Suche öffnen Suche

Vill du ha ett anti-aging piller? Ernestine Shepherd, 75, säger att det är praxis

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

Möt Ernestine Shepherd, den 75-åriga Baltimore-infödingen som utsågs till världens äldsta kvinnliga kroppsbyggare av 2011 Guinness Book of World Records. Hon springer 16 mil om dagen, tävlar i bikiniträningstävlingar över hela landet och undervisar till och med en träningsklass i sin kyrka. Shepherd, som bestämde sig för att börja med bodybuilding vid 71 års ålder, sa att hon blev inspirerad av sin bortgångne syster att komma i form efter ett liv där hon var "för blödig" för att träna. "Miss Ernie", som hon är känd i världen av konkurrenskraftig bodybuilding, gjorde comeback under helgen tack vare ett inlägg av...

Treffen Ernestine Shepherd , die 75-jährige gebürtige Baltimore, die im Guinness-Buch der Rekorde 2011 zur ältesten Bodybuilderin der Welt ernannt wurde. Sie läuft 10 Meilen pro Tag, nimmt an Bikini-Fitnesswettbewerben im ganzen Land teil und unterrichtet sogar einen Fitnesskurs in ihrer Kirche. Shepherd, der sich entschied, im Alter von 71 Jahren mit dem Bodybuilding zu beginnen, sagte, sie sei von ihrer verstorbenen Schwester inspiriert worden, nach einem Leben, in dem sie „zu zimperlich“ war, um sportlich zu sein, fit zu werden. “Miss Ernie”, wie sie in der Welt des wettbewerbsorientierten Bodybuildings bekannt ist, hat am Wochenende dank eines Beitrags der …
Möt Ernestine Shepherd, den 75-åriga Baltimore-infödingen som utsågs till världens äldsta kvinnliga kroppsbyggare av 2011 Guinness Book of World Records. Hon springer 16 mil om dagen, tävlar i bikiniträningstävlingar över hela landet och undervisar till och med en träningsklass i sin kyrka. Shepherd, som bestämde sig för att börja med bodybuilding vid 71 års ålder, sa att hon blev inspirerad av sin bortgångne syster att komma i form efter ett liv där hon var "för blödig" för att träna. "Miss Ernie", som hon är känd i världen av konkurrenskraftig bodybuilding, gjorde comeback under helgen tack vare ett inlägg av...

https://www.youtube.com/watch?v=bhUMACwB-a4

Möta Ernestine Shepherd, den 75-åriga Baltimore-infödingen som utsågs till världens äldsta kvinnliga kroppsbyggare av 2011 Guinness Book of World Records.

Hon springer 16 mil om dagen, tävlar i bikiniträningstävlingar över hela landet och undervisar till och med en träningsklass i sin kyrka.

Shepherd, som bestämde sig för att börja med bodybuilding vid 71 års ålder, sa att hon blev inspirerad av sin bortgångne syster att komma i form efter ett liv där hon var "för blödig" för att träna.

"Miss Ernie", som hon är känd i världen av konkurrenskraftig bodybuilding, fick internationell uppmärksamhet under helgen tack vare ett inslag från BBC.

"Om det någonsin fanns ett anti-aging-piller", säger Shepherd. "Jag skulle kalla det träning."

Inspirerad av ESS

Quellen:

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Fitness

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Fitness

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Fitness

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren