Le service et le bien-être aident Vanessa Hernandez à repousser ses limites

sergent Vanessa Hernández du Corps des Marines des États-Unis pourrait être considéré comme l’incarnation de la forme physique. En plus de le compléter régulièrement Exercices d'entraînement physique (PT). qui vient avec son travail, elle est également une athlète physique - elle participe au NPC dans les divisions Bien-être et Figure. Elle est un exemple de la façon dont vous pouvez vous entraîner et jouer pour le show and go. C'est parce qu'elle sait comment dépasser le point où beaucoup d'autres abandonneraient.

« Quand votre corps veut s'arrêter à cause de cette sensation de « brûlure » [pas de douleur], entraînez votre esprit à le dépasser. Votre corps fera ce que votre esprit lui dit. Mettez-vous au défi de recommencer", a-t-elle déclaré. Elle a admis que cela n'était peut-être pas le cas avant de s'enrôler dans les Marines.

"Je n'ai jamais été vraiment en forme, j'ai juste aimé m'entraîner et voir les progrès que j'allais faire", a déclaré Hernandez. Elle est entrée à l'université après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires et un semestre. Hernandez n'avait personne dans sa famille qui ait servi avant elle, ce qui en fait un membre de la première génération des forces armées.

Un de mes amis m'a dit en premier à propos de rejoindre, et la prochaine chose que j'ai su, c'était que j'étais expédiée", a-t-elle plaisanté. Sa famille a appris qu'elle s'inscrivait avec des réservations.

"Au début, ils n'aimaient pas l'idée de l'armée et voulaient que j'aille à l'école à la place", a expliqué Hernandez. « Quand je leur ai montré que je pouvais faire mes études, ils ont pensé que ce n’était peut-être pas si mal. »

Hernandez est déjà titulaire d'un diplôme d'associé et prépare son baccalauréat. Elle travaille également à progresser au grade de sergent d’état-major. Son engagement envers le fitness s’épanouit également. Rester en forme fait partie du travail d'un Marine, mais cet engagement est devenu une passion lors de son déploiement.

"J'étais déjà bonne en course à pied d'une certaine manière, et j'étais vraiment bonne en piste. Mais quand j'ai été déployée, il n'y avait vraiment pas grand-chose d'autre à faire pendant les temps d'arrêt à part m'entraîner. J'ai donc juste commencé à en apprendre davantage", a-t-elle expliqué. "Quand je suis revenu, j'ai eu mon premier show de musculation en Californie."

L'idée du concours est née lorsqu'un autre Marine est monté sur scène. Voir la possibilité qu'un Marine en service actif puisse concilier travail et compétition était toute l'inspiration dont Hernandez avait besoin.

"J'ai décidé : 'D'accord, si elle peut le faire, je veux le faire aussi', alors je me suis lancé."

Elle a eu d’autres personnes qui l’ont inspirée à monter sur scène et à affronter les juges. Parmi eux se trouvent la star du bien-être Yarishna Ayala et la gagnante du bien-être NPC USA 2021 Julia Rene. Elle attribue également à sa sœur, Sandy Hernandez, le rôle clé de son soutien. Après avoir remporté son premier spectacle et déménagé à Washington, D.C., Hernandez s'est lancée dans son sport. Elle a travaillé avec l’entraîneur Zack Blackeney et depuis, ils forment une équipe soudée. En 2021, Hernandez participerait aux prestigieux NPC Armed Forces Nationals et au NPC Battle Royale à Alexandria, en Virginie. Elle a remporté la classe bien-être A dans les deux concours. Participer à une émission spécifiquement dédiée aux membres des forces armées et à leurs familles a rendu la victoire de Vanessa Hernandez encore plus importante.

"Je pense que c'était une expérience formidable de voir d'autres forces et d'autres branches concourir pour la même chose dans la même émission. Ils avaient tous la même passion et ils étaient tous capables de faire leur travail et de faire de la musculation. Ce n'est pas facile", a-t-elle souligné. "Il y a beaucoup de sacrifices et je donne des accessoires à tout le monde. Nous sommes tous là pour le faire. Pouvoir vivre cela avec eux vous donne un sentiment de camaraderie."

On pourrait penser que la discipline et le dévouement qui accompagnent le service dans l’armée américaine permettraient de rester plus facilement en forme, mais Hernandez a expliqué que ce n’est pas le cas. Selon un plan de formation spécifique et Plan de régime avec restrictions alimentaires peut être incroyablement difficile. Cependant, sa capacité à respecter ces deux engagements au niveau où elle le fait a inspiré son entourage.

"Ils admirent simplement ma discipline", a déclaré Hernandez. "Quand ils me voient manger ma nourriture, ils me proposent aussi un peu de ce qu'ils avaient et je dis 'non'. Ils admirent cela parce que c'est tentant de manger ce qu'ils avaient. En fait, ils ont commencé à manger plus sainement et à faire plus d'exercice. Je pense que cela les a influencés et les aide à changer leur mode de vie."

Cette capacité à inspirer les autres à faire ce qu’elle a fait l’aide désormais à lancer une autre carrière. Elle a exploré la possibilité de coacher les autres en fonction de leur réussite. Même si elle n’en est encore qu’au début de ce processus, elle voit déjà la différence qu’elle peut faire.

"C'était tellement fou de parler aux clients et de voir à quel point leur vie change, et ils le font faire de petits changements ça la rend si heureuse. Cela me touche et me fait du bien.

Sa carrière d'athlète est loin d'être terminée et elle a pour objectif d'atteindre le statut de l'IFBB Pro League à l'avenir. Elle a des engagements dans sa carrière à temps plein qui doivent être prioritaires, mais elle et Blackeney estiment qu'elle a les outils nécessaires pour gagner sa carte professionnelle.

"Je m'entraîne toujours comme si je faisais de la compétition, mais je ne vais pas être aussi stricte en matière de régime pour le moment", a-t-elle expliqué. Elle a également mentionné qu'elle souhaitait également devenir officier dans les Marines à l'avenir.

Vanessa Hernandez a inspiré des athlètes, des soldats, des vétérans et d'innombrables autres personnes en donnant l'exemple positif et en montrant que le succès peut être obtenu par quiconque est prêt à travailler et à rester discipliné. À tous ceux qui envisagent l’avenir de l’armée, elle a offert une sagesse solide qui devrait être appliquée.

"Cela en vaut vraiment la peine. Profitez de toutes les opportunités possibles. Faites du bénévolat chaque fois que vous le pouvez, car vous manquerez les opportunités que vous ne saisirez pas", a-t-elle conseillé. "Tout ce que vous entreprenez, vous pouvez le réaliser. Il n'y a rien de mal à se sentir mal à l'aise si vous apprenez à repousser vos limites."