El servicio y el bienestar ayudan a Vanessa Hernández a superar los límites

sargento vanessa hernandez del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos podría verse como la encarnación de la aptitud física. Además de completarlo regularmente Ejercicios de entrenamiento físico (PT). Eso viene con su trabajo, ella también es una atleta física: compite en el NPC como parte de las divisiones de Bienestar y Figura. Ella es un ejemplo de cómo se puede entrenar y actuar tanto para el espectáculo como para la acción. Esto se debe a que sabe cómo superar el punto en el que muchos otros renunciarían.

“Cuando tu cuerpo quiere parar debido a esa sensación de “ardor” [no dolor], entrena tu mente para superarlo. Tu cuerpo hará lo que tu mente le diga. Ponte a prueba para intentarlo de nuevo", dijo. Admitió que tal vez ese no haya sido el caso antes de alistarse en la Infantería de Marina.

“Nunca estuve realmente en forma, simplemente disfruté entrenar y ver qué progreso hacía”, dijo Hernández. Ingresó a la universidad después de graduarse de la escuela secundaria y un semestre. Hernández no tenía a nadie en su familia que haya servido antes que ella, lo que la convierte en miembro de primera generación de las fuerzas armadas.

Un amigo mío me lo dijo primero. acerca de unirse, y lo siguiente que supe fue que me estaban enviando", bromeó. Su familia recibió la noticia de que se estaba registrando con reservas.

“Al principio no les gustó la idea del ejército y querían que yo fuera a la escuela”, explicó Hernández. “Cuando les mostré que podía terminar mis estudios, pensaron que tal vez no era tan malo”.

Hernández ya tiene un título de asociado y está trabajando para obtener su título de licenciatura. También está trabajando para avanzar en el rango de sargento mayor. Su compromiso con el fitness también está floreciendo. Mantenerse en forma es parte de lo que hace un infante de marina, pero el compromiso se convirtió en una pasión mientras estuvo desplegada.

"Ya era buena corriendo en cierto modo, y era realmente buena en la pista. Pero cuando me desplegaron, realmente no había mucho más que hacer en el tiempo de inactividad aparte de entrenar. Así que comencé a aprender más", explicó. "Cuando regresé, tuve mi primer espectáculo de culturismo en California".

La idea del concurso surgió cuando otro marine subió al escenario. Ver la posibilidad de que un infante de marina en servicio activo pudiera equilibrar el trabajo y la competencia fue toda la inspiración que Hernández necesitaba.

"Decidí: 'Está bien, si ella puede hacerlo, yo también quiero hacerlo', y así lo intenté".

Tenía otras personas que la inspiraron a subir al escenario y enfrentarse a los jueces. Entre ellos se encuentran la estrella del bienestar Yarishna Ayala y la ganadora del NPC USA Wellness 2021, Julia Rene. También le da crédito a su hermana, Sandy Hernández, como una figura clave en su apoyo. Después de ganar su primer espectáculo y mudarse a Washington, D.C., Hernández se dedicó a su deporte. Trabajó con el entrenador Zack Blackeney y desde entonces han sido un equipo cohesionado. En 2021, Hernández competiría en los prestigiosos NPC Armed Forces Nationals y el NPC Battle Royale en Alexandria, Virginia. Ganó Wellness Class A en ambas competiciones. Estar en un programa dedicado específicamente a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias hizo que ganar para Vanessa Hernández fuera más importante.

"Creo que fue una gran experiencia ver otras fuerzas y otras ramas competir por lo mismo en el mismo programa. Todos tenían la misma pasión y todos sabían hacer su trabajo y hacer culturismo. No es fácil", enfatizó. "Hay muchos sacrificios y les doy apoyo a todos. Todos estamos aquí haciéndolo. Poder experimentarlo con ellos te da una sensación de camaradería".

Uno podría pensar que la disciplina y la dedicación que conlleva servir en el ejército de los EE. UU. harían que fuera más fácil mantenerse en forma, pero Hernández explicó que ese no es el caso. Según un plan de formación específico y Plan de dieta con restricciones alimentarias. puede ser increíblemente desafiante. Sin embargo, su capacidad para cumplir ambos compromisos al nivel que lo hace ha inspirado a quienes la rodean.

“Simplemente admiran mi disciplina”, dijo Hernández. "Cuando me ven comiendo mi comida, también me ofrecen algo de lo que tenían y les digo 'no'. Lo admiran porque es tentador comer lo que tenían. De hecho, han comenzado a comer más saludablemente y a hacer más ejercicio. Creo que les ha influido y les está ayudando a cambiar su estilo de vida".

Esta capacidad de inspirar a otros a hacer lo que ella hizo ahora la está ayudando a iniciar otra carrera. Ha explorado la posibilidad de entrenar a otros en función de su éxito. Si bien aún se encuentra en una etapa temprana de este proceso, ya está viendo la diferencia que puede marcar.

“Ha sido una locura hablar con los clientes y ver cuánto cambian sus vidas, y lo hacen. hacer pequeños cambios que la hacen tan feliz. Me conmueve y me hace sentir bien”.

Su carrera como atleta está lejos de terminar y tiene la vista puesta en alcanzar el estatus de IFBB Pro League en el futuro. Tiene compromisos con su carrera de tiempo completo que deben tener prioridad, pero ella y Blackeney sienten que tiene las herramientas para ganar su tarjeta profesional.

"Todavía estoy entrenando como si estuviera compitiendo, pero no voy a ser tan estricta con la dieta en este momento", compartió. También mencionó que también quiere convertirse en oficial de la Infantería de Marina en el futuro.

Vanessa Hernández ha inspirado a atletas, soldados, veteranos y muchos otros al dar un ejemplo positivo y mostrar que cualquiera que esté dispuesto a esforzarse y mantenerse disciplinado puede lograr el éxito. Para cualquiera que esté considerando el uso de las fuerzas armadas para su futuro, ella ofreció una sensata sabiduría que debería aplicarse.

"Definitivamente vale la pena. Aprovecha cada oportunidad que puedas. Hazte voluntario siempre que puedas porque perderás las oportunidades que no aproveches", aconsejó. "Cualquier cosa que te propongas, puedes lograrlo. Está bien sentirte incómodo si aprendes a superar tus límites".