Service en welzijn helpen Vanessa Hernandez om grenzen te verleggen

sergeant Vanessa Hernández van het United States Marine Corps kan worden gezien als de belichaming van fitness. Behalve dat je het regelmatig invult Fysieke training (PT) oefeningen. dat hoort bij haar werk, ze is ook een fysieke atleet - ze doet mee aan de NPC als onderdeel van zowel de Wellness- als de Figure-divisie. Ze is een voorbeeld van hoe je zowel voor show als go kunt trainen en optreden. Dat komt omdat ze weet hoe ze zichzelf voorbij het punt moet duwen waar vele anderen zouden stoppen.

“Als je lichaam wil stoppen vanwege dat ‘brandende’ gevoel [geen pijn], train je geest om er voorbij te gaan. Je lichaam zal doen wat je geest het zegt. Daag jezelf uit om er opnieuw voor te gaan”, zei ze. Ze gaf toe dat dit misschien niet het geval was voordat ze zich bij de mariniers meldde.

"Ik was nooit echt fit, ik genoot gewoon van het trainen en zag welke vooruitgang ik zou boeken", zei Hernandez. Ze ging naar de universiteit nadat ze de middelbare school en een semester had afgerond. Hernandez had niemand in haar familie die vóór haar diende, waardoor ze een lid van de eerste generatie van de strijdkrachten was.

Een vriend van mij vertelde het mij als eerste over meedoen ', en voordat ik het wist, werd ik weggestuurd, 'grapte ze. Haar familie kreeg het nieuws te horen dat ze zich onder voorbehoud had geregistreerd.

“In eerste instantie hielden ze niet van het idee van het leger en wilden ze dat ik in plaats daarvan naar school ging”, legde Hernandez uit. “Toen ik ze liet zien dat ik mijn opleiding kon doen, dachten ze dat het misschien wel niet zo erg zou zijn.”

Hernandez heeft al een associate degree en werkt aan haar bachelordiploma. Ze werkt ook aan vooruitgang in de rang van sergeant. Haar toewijding aan fitness bloeit ook. Fit blijven hoort bij wat een marinier doet, maar tijdens haar uitzending werd deze toewijding een passie.

"Op een bepaalde manier was ik al goed in hardlopen, en ik was echt goed op het circuit. Maar toen ik werd ingezet, viel er in de pauze eigenlijk niet veel anders te doen dan trainen. Dus ik begon gewoon meer te leren", legde ze uit. "Toen ik terugkwam, had ik mijn eerste bodybuildingshow in Californië."

Het idee voor de wedstrijd ontstond toen een andere marinier het podium betrad. Het zien van de mogelijkheid dat een marinier in actieve dienst werk en concurrentie kon combineren, was de enige inspiratie die Hernandez nodig had.

“Ik besloot: ‘Oké, als zij het kan, wil ik het ook doen’, en dus ging ik er gewoon voor.”

Ze had andere mensen die haar inspireerden om het podium op te gaan en de jury te ontmoeten. Onder hen zijn wellness-ster Yarishna Ayala en 2021 NPC USA Wellness-winnaar Julia Rene. Ze noemt ook haar zus, Sandy Hernandez, een sleutelfiguur in haar steun. Nadat ze haar eerste show had gewonnen en naar Washington D.C. was verhuisd, stortte Hernandez zich op haar sport. Ze werkte samen met coach Zack Blackeney en sindsdien vormen ze een hecht team. In 2021 zou Hernandez meedoen aan de prestigieuze NPC Armed Forces Nationals en de NPC Battle Royale in Alexandria, Virginia. In beide competities won ze Wellness Klasse A. Door deel te nemen aan een show die specifiek was gewijd aan leden van de strijdkrachten en hun families, werd het voor Vanessa Hernandez belangrijker om te winnen.

"Ik denk dat het een geweldige ervaring was om andere krachten en andere branches op dezelfde show om hetzelfde te zien strijden. Ze hadden allemaal dezelfde passie en ze waren allemaal in staat om hun werk te doen en aan bodybuilding te doen. Het is niet gemakkelijk", benadrukte ze. "Er zijn veel opofferingen en ik geef iedereen rekwisieten. We doen het hier allemaal. Als je het met hen kunt ervaren, krijg je een gevoel van kameraadschap."

Je zou denken dat de discipline en toewijding die gepaard gaat met dienen in het Amerikaanse leger het gemakkelijker zou maken om fit te blijven, maar Hernandez legde uit dat dit niet het geval is. Volgens een specifiek trainingsplan en Dieetplan met voedselbeperkingen kan ongelooflijk uitdagend zijn. Haar vermogen om op het niveau dat zij zich aan beide verplichtingen houdt, heeft echter de mensen om haar heen geïnspireerd.

“Ze bewonderen gewoon mijn discipline”, zei Hernandez. "Als ze mij zien eten, bieden ze me ook iets aan van wat ze hadden en zeg ik 'nee'. Ze bewonderen dat omdat het verleidelijk is om te eten wat ze hadden. Ze zijn zelfs gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Ik denk dat het hen heeft beïnvloed en dat het hen helpt hun levensstijl te veranderen."

Dit vermogen om anderen te inspireren om te doen wat zij deed, helpt haar nu een nieuwe carrière te lanceren. Ze heeft de mogelijkheid onderzocht om anderen te coachen op basis van hun succes. Hoewel ze nog maar aan het begin van dit proces staat, ziet ze al het verschil dat ze kan maken.

“Het was gewoon zo gek om met klanten te praten en te zien hoeveel hun leven verandert, en dat doen ze ook kleine veranderingen aanbrengen daar wordt ze zo blij van. Het raakt mij en geeft mij een goed gevoel.”

Haar carrière als atleet is nog lang niet voorbij en ze heeft haar zinnen gezet op het bereiken van de IFBB Pro League-status in de toekomst. Ze heeft verplichtingen met betrekking tot haar fulltime carrière die prioriteit moeten krijgen, maar zij en Blackeney zijn van mening dat ze over de middelen beschikt om haar profkaart te winnen.

"Ik train nog steeds alsof ik aan een wedstrijd doe, maar ik ga nu niet zo streng zijn op het dieet", vertelde ze. Ook vertelde ze dat ze in de toekomst ook officier bij de mariniers wil worden.

Vanessa Hernandez heeft atleten, soldaten, veteranen en talloze anderen geïnspireerd door een positief voorbeeld te geven en te laten zien dat succes kan worden behaald door iedereen die bereid is hard te werken en gedisciplineerd te blijven. Voor iedereen die het leger voor zijn toekomst overweegt, bood ze gezonde wijsheid die toegepast moest worden.

"Het is zeker de moeite waard. Profiteer van elke kans die je kunt. Doe vrijwilligerswerk wanneer je maar kunt, want je loopt kansen mis die je niet benut", adviseerde ze. "Alles waar je je zinnen op zet, kun je bereiken. Het is oké om je ongemakkelijk te voelen als je leert je grenzen te verleggen."