Πόσο «αδίστακτος» ο Robbie Lawler συνεχίζει να παλεύει στα 40 του

Ο Robbie Lawler είναι ένας διακεκριμένος σταρ του MMA και ένας πολυαγαπημένος μαχητής, και με μια επιτυχημένη 20ετή καριέρα και ένα σταθερό ρεκόρ 29-15-0, ο "Ruthless One" εξακολουθεί να απολαμβάνει το άλεσμα. Παράδειγμα: Στις 3 Ιουλίου, στο UFC 276, αντιμετωπίζει τον Bryan Barberena, έναν αντίπαλο επτά χρόνια μικρότερό του.

Το Muscle & Fitness κάθισε με τον πρώην πρωταθλητή μεσαίων βαρών UFC και EliteXC στο σπίτι του στο Parkland της Φλόριντα, για να ανακαλύψει το μυστικό πίσω από τη σταθερή του ηρεμία και το κίνητρο να συνεχίσει να αγωνίζεται εκπαίδευση σε τέτοιο επίπεδο ελίτ.

«Κάθε μέρα είναι τα γενέθλιά μου», είπε ο Lawler, αναλογιζόμενος τα 40α γενέθλιά του τον Μάρτιο. Δεν έγινε μεγάλο πάρτι και γιατί να γίνει; "Κάθε μέρα είναι Χριστούγεννα, κάθε μέρα είναι ηλιόλουστη. Η ζωή είναι ωραία", ακτινοβολεί. Ωστόσο, αφού ήταν βασικός στο ΜΜΑ για περισσότερες από δύο δεκαετίες, τι τον σηκώνει από το κρεβάτι το πρωί; «Μου αρέσει η προπόνηση, οπότε θα το κάνω αφού τελειώσω με τον αγώνα... Θα βρω κάτι άλλο για να συμμετάσχω, αλλά απολαμβάνω την προετοιμασία», λέει ο Lawler. «Απολαμβάνω την πειθαρχία να πηγαίνω και να προπονούμαι και να κάνω αυτά τα πράγματα. Φροντίζω τον εαυτό μου. Θα συνεχίσω να το βάζω στο δικό μου μεταγενέστερα στάδια της ζωής. Αυτό κάνω. Φροντίζω τον εαυτό μου, προπονούμαι, το κάνω αυτό από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, οπότε είναι κάτι σαν δεύτερη φύση».

Για τον Robbie Lawler, η ωριμότητα φέρνει ισορροπία

Έχει αλλάξει η αντίληψη του θρύλου του MMA για την επιτυχία από τότε που μπήκε στο άθλημα; "Ναι, σίγουρα. Ζώντας και μαθαίνοντας. Έχω δημιουργήσει περισσότερη ισορροπία τώρα από ό,τι όταν ήμουν νεότερος", λέει. "Όταν είσαι νεότερος, Θεέ μου, υποχωρείς και εστιάζεις σε ορισμένα πράγματα, αλλά καθώς μεγαλώνεις συνειδητοποιείς ότι υπάρχουν περισσότερα εκεί έξω από αυτό ή εκείνο. [Η ηλικία] σου ανοίγει τα μάτια και αρχίζεις να συνειδητοποιείς, εντάξει, πώς μπορώ να δημιουργήσω λίγη ισορροπία όπου μπορώ να είμαι λίγο πιο χαλαρός αλλά λίγο πολύ να εκμεταλλεύομαι ό,τι υπάρχει στη ζωή."

Για τον Lawler, το κλειδί για να βρει αυτή την ισορροπία ήταν να παραμείνει σταθερή ενώ η ζωή δημιουργεί ευπρόσδεκτους περισπασμούς όπως η οικογένεια. «Η διαχείριση του χρόνου δεν ήταν ποτέ το δυνατό μου κοστούμι γιατί [όταν ήμουν νεότερος] ήταν εύκολο, αφορούσε την προπόνηση και όταν χρειαζόμουν να ξεκουραστώ, ξεκουραζόμουν ή απλώς προπονήθηκα όλη μέρα», λέει. «Τώρα αυτό είναι, πρέπει να το καταλάβω πώς να περάσετε χρόνο με την οικογένειά μου. Πηγαίνω στο γυμναστήριο και όταν δεν προπονούμαι βοηθάω άλλα παιδιά. Πρέπει να φροντίζω τα σκυλιά μου, τέτοια πράγματα στα οποία δεν έχω επικεντρωθεί καθόλου. Υπάρχουν επαγγελματικά πράγματα, συνεντεύξεις, είναι σίγουρα κουραστικό, μπορεί να είναι, αλλά το να βρεις αυτή την ισορροπία και να το απολαύσεις, είναι μέρος της εξέλιξης της ζωής νομίζω. Σίγουρα η ζωή μου».

Ο Lawler είναι ομολογουμένως ήσυχος τις περισσότερες φορές, αλλά μακριά από το να είναι απρόσεκτος, η χαλαρή του συμπεριφορά οφείλεται στο ότι γνωρίζει ότι έχει όλες τις πάπιες του στη σειρά. «Είμαι αρκετά χαλαρός με τα πράγματα», μοιράζεται. «Αλλά μερικές φορές πρέπει απλώς να παραμένετε στην κορυφή των πραγμάτων και να βεβαιωθείτε ότι κάνετε αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει, και παρόλο που είστε χαλαροί, έχετε ακόμα προθεσμίες και πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας». Ευτυχώς, ο μόνος καλλιτέχνης μεικτών πολεμικών μαχών που κέρδισε τρία διαδοχικά βραβεία Fight of the Year σε αγώνες Sherdog και MMA, έμαθε να δέχεται την υποστήριξη άλλων όταν πρόκειται να κάνει τα πράγματα.

