. Zdaj lahko pomagam ljudem izpolniti njihove želje.

Kakšna je bila vaša kariera pred pridobitvijo certifikata?

Preden sem dobil certifikat, sem delal 9-5 v mizi v kotu.

Kako je zdaj s tvojo kariero?

Zdaj s svojo kariero spoznavam nove ljudi, mrežem, vodim in se povezujem z ljudmi v urah, ki jih ustvarjam zase! Gostim tudi spletne seminarje, poučujem o zdravju in dobrem počutju ter sem govoril in imel predstavitve lokalnim podjetjem in njihovim zaposlenim.

Kateri so vaši najljubši deli vaše kariere?

Moji najljubši deli moje kariere so povezovanje z ljudmi in njihovo opolnomočenje za njihovo zdravje in dobro počutje. razsvetljuje me! Rad izvem več o vsaki od svojih strank posebej in delam z njimi posebej zanje in njihove edinstvene, najpomembnejše potrebe.

Kako je pridobitev certifikata AFPA vplivala na vaše življenje?

Certifikat AFPA mi je odprl toliko vrat. Ustanovil sem lastno spletno coaching podjetje, o katerem sem vedno sanjal. Ta program me je naučil izvajati te strategije najprej pri sebi in zdaj lahko pozitivno vplivam in vplivam na druge okoli sebe. Srce se mi nasmehne, ko vem, da mi je AFPA dala to priložnost, da delim.

Imate kakšne zgodbe o uspehu strank, ki bi jih radi delili?

Imel sem stranko, ki je bila bolj ?????????, ??????, ????, ??? ?????? ?????? želel čutiti. Je predana veganka, ki je trpela zaradi hormonskega neravnovesja, se je zredila v predelu trebuha, se počutila zelo napihnjeno in je zelo slabo spala. »Bila je razočarana, ko so ji rekli, naj kar gre pojest hamburger, ker ji bo to povečalo energijo, in ni več želela živeti v tesnobni, anksiozni prihodnosti. Pomagala sem ji s celostnimi pristopi, ki so bili njej specifični. Tako sem vesela, ko vidim, da ima čedalje več energije, bolje spi, izgublja težo in napihnjenost ter vidi, da kožni izpuščaji izginejo! Še naprej živi opolnomočena s svojim zdravjem v svojih rokah zaradi praks in orodij, ki smo jih vključili v njeno življenje.

Kaj bi svetovali drugim, ki razmišljajo o certificiranju?

Moj najboljši nasvet je vedeti, da ste in vedno boste učenec v svojem telesu. Vi ste vaše največje pričevanje! Spoznajte svoj zakaj, bodite odprti za spoznanje, da je vsaka pot drugačna, in vsak dan zagotovite vodilo z zgledom.

Če se želite povezati z Meghan, ji sledite InstagramZa več informacij ali jih lahko kontaktirate neposredno nameghanvanauken@gmail.comizvedeti več.

... več o tem v naslednjem delu.
Po navdihu Afpafitness