Suche
LemoDj - حرك جسمك (موسيقى اللياقة البدنية)
ألبوم موسيقى التمرين Takes&Brakes Vol.1 من LemoDj للتدريب المتقطع Apple Music: Spotify: YT Music: إذا أعجبك، يرجى الاشتراك: هذا الألبوم مخصص للتمرين. المساران الأولان مخصصان للإحماء والتمدد، والباقي للتمارين الرئيسية. تحتوي المسارات الرئيسية على قسم نشط مدته 30 ثانية للتمرين، يليه 15 ثانية هادئة للراحة. تتكون المسارات رقم 3 و4 و5 من 6 لقطات نشطة و6 فترات راحة. يحتوي المسار رقم 6 على عشر لقطات نشطة و10 فترات راحة. يمكنك أن تفعل ذلك! . شاهد على يوتيوب
LemoDj - حرك جسمك (موسيقى اللياقة البدنية)
ألبوم موسيقى التمرين Takes&Brakes Vol.1 من LemoDj للتدريب المتقطع Apple Music: Spotify: YT Music: إذا أعجبك، يرجى الاشتراك: هذا الألبوم مخصص للتمرين. المساران الأولان مخصصان للإحماء والتمدد، والباقي للتمارين الرئيسية. تحتوي المسارات الرئيسية على قسم نشط مدته 30 ثانية للتمرين، يليه 15 ثانية هادئة للراحة. تتكون المسارات رقم 3 و4 و5 من 6 لقطات نشطة و6 فترات راحة. يحتوي المسار رقم 6 على عشر لقطات نشطة و10 فترات راحة. يمكنك أن تفعل ذلك! .
شاهد على يوتيوب