Es gibt verschiedene Ursachen für Gesäß oder Po-Schmerzen, je nachdem, wovon Sie sprechen.
Schmerzen im Gesäß- / Hinternmuskel – Haben Sie Schmerzen im großen Muskel Ihres Hinterns beim Sitzen, Stehen, Gehen oder beim Sex oder bei anderen körperlichen Übungen? Wenn Sie auf die Mitte Ihres Po-Muskels drücken, tut es schlimmer weh? Wie wäre es während der Massage, wenn sie dich in diesem Bereich stark reiben – springst du gerade vor Schmerzen vom Tisch? Strahlt der Schmerz eines oder beide Beine aus? Ist es dort die ganze Zeit scharf, langweilig, brennend oder schmerzhaft? Hält es dich vom Schlafen ab? Ist es krampfhaft? All dies könnte Hinternschmerzen beschreiben, die durch Ihren Ischiasnerv verursacht werden.
Was ist der Ischiasnerv? – Der Ischiasnerv ist ein großer Nerv, der am unteren Rücken aus Ihrer Wirbelsäule austritt, durch Ihren Po-Muskel und über Ihre Beine läuft. Es kann leicht durch Stress verschlimmert werden. Wenn Sie gestresst sind, werden Ihre Muskeln angespannter und drücken auf diesen Nerv, was alle möglichen Symptome verursacht und Ihr Leben im Allgemeinen ziemlich elend macht.
Schmerzen im unteren Rücken / Po – Der untere Rücken und das Gesäß sind eng miteinander verbunden. Wenn Sie also in einem Bereich Schmerzen haben, haben Sie häufig auch in dem anderen Bereich Schmerzen. Der Ischiasnerv verläuft sowohl durch Ihren unteren Rücken als auch durch Ihr Gesäß. Einige Menschen haben Schmerzen nur im unteren Rücken, andere nur im Po oder nur in einer Po-Wange, andere haben Schmerzen im unteren Rücken, die eine Po-Wange bis zum Bein ausstrahlen. All dies beschreibt ein typisches Ischiasnervproblem.
Schmerzen im Anus (oder Arschloch) – Dies ist mehr als wahrscheinlich Hämorrhoiden. Hämorrhoiden sind Venen in Ihrem Anus oder direkt außerhalb davon, die geschwollen, hart und sehr empfindlich werden. Manchmal können Sie sogar die Hämorrhoiden sehen, wenn Sie Ihren Hintern auf einen Spiegel richten, sich bücken und Ihre Po-Wangen spreizen. Sie können wie kleine, runde lila Kugeln aussehen (das ist die Vene) oder sie können rot und geschwollen sein. (Google ‚Hämorrhoiden‘ und ausgewählte Bilder.) Hämorrhoiden werden durch Sitzen verursacht (LKW-Fahrer leiden oft darunter) Verstopfung (Wenn Sie versuchen zu scheißen, entstehen mit der Zeit Hämorrhoiden.) Eine Schwangerschaft kann Hämorrhoiden aufgrund von Verstopfung und Druck des heranwachsenden Babys sowie Dehydration verursachen. Chronisch dehydriert zu sein, ist eine der Hauptursachen für Verstopfung und damit für Hämorrhoiden. Sie sollten jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser trinken. Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke zählen nicht. Sie können Preparation H in Ihrer örtlichen Drogerie erhalten, um Juckreiz, Brennen und Schwellungen vorübergehend zu lindern. Aber um sie wirklich endgültig loszuwerden, müssen Sie Ihrer Ernährung mehr Wasser und mehr Ballaststoffe hinzufügen. Ich trinke gerne 2-3 Liter Wasser pro Tag und esse viel frisches Obst und Gemüse. Aufgrund dieser Veränderungen bekomme ich keine Hämorrhoiden mehr. Wenn Sie glauben, dass es sich um Hämorrhoiden handelt, diese aber nach ein paar Wochen, in denen Sie sich selbst mit Feuchtigkeit versorgt und Ihre Verstopfung geheilt haben, nicht verschwinden, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. PS Die Toilette ist keine Bibliothek. Sitzen Sie nicht stundenlang da und lesen Sie – das ist eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden.
Schmerzen oder Brennen in der Oberseite des Po-Risses – Wenn Sie Schmerzen, Rötungen, Juckreiz, Brennen und / oder leichte Blutungen an der Oberseite Ihres Po-Risses haben, könnten Sie eine haben Pilonidzyste.
Aus Wikipedia: „“Pilonidale Zysten sind ziemlich schmerzhaft, betreffen Männer häufiger als Frauen und treten typischerweise im Alter zwischen 15 und 24 Jahren auf. Obwohl sie normalerweise in der Nähe des Steißbeins auftreten, können sie auch den Nabel, die Achselhöhle oder den Penis betreffen. „
Diese Zysten bekommen oft bakterielle oder Pilzinfektionen. Wenn Sie versuchen möchten, es selbst zu behandeln, holen Sie sich eine rezeptfreie antibakterielle Creme und gönnen Sie sich nach dem Duschen zweimal täglich etwas. Wenn Sie das Problem nach ein paar Wochen immer noch haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ich weiß, peinlich. Ich musste einmal wegen einer extrem schmerzhaften Hämorrhoide zum Arzt gehen.
Inspiriert von Anne K West Ph.D.