Ο Robbie Lawler έχει μάθει να εστιάζει περισσότερο και να μικροδιαχειρίζεται λιγότερο

«Έχω πολλούς ωραίους ανθρώπους γύρω μου», λέει. "Η σύζυγός μου κάνει εξαιρετική δουλειά κάνοντας τη ζωή μου ευκολότερη. Η ομάδα αγώνα μου με προετοιμάζει καλά για αυτούς τους αγώνες. Η διοίκηση μου φροντίζει για όλα όσα χρειάζονται, οπότε έχω τα κομμάτια μου στη θέση τους για να μπορώ να χαλαρώσω. Λίγο-πολύ επιτρέπει σε όλους να κάνουν ό,τι κάνουν για να κάνουν τη ζωή μου ευκολότερη, ενώ πριν ήταν [προσπάθησα να] μικροδιαχειρίζομαι.

Ο Robbie Lawler είναι πειθαρχημένος

Με ένα σύστημα υποστήριξης που επιτρέπει στον Lawler να είναι το καλύτερό του Προετοιμασία για κάθε αγώνα, το welterweight είναι σε θέση να διατηρεί υψηλά κίνητρα. "Είμαι πραγματικά πειθαρχημένος και πάντα με ενδιέφερε η φυσική κατάσταση, οπότε πάντα διαβάζω [και ρωτάω] πώς μπορώ να γίνω καλύτερος;" Λέει. «Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία μου για να μπορεί το σώμα μου να μαντέψει και να θεραπεύσει». Μόλις μια εβδομάδα απομακρύνθηκε από τον αγώνα του εναντίον της Barberena στο Λας Βέγκας, ο Lawler το κάνει διαλείπουσα νηστεία για 16 έως 18 ώρες την ημέρα. "Μερικές φορές το εγκαταλείπεις και σε κάνει πιο δυνατό, και αυτό κάνω. Και μερικές φορές βοηθάει να το παρακάνεις. Μπορεί να έχει αποτέλεσμα. το να το παρακάνεις ή να τρως και να βλέπεις τι κάνει το σώμα σου με το φαγητό, έτσι είναι απλώς ένα κόλπο για το σώμα σου και να δεις τι μπορεί να κάνει. Με συμπληρώματα όπως τα ενεργειακά ποτά, ο Lawler λέει ότι πρέπει να δοκιμάσουν καλά. Σκότωσε τον Κλιφ είναι η προτιμώμενη μάρκα του λόγω αυτού που προσφέρουν καθαρό καύσιμο για ενέργεια ενώ τσεκάρει το κουτί του για γεύση. «Και το ωραίο με το ενεργειακό ποτό τους είναι ότι χρησιμοποιούν πράσινο τσάι και λίγο τζίνσενγκ για να μην τρακάρεις όπως κάνουν άλλα ενεργειακά ποτά», λέει.

Για να βεβαιωθεί ότι μπορεί να κάνει το βάρος, ο "Ruthless" θα κάνει την πρώτη του προπόνηση της ημέρας νηστικός: Θα τρέξει ή θα κάνει ένα σπριντ σε ανηφόρα για 35 έως 40 λεπτά και μετά θα πηδήξει κατευθείαν σε μια συνεδρία άρσης βαρών. «Θα είναι περίπου το 70% με 80% του μέγιστου μου, αλλά εξαιρετικά χαμηλές επαναλήψεις, απλά να καίω αυτούς τους μύες και να κάνω λίγη εκρηκτική δουλειά», μοιράζεται. Ο αστέρας του UFC στη συνέχεια θα κάνει λίγη δουλειά στον πυρήνα και τη σταθερότητά του προτού επιστρέψει στο σπίτι του για να κάνει περισσότερο καρδιο. Μετά πηγαίνει στη σάουνα. Μόνο τότε θα φάει για πρώτη φορά εκείνη τη μέρα. Λόγω της διαλείπουσας νηστείας και της υψηλής σωματικής του δραστηριότητας, ο Lawler λέει ότι μπορεί να είναι ευέλικτος με αυτό που τρώει, αλλά προς το παρόν επιλέγει να διατηρεί χαμηλούς υδατάνθρακες για κετογένεση. «Ακριβώς για να μπορώ να χρησιμοποιώ όλα τα είδη ενέργειας», λέει.

Ο Lawler είναι παθιασμένος με τη δοκιμή του σώματός του και λατρεύει να βλέπει τα αποτελέσματα της σκληρής δουλειάς του. «Το σώμα μου αισθάνεται καλά», λέει. «Είναι απλώς θέμα να το πιέσεις αρκετά σκληρά αλλά να δώσεις στο σώμα σου την ευκαιρία να ανακάμψει». Μόλις λίγες μέρες έμειναν μέχρι να μπει στο οκτάγωνο, ποιες είναι οι σκέψεις του Lawler για τον αγώνα και τον αντίπαλό του; «Ο Μπράιαν έρχεται να πολεμήσει», ισχυρίζεται. "Πρέπει να είναι πολύ επιδέξιος και είναι σκληρός τύπος, οπότε περιμένω από τον άντρα να βγει εκεί και να με βάλει στα μούτρα και να προσπαθήσει να με βγάλει έξω. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο "Αδίστακτος" Ρόμπι Λόλερ είναι ένας διασκεδαστικός μαχητής, αλλά μην κάνετε λάθος, θέλει να κερδίσει. «Το στυλ μου είναι απλώς διασκεδαστικό», λέει. «Έτσι παλεύω, οπότε δεν κάνω καμία προσπάθεια να ενθουσιάσω τους ανθρώπους, απλά έτσι παλεύω, και αν αρέσει στον κόσμο, ψύχραιμος, και αν δεν τους αρέσει, είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου και αυτό είναι το πιο σημαντικό».