Suche
LemoDj – Move Your Body (fitnesszene)
Edzészenei album Takes&Brakes Vol.1 LemoDj-től intervallum edzéshez Apple Music: Spotify: YT Music: Ha tetszett, iratkozz fel: Ez az album edzéshez készült. Az első két pálya a bemelegítéshez és a nyújtáshoz, a többi a fő gyakorlatokhoz. A fő pályák tartalmaznak egy aktív 30 másodperces részt az edzéshez, majd egy csendes 15 másodpercet a pihenéshez. A 3., 4. és 5. szám 6 aktív felvételből és 6 szünetből áll. A 6-os szám tíz aktív felvételt és 10 szünetet tartalmaz. Meg tudod csinálni! . Nézd meg a YouTube-on
LemoDj – Move Your Body (fitnesszene)
Edzészenei album Takes&Brakes Vol.1 LemoDj-től intervallum edzéshez Apple Music: Spotify: YT Music: Ha tetszett, iratkozz fel: Ez az album edzéshez készült. Az első két pálya a bemelegítéshez és a nyújtáshoz, a többi a fő gyakorlatokhoz. A fő pályák tartalmaznak egy aktív 30 másodperces részt az edzéshez, majd egy csendes 15 másodpercet a pihenéshez. A 3., 4. és 5. szám 6 aktív felvételből és 6 szünetből áll. A 6-os szám tíz aktív felvételt és 10 szünetet tartalmaz. Meg tudod csinálni! .
Nézd meg a YouTube-on