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LemoDj - 移动你的身体（健身音乐）

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LemoDj 的健身音乐专辑《Takes&Brakes Vol.1》，用于间歇训练 Apple Music：Spotify：YT Music：如果您喜欢，请订阅：这张专辑适合锻炼。前两条是热身和伸展运动，其余的是主要练习。主曲目包含 30 秒的锻炼部分，以及 15 秒的安静休息部分。第 3、4 和 5 号曲目由 6 个活跃片段和 6 个中断组成。第 6 首曲目有 10 个活跃片段和 10 个休息片段。你能做到！ 。在 YouTube 上观看

Workout-Musikalbum Takes&Brakes Vol.1 von LemoDj für Intervalltraining Apple Music: Spotify: YT Music: Wenn es dir gefällt, abonniere bitte: Dieses Album ist zum Sport treiben. Die ersten beiden Tracks dienen zum Aufwärmen und Dehnen, der Rest dient den Hauptübungen. Die Haupttracks enthalten einen aktiven 30-Sekunden-Abschnitt zum Trainieren, gefolgt von ruhigen 15 Sekunden zum Ausruhen. Die Tracks Nummer 3, 4 und 5 bestehen aus 6 aktiven Takes und 6 Breaks. Track Nummer 6 hat zehn aktive Takes und 10 Breaks. Du kannst es schaffen! . Auf Youtube ansehen
LemoDj 的健身音乐专辑《Takes&Brakes Vol.1》，用于间歇训练 Apple Music：Spotify：YT Music：如果您喜欢，请订阅：这张专辑适合锻炼。前两条是热身和伸展运动，其余的是主要练习。主曲目包含 30 秒的锻炼部分，以及 15 秒的安静休息部分。第 3、4 和 5 号曲目由 6 个活跃片段和 6 个中断组成。第 6 首曲目有 10 个活跃片段和 10 个休息片段。你能做到！ 。在 YouTube 上观看

LemoDj 的健身音乐专辑《Takes&Brakes Vol.1》，用于间歇训练 Apple Music：Spotify：YT Music：如果您喜欢，请订阅：这张专辑适合锻炼。 前两条是热身和伸展运动，其余的是主要练习。 主曲目包含 30 秒的锻炼部分，以及 15 秒的安静休息部分。 第 3、4 和 5 号曲目由 6 个活跃片段和 6 个中断组成。 第 6 首曲目有 10 个活跃片段和 10 个休息片段。 你能做到！ 。




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