Serviço e bem-estar ajudam Vanessa Hernandez a ultrapassar limites

sargento Vanessa Hernández do Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos poderia ser visto como a personificação da boa forma. Além de completá-lo regularmente Exercícios de treinamento físico (TP). isso vem com seu trabalho, ela também é uma atleta física - ela compete no NPC nas divisões de Bem-Estar e Figura. Ela é um exemplo de como você pode treinar e atuar tanto para mostrar quanto para ir. Isso porque ela sabe como superar o ponto em que muitos outros desistiriam.

“Quando seu corpo quer parar por causa daquela sensação de “queimação” [não de dor], treine sua mente para superar isso. Seu corpo fará o que sua mente mandar. Desafie-se a tentar de novo”, disse ela. Ela admitiu que pode não ter sido o caso antes de se alistar na Marinha.

“Nunca estive realmente em forma, apenas gostei de treinar e ver o progresso que faria”, disse Hernandez. Ela entrou na faculdade depois de terminar o ensino médio e um semestre. Hernandez não tinha ninguém em sua família que serviu antes dela, o que a tornou um membro da primeira geração das forças armadas.

Um amigo meu me contou primeiro sobre ingressar, e a próxima coisa que percebi foi que estava sendo despachada”, ela brincou. Sua família recebeu a notícia de que ela estava se registrando com reservas.

“No início eles não gostaram da ideia dos militares e queriam que eu fosse para a escola”, explicou Hernandez. “Quando mostrei a eles que poderia estudar, eles pensaram que talvez não fosse tão ruim.”

Hernandez já possui um diploma de associado e está cursando o bacharelado. Ela também está trabalhando para avançar no posto de sargento. Seu compromisso com o condicionamento físico também está florescendo. Manter-se em forma faz parte do que um fuzileiro naval faz, mas o compromisso tornou-se uma paixão enquanto ela estava em serviço.

"Eu já era bom em corrida, de certa forma, e era muito bom em pista. Mas quando fui destacado, não havia muito mais o que fazer no tempo de inatividade além de treinar. Então comecei a aprender mais", explicou ela. “Quando voltei, fiz meu primeiro show de fisiculturismo na Califórnia.”

A ideia da competição surgiu quando outro fuzileiro naval subiu ao palco. Ver a possibilidade de um fuzileiro naval na ativa conseguir equilibrar trabalho e competição foi toda a inspiração de que Hernandez precisava.

“Eu decidi: ‘Ok, se ela consegue, eu também quero’, e então fui em frente.”

Ela teve outras pessoas que a inspiraram a subir no palco e enfrentar os jurados. Entre eles estão a estrela do bem-estar Yarishna Ayala e a vencedora do NPC USA Wellness em 2021, Julia Rene. Ela também credita sua irmã, Sandy Hernandez, como uma figura chave em seu apoio. Depois de vencer seu primeiro show e se mudar para Washington, D.C., Hernandez se dedicou ao esporte. Ela trabalhou com o técnico Zack Blackeney e eles têm sido uma equipe coesa desde então. Em 2021, Hernandez competiria no prestigiado NPC Armed Forces Nationals e no NPC Battle Royale em Alexandria, Virgínia. Ela ganhou a Classe A de Bem-Estar em ambas as competições. Estar em um programa especificamente dedicado a membros das forças armadas e suas famílias tornou mais importante a vitória de Vanessa Hernandez.

“Acho que foi uma ótima experiência ver outras forças e outros ramos competindo pela mesma coisa no mesmo programa. Todos tinham a mesma paixão e todos foram capazes de fazer seu trabalho e fazer musculação. "Há muitos sacrifícios e dou apoio a todos. Estamos todos aqui fazendo isso. Ser capaz de vivenciar isso com eles dá a você uma sensação de camaradagem."

Alguém poderia pensar que a disciplina e a dedicação que acompanham o serviço militar dos EUA tornariam mais fácil manter a boa forma, mas Hernandez explicou que não é esse o caso. De acordo com um plano de formação específico e Plano de dieta com restrições alimentares pode ser incrivelmente desafiador. No entanto, a sua capacidade de cumprir ambos os compromissos ao nível que cumpre inspirou aqueles que a rodeiam.

“Eles simplesmente admiram minha disciplina”, disse Hernandez. “Quando eles me veem comendo minha comida, eles também me oferecem um pouco do que tinham e eu digo ‘não’.

Essa capacidade de inspirar outras pessoas a fazerem o que ela fez agora a está ajudando a lançar outra carreira. Ela explorou a possibilidade de treinar outras pessoas com base em seu sucesso. Embora ela ainda esteja no início desse processo, ela já está vendo a diferença que pode fazer.

“Tem sido uma loucura conversar com os clientes e ver o quanto suas vidas mudam, e eles mudam faça pequenas mudanças isso a deixa tão feliz. Isso me toca e me faz sentir bem.”

Sua carreira como atleta está longe de terminar e ela está de olho em alcançar o status da IFBB Pro League no futuro. Ela tem compromissos com sua carreira em tempo integral que devem ser prioritários, mas ela e Blackeney sentem que ela tem as ferramentas para ganhar seu cartão profissional.

“Ainda estou treinando como se estivesse competindo, mas não vou ser tão rígida com a dieta agora”, ela compartilhou. Ela também mencionou que também deseja se tornar oficial da Marinha no futuro.

Vanessa Hernandez inspirou atletas, soldados, veteranos e inúmeras outras pessoas, dando um exemplo positivo e mostrando que o sucesso pode ser alcançado por qualquer pessoa que esteja disposta a trabalhar e permanecer disciplinada. Para qualquer pessoa que considere o futuro militar, ela ofereceu uma sabedoria sólida que deveria ser aplicada.

"Definitivamente vale a pena. Aproveite todas as oportunidades que puder. Seja voluntário sempre que puder, porque você perderá as oportunidades que não aproveita", aconselhou ela. "Qualquer coisa que você fizer, você pode alcançar. Não há problema em se sentir desconfortável se você aprender a ultrapassar seus limites."