Suche
Hlavní cvičení doma | Život spojky: Fitness trenér Ashley Conrad 24/7
Sestavte si své šest abs pomocí tohoto základního cvičení od Ashley Conrad's Clutch Life Trainer. ► Tréninkové programy BodyFit: ► Doplňky k podpisu kulturistiky v obchodě: 00:00 - Úvod 00:13 - 1. okruh, 1. kolo 04:10 - 1. okruh, 2. kolo 08:15 - 2. okruh, 1. kolo 09:05 - 2. okruh, první kolo 5. kola Trenér 24/7 vás provede školením. Společně projdeme dynamické zahřátí, protahovací série a silové okruhy! Tohle je vážně spojka. Cvičení můžete (a měli byste) přizpůsobit své úrovni, ale nikdy byste neměli tolik škálovat, abyste...
Hlavní cvičení doma | Život spojky: Fitness trenér Ashley Conrad 24/7
Sestavte si své šest abs pomocí tohoto základního cvičení od Ashley Conrad's Clutch Life Trainer. ► Tréninkové programy BodyFit: ► Doplňky k podpisu kulturistiky v obchodě: 00:00 - Úvod 00:13 - 1. okruh, 1. kolo 04:10 - 1. okruh, 2. kolo 08:15 - 2. okruh, 1. kolo 09:05 - 2. okruh, první kolo 5. kola Trenér 24/7 vás provede školením. Společně projdeme dynamické zahřátí, protahovací série a silové okruhy! Tohle je vážně spojka. Cvičení můžete (a měli byste) přizpůsobit své úrovni, ale nikdy byste neměli škálovat natolik, abyste se necítili výzvou. Každý trénink by měl být náročný. Vaše srdce by mělo být o závod a měli byste se potit. Tlačte na sebe co nejvíce. Odpočiňte si, pokud potřebujete, ale netrvá déle než minutu nebo dvě, než se nadechnete. Těmito tréninky Clutch Life Trainer nekončí. Potřebují vnést stejnou ochotu pracovat s vámi do vaší kuchyně a vašeho každodenního života. Ne, nemusíte dodržovat super specifickou dietu, ale pokud budete dodržovat flexibilní herní plán, který jsem pro vás připravil, uvidíte fantastické výsledky ve své postavě, výkonu a celkovém zdraví. Clutch Life je o tom, že každý den posouváte to nejