Suche
Iată 10 sfaturi pentru a profita la maximum de o călătorie Piața fermierilor locali Pentru fructe și legume delicioase, hrănitoare, ieftine și cultivate local direct de la ferma de pe masa de bucătărie. Produsele de sezon, cum ar fi legumele de primăvară, sunt disponibile în acest moment, așa că nu așteptați până în weekend pentru a vă obține gențile reutilizabile.
1. Găsiți cel mai bun loc.
Aventura dvs. ar trebui să înceapă online pe un site web precum localharvest.org Pentru a găsi piețele fermierilor lângă ele. Multe piețe sunt situate în orașe mari în diferite zile ale săptămânii în diferite părți ale orașului. Găsiți unul în apropiere sau explorați un nou district.
2. Creați o listă.
Chiar dacă puteți „cumpăra” spontan pe piața fermierilor, deoarece nu știți niciodată exact ce veți găsi, totuși vă ajută să creați o listă de lucruri pe care le aveți „trebuie” pentru mesele săptămânii.
3. Acoperiți cu copiii.
Stabiliți copiii unei selecții mari de fructe și legume sănătoase, care arată mai bine și au un gust mai bun decât cei din supermarket. Lasă -i să încerce să cumpere alimente noi pe care altfel le -ai putea ignora.
4. Aduceți bani și cărți cu voi.
În zilele noastre, majoritatea fermierilor și vânzătorilor acceptă carduri de credit, debit și uneori fără contact. Dacă utilizați numerar, nu uitați să aduceți note mici cu dvs., astfel încât să puteți plăti cu modificarea exactă.
5. Pe jos sau cu bicicleta.Dacă este posibil, mergeți activ pe piața locală. Luați în considerare să aduceți un cărucior, un cărucior sau un coș de biciclete pentru a vă transporta mărfurile acasă. Dacă trebuie să conduceți, creșteți -vă pașii generali zilnici prin drumeții pe întreaga piață.
6. Vizitați fiecare cabină.
Multe piețe includ, de asemenea, ouă, carne, pește, produse lactate, flori și plante, pâine și alte articole. Du -te pentru a vedea ce articole sunt disponibile și pentru a obține un sentiment pentru costuri. Puteți găsi doi fermieri care vând același articol la un preț semnificativ diferit.
7. Proba!
Puteți încerca articole pe care nu le -ați cumpărat încă, comparați gustul articolelor similare de la diferiți furnizori și oferiți copiilor dvs. posibilitatea de a încerca articole noi. Deoarece poate dura de 15 până la 20 de ori pentru a încerca o mâncare respinsă anterior până când are un gust bun pentru un copil, continuați să vizitați piața! Rețineți că este posibil ca unii furnizori să nu ofere modele din cauza restricțiilor CovID-19.
8. Aflați mai multe despre ferme.
Transformă -ți călătoria într -o experiență culturală, încurajând copiii să -i întrebe pe fermieri despre cum este să lucrezi la o fermă sau cum să crească mâncare.
9. Mergeți în jurul magazinului pentru a găsi cele mai bune oferte.
Un mic secret cunoscut este faptul că mulți fermieri reduc prețurile cu puțin timp înainte de magazin (sau sunt mai deschiși la schimburi), deoarece majoritatea nu doresc să tragă casa de mâncare nevândută.
10. Faceți -l un obicei.
Instalați piața fermierilor în rutina dvs. săptămânală. De -a lungul timpului, veți întâlni diferite tipuri de fructe și legume ale sezonului și veți beneficia de comunitatea dvs., de fermierii locali și de sănătatea familiei voastre.
Resurse suplimentare
Consiliul American pentru Exercițiu