Bethenny Frankel ist nicht daran interessiert, private und öffentliche Personen zu haben. Egal, ob sie zu Hause bei ihrer Familie ist, wichtige Nachrichten in den sozialen Medien teilt oder für ihre vielen geschäftlichen Unternehmungen wirbt, die Real Housewives of New York City Alaun ist, wer sie ist – nimm es oder lass es.
„Vor Jahren hatte ich im Reality-Fernsehen tatsächlich eine Debatte mit jemandem darüber, weil sie sagten: ‚Du hast dein Privatleben, und dann hast du dein öffentliches Leben‘, und ich hätte nie gedacht, dass sie so unterschiedlich sind“, erzählt Frankel Form, während sie für die zweite Staffel ihrer CNBC-Show Money Court wirbt. „Also ist es nur der Weg, den du wählst. Ich meine, manchmal beneide ich Leute, die einfach perfekt für ihre Fans spielen können und dann eine ganz andere Person sind. Sie sind einfach so durch diese Mauer geschützt, aber es ist einfach nicht meine Persönlichkeit. “
Seit die Real Housewives of New York City vor 14 Jahren ausgestrahlt wurde, hat die Unternehmerin eine echte Beziehung zu ihren Fans aufgebaut, sagt sie. „Hören Sie, ich verbinde mich seit anderthalb Jahrzehnten mit dem Publikum, baue es aus und lerne neue Leute kennen“, sagt Frankel. „Ich fühle mich jetzt auf viele verschiedene Arten verantwortlich, ehrlich zu sein. Ich meine, ich habe es immer getan, aber jetzt [I strive] manchmal proaktiv über etwas zu sprechen, wenn es mich stört, weil ich Lust dazu habe [my fans and I] eine Beziehung haben.“
Ein Beispiel dafür ist, dass sie dafür bekannt ist, ungefilterte „ohne Haare, ohne Make-up“-Selfies auf Instagram zu teilen. Sie hat auch auf die weit verbreitete Verwendung von Filtern hingewiesen, die sie in den sozialen Medien als „trügerisch“ empfindet.
Aber ihre Bereitschaft, ehrlich und offen zu sein, bedeutet nicht, dass sie jedes Detail ihres Lebens preisgibt: Inzwischen hat Frankel gelernt, ein Gleichgewicht zu finden zwischen der Realität und dem Aufsparen von Dingen für sich selbst, um ihr Wohlergehen zu schützen. „Ich überteile nicht“, sagt sie. „Ich habe ein Privatleben. Und manchmal muss man das auch [remember] dass nicht alles gesagt und nicht alles geteilt werden muss. Nur weil du es denkst, heißt das nicht, dass du es sagen musst. Das ist also eine gute Lektion für mich [and] für meine Tochter [12-year-old Bryn Hoppy]. Es ist einfach eine gute Sache, im Leben zu üben.“
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Balance ist für den Promi auch entscheidend, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Frankel befolgt kein strenges Fitnessprogramm oder verzichtet auf bestimmte Lebensmittel, erklärte sie zuvor in einem ihrer charakteristischen offenen Instagram-Posts. „Ich mache die Dinge so, dass ich versuche, eine Sache nach der anderen anzugehen“, teilt sie jetzt mit. „Also habe ich mit einigen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen und zum Beispiel aufgehört, harten Alkohol zu trinken. [I’m] trinke wirklich nur etwas Wein in Maßen, aber wirklich nicht viel.“
Eine gesunde Gewohnheit aufzubauen, die sich nachhaltig anfühlt, gibt Frankel das Gefühl, bereit zu sein, es mit anderen aufzunehmen, erklärt sie. Sie warnt jedoch davor, den Lebensstil auf einen Schlag komplett umzukrempeln. „Hören Sie zum Beispiel nicht auf zu rauchen und zu trinken und konzentrieren Sie sich gleichzeitig auf Ihren Schlaf und Sport“, rät sie. „Also als nächstes [after cutting down on drinking]Ich wollte einfach trainieren, wenn ich konnte“, sagt Frankel. In letzter Zeit steigt sie ein paar Mal pro Woche für 30 Minuten auf einen „falschen Ellipsentrainer“, wie sie es nennt.
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Selbstmitgefühl ist auch der Schlüssel zum Aufbau dauerhaft gesunder Gewohnheiten, sei es beim Training, gesunder Ernährung oder gutem Schlaf, sagt Frankel. „Also, versuchen Sie einfach, nicht von Dingen überwältigt zu werden und eine schlechte Beziehung dazu zu haben, weil Sie einfach sagen: ‚Ich bin schlecht, ich muss das tun, ich habe das nicht getan’“, erklärt sie. „Einfach wirklich liebevoll sein [to] Überlegen Sie sich selbst, was Sie tun können, und am Ende tun Sie mehr, wenn Sie entspannter damit umgehen.“
Abgesehen von den üblichen Verdächtigen – Schlaf, Ernährung und Bewegung – ist sich Frankel sehr bewusst, dass es für das allgemeine Wohlbefinden von zentraler Bedeutung ist, seine Finanzen in Ordnung zu halten, insbesondere wenn es um die psychische Gesundheit geht. Deshalb passt Money Court, das sie zusammen mit dem Unternehmer Kevin O’Leary moderiert, so gut zu ihr.
In jeder Folge der Show helfen die Reality-TV-Stars Geschäftspartnern, finanzielle Streitigkeiten zu lösen. Denken Sie, Judy trifft auf Shark Tank. „Es steht wirklich viel auf dem Spiel“, sagt Frankel. „Sie können kein finanziell gesundes Geschäft haben, wenn Sie eine nicht emotional gesunde Beziehung zu Ihren Partnern haben, also gibt es viel davon. Wir beschäftigen uns mit Finanzen und Emotionen und Dynamik.“
Ihr bester Rat, um Sie auf finanziellen Erfolg (und damit auf Ihr allgemeines Wohlbefinden) vorzubereiten? Stellen Sie alle Fragen. „Was ist Ihre Immobilienstrategie, mieten oder kaufen?“ sagt Frankel. „Was ist Ihre Heimwerkerstrategie? Ich meine, das sind einfach all diese Dinge, die Budgets und Gespräche haben müssen, und Sie müssen in jedem einzelnen Bereich aufmerksam sein.“
Es scheint, als ob Frankels achtsamer Umgang mit Finanzen gepaart mit ihrer selbstmitfühlenden Einstellung zu Fitness und Ernährung die Säulen des Wohlbefindens der TV-Persönlichkeit sind. Wir hoffen, dass sie weiterhin mehr von ihren ungefilterten Ansichten über Gesundheit und Wellness auf Instagram teilt, damit alle mitmachen können.
