Palvelu ja hyvinvointi auttavat Vanessa Hernandezia rikkomaan rajoja

kersantti Vanessa Hernandez Yhdysvaltain merijalkaväen jäsentä voitaisiin pitää kunnon ruumiillistumana. Sen lisäksi, että se täytetään säännöllisesti Fyysisen harjoittelun (PT) harjoitukset. työnsä mukana, hän on myös fyysinen urheilija - hän kilpailee NPC-sarjassa sekä Wellness- että Figur-divisioonassa. Hän on esimerkki siitä, kuinka voit harjoitella ja esiintyä sekä show- että menossa. Tämä johtuu siitä, että hän tietää kuinka työntää itsensä ohi pisteen, jossa monet muut lopettaisivat.

"Kun kehosi haluaa pysähtyä tuon "polttavan" tunteen [ei kivun] takia, harjoittele mieltäsi siirtymään sen ohi. Kehosi tekee mitä mielesi käskee. Haasta itsesi hakemaan sitä uudelleen", hän sanoi. Hän myönsi, että näin ei ehkä ollut ennen kuin hän värväsi merijalkaväen.

"En ole koskaan ollut todella hyvässä kunnossa, nautin vain harjoittelusta ja siitä, kuinka edistyn", Hernandez sanoi. Hän tuli yliopistoon valmistuttuaan lukiosta ja yhden lukukauden. Hernandezin perheessä ei ollut ketään, joka palveli ennen häntä, joten hänestä tuli ensimmäisen sukupolven asevoimien jäsen.

Ystäväni kertoi minulle ensin liittymisestä, ja seuraava asia, jonka tiesin, että minut lähetettiin ulos", hän vitsaili. Hänen perheensä sai uutisen, että hän ilmoittautui varauksin.

"Aluksi he eivät pitäneet ajatuksesta armeijasta ja halusivat minun menevän kouluun", Hernandez selitti. "Kun näytin heille, että pystyn opiskelemaan, he ajattelivat, ettei se ehkä ollutkaan niin paha."

Hernandezilla on jo apulaistutkinto ja hän työskentelee kohti kandidaatin tutkintoa. Hän työskentelee myös kohotakseen esikuntakersantin arvoa. Myös hänen sitoutumisensa kuntoiluun kukoistaa. Kunnossa pysyminen on osa merijalkaväen tekemistä, mutta sitoutumisesta tuli intohimo hänen ollessaan käytössä.

"Olin jo tietyllä tavalla hyvä juoksemaan, ja olin todella hyvä radalla. Mutta kun minut otettiin käyttöön, seisokkeilla ei todellakaan ollut paljon muuta tekemistä kuin harjoittelua. Joten aloin vain oppia lisää", hän selitti. "Kun tulin takaisin, minulla oli ensimmäinen kehonrakennusnäyttelyni Kaliforniassa."

Idea kilpailuun syntyi, kun toinen merijalkaväki astui lavalle. Hernandez tarvitsi inspiraatiota sen näkeminen, että aktiivinen merijalkaväki pystyisi tasapainottamaan työn ja kilpailun.

"Päätin: "Okei, jos hän voi tehdä sen, minäkin haluan tehdä sen", ja siksi ryhdyin siihen."

Hänellä oli muita ihmisiä, jotka inspiroivat häntä astumaan lavalle ja kohtaamaan tuomarit. Heidän joukossaan ovat hyvinvointitähti Yarishna Ayala ja 2021 NPC USA Wellness -voittaja Julia Rene. Hän pitää myös sisartaan Sandy Hernandezia avainhenkilönä tukenaan. Voitettuaan ensimmäisen näyttelynsä ja muutettuaan Washington D.C.:hen Hernandez heittäytyi lajiinsa. Hän työskenteli valmentaja Zack Blackeneyn kanssa, ja he ovat olleet yhtenäinen joukkue siitä lähtien. Vuonna 2021 Hernandez kilpailisi arvostetussa NPC Armed Forces Nationalsissa ja NPC Battle Royalessa Alexandriassa, Virginiassa. Hän voitti Wellness-luokan A molemmissa kilpailuissa. Erityisesti armeijan jäsenille ja heidän perheilleen omistetussa ohjelmassa oleminen teki Vanessa Hernandezille tärkeämmäksi voiton.

