Suche öffnen Suche

Vil du ha en anti-aldring pille? Ernestine Shepherd, 75, sier at det er praksis

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

Møt Ernestine Shepherd, den 75 år gamle Baltimore-innfødte som ble kåret til verdens eldste kvinnelige kroppsbygger av Guinness Book of World Records i 2011. Hun løper 10 miles om dagen, konkurrerer i bikini fitness-konkurranser over hele landet, og underviser til og med en treningstime i kirken hennes. Shepherd, som bestemte seg for å begynne med kroppsbygging i en alder av 71, sa at hun ble inspirert av sin avdøde søster til å komme i form etter et liv der hun var "for pysete" til å trene. «Miss Ernie», som hun er kjent i verden av konkurrerende kroppsbygging, gjorde comeback i helgen takket være et innlegg av...

Treffen Ernestine Shepherd , die 75-jährige gebürtige Baltimore, die im Guinness-Buch der Rekorde 2011 zur ältesten Bodybuilderin der Welt ernannt wurde. Sie läuft 10 Meilen pro Tag, nimmt an Bikini-Fitnesswettbewerben im ganzen Land teil und unterrichtet sogar einen Fitnesskurs in ihrer Kirche. Shepherd, der sich entschied, im Alter von 71 Jahren mit dem Bodybuilding zu beginnen, sagte, sie sei von ihrer verstorbenen Schwester inspiriert worden, nach einem Leben, in dem sie „zu zimperlich“ war, um sportlich zu sein, fit zu werden. “Miss Ernie”, wie sie in der Welt des wettbewerbsorientierten Bodybuildings bekannt ist, hat am Wochenende dank eines Beitrags der …
Møt Ernestine Shepherd, den 75 år gamle Baltimore-innfødte som ble kåret til verdens eldste kvinnelige kroppsbygger av Guinness Book of World Records i 2011. Hun løper 10 miles om dagen, konkurrerer i bikini fitness-konkurranser over hele landet, og underviser til og med en treningstime i kirken hennes. Shepherd, som bestemte seg for å begynne med kroppsbygging i en alder av 71, sa at hun ble inspirert av sin avdøde søster til å komme i form etter et liv der hun var "for pysete" til å trene. «Miss Ernie», som hun er kjent i verden av konkurrerende kroppsbygging, gjorde comeback i helgen takket være et innlegg av...

https://www.youtube.com/watch?v=bhUMACwB-a4

Møte Ernestine Shepherd, den 75 år gamle Baltimore-innfødte som ble kåret til verdens eldste kvinnelige kroppsbygger av Guinness Book of World Records i 2011.

Hun løper 10 miles om dagen, konkurrerer i bikini fitness-konkurranser over hele landet, og underviser til og med en treningstime i kirken hennes.

Shepherd, som bestemte seg for å begynne med kroppsbygging i en alder av 71, sa at hun ble inspirert av sin avdøde søster til å komme i form etter et liv der hun var "for pysete" til å trene.

«Miss Ernie», som hun er kjent i verden av konkurrerende kroppsbygging, fikk internasjonal oppmerksomhet i helgen takket være et innslag fra BBC.

"Hvis det noen gang har vært en anti-aldring pille," sier Shepherd. "Jeg vil kalle det trening."

Inspirert av ESS

Quellen:

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Fitness

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Fitness

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Fitness

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren