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LemoDj - Bougez votre corps (Musique de fitness)
Album de musique d'entraînement Takes&Brakes Vol.1 de LemoDj pour l'entraînement par intervalles Apple Music : Spotify : YT Music : Si vous l'aimez, abonnez-vous : Cet album est pour l'exercice. Les deux premières pistes sont destinées à l'échauffement et aux étirements, les autres sont destinées aux exercices principaux. Les pistes principales contiennent une section active de 30 secondes pour s'entraîner, suivie de 15 secondes tranquilles pour se reposer. Les pistes numéro 3, 4 et 5 se composent de 6 prises actives et de 6 pauses. La piste numéro 6 comporte dix prises actives et dix pauses. Vous pouvez le faire ! . Regarder sur YouTube
LemoDj - Bougez votre corps (Musique de fitness)
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