"Mielestäni oli hieno kokemus nähdä muut voimat ja muut haarat kilpailemassa samasta asiasta samassa esityksessä. Heillä kaikilla oli sama intohimo ja he kaikki pystyivät tekemään työnsä ja harrastamaan kehonrakennusta. Se ei ole helppoa", hän painotti. "On paljon uhrauksia, ja annan kaikille rekvisiitta. Olemme kaikki täällä tekemässä sitä. Mahdollisuus kokea se heidän kanssaan antaa sinulle toveruuden tunteen."

Luulisi, että Yhdysvaltain armeijassa palvelemisen mukanaan tuoma kurinalaisuus ja omistautuminen helpottaisivat kuntoilusta pitäytymistä, mutta Hernandez selitti, että näin ei ole. Erityisen harjoitussuunnitelman mukaan ja Ruokavaliosuunnitelma ruokarajoitteineen voi olla uskomattoman haastavaa. Hänen kykynsä pitää kiinni molemmista sitoumuksista sillä tasolla, jolla hän tekee, on kuitenkin inspiroinut ympärillään olevia.

"He vain ihailevat kurinalaisuuttani", Hernandez sanoi. "Kun he näkevät minun syövän ruokaani, he tarjoavat minulle myös osan siitä, mitä heillä oli, ja sanon "ei". He ihailevat sitä, koska on houkuttelevaa syödä sitä, mitä heillä oli. He ovat itse asiassa alkaneet syödä terveellisemmin ja liikkua enemmän. Luulen, että se on vaikuttanut heihin ja auttaa heitä muuttamaan elämäntapaansa."

Tämä kyky innostaa muita tekemään sitä, mitä hän teki, auttaa nyt häntä aloittamaan uuden uran. Hän on tutkinut mahdollisuuksia valmentaa muita heidän menestyksensä perusteella. Vaikka hän on vielä tämän prosessin alussa, hän näkee jo eron, jonka hän voi tehdä.

”On ollut niin hullua puhua asiakkaiden kanssa ja nähdä kuinka paljon heidän elämänsä muuttuu, ja he muuttuvatkin tehdä pieniä muutoksia jotka tekevät hänet niin onnelliseksi. Se koskettaa minua ja saa minut tuntemaan oloni hyväksi.”

Hänen uransa urheilijana ei ole vielä läheskään ohi, ja hän aikoo saavuttaa IFBB Pro League -statuksen tulevaisuudessa. Hänellä on sitoumuksia kokopäiväiseen uraansa, joiden on oltava etusijalla, mutta hän ja Blackeney uskovat, että hänellä on työkalut voittaakseen ammattikorttinsa.

"Harjoittelen edelleen kuin kilpailisin, mutta en aio olla yhtä tiukka ruokavalion suhteen juuri nyt", hän kertoi. Hän mainitsi myös, että hän haluaa myös tulevaisuudessa upseeriksi merijalkaväen parissa.

Vanessa Hernandez on inspiroinut urheilijoita, sotilaita, veteraaneja ja lukemattomia muita näyttämällä positiivista esimerkkiä ja osoittamalla, että menestystä voi saavuttaa jokainen, joka on valmis panostamaan työhön ja pysymään kurina. Kaikille muille, jotka harkitsivat armeijaa tulevaisuutensa vuoksi, hän tarjosi järkevää viisautta, jota tulisi soveltaa.

"Se on ehdottomasti sen arvoista. Hyödynnä kaikki mahdollisuutesi. Tee vapaaehtoistyötä aina kun voit, koska menetät tilaisuudet, joita et käytä", hän neuvoi. "Mitä tahansa, mihin panet mielesi, voit saavuttaa. On okei tuntea olonsa epämukavaksi, jos opit työntämään rajojasi."