越野摩托车手 Eli Tomac 如何通过训练避免受伤

在超级越野赛的世界中，受伤只是时间问题，而不是是否会发生的问题。 脑震荡、瘀伤、前十字韧带撕裂、骨折和扭伤都是每个赛车手报名时都会遇到的情况。 对于Monster Energy Star Yamaha Racing车队的Eli Tomac来说，他出生在一个两轮家庭。 他的父亲约翰·托马克是 1991年山地自行车世界冠军 和美国自行车名人堂。 约翰还骑摩托车越野赛来娱乐，而伊莱·托马克总是很兴奋地观看他父亲参加摩托车比赛，但他立即爱上了越野摩托车。 当他在圣诞节早上收到第一辆自行车时，他的命运就已经注定了。

约翰一生都在指导他的儿子。 目前系列赛积分领先者和 2020 年冠军从未将这种关系视为理所当然。

托马克说：“有一个好的教练和有人为你指明正确的方向，让你走上正确的道路，这就是很好的指导。” “我们很早就专注于驾驶技术。这为你奠定了良好的基础，让你达到专业水平。他也是我的健身教练。他做我的健身教练。” 体能训练计划 他只告诉我他知道的、我需要听的。”

无论领导力如何，碰撞和泄漏都难以避免，而埃利·托马克（Eli Tomac）也有自己的责任。 最严重的情况发生在他的新秀赛季和第二年。 他在训练中摔断了锁骨。 接下来的一个赛季，他在丹佛雷霆谷国家球场的一次严重车祸中双肩受伤。 他彻底受苦了 肩袖撕裂 左肩脱臼，右肩脱臼。

虽然没有运动员喜欢重新经历使他们无法参加运动的伤病，但很明显，对运动和竞争的热爱促使这些运动员继续骑自行车。

“伤病是我们运动的一部分，”托马克说。 “我感觉像越野摩托车 运动员的康复能力非常好 我们很快，因为我们是运动员。 如果你的身体状况较好并且受伤了……你通常会比身体状况不佳并且受伤的人恢复得更快。

“我认为这取决于对这项运动的热爱，这只是你对所做的事情的热情。你不会考虑[伤病]，我总是觉得我是一个一切都在掌控之中的骑手。有些人只是比其他人受伤更多，有些人则不会经常受伤。你试图尽可能地保持控制，但让我们坚持下去的是对这项运动的热爱和热情。当某件事真的很有趣时，这就是驱动你的动力，但它就是问题所在这让你继续前进。”即使是那些会咬你的东西，但好时光比坏时光多。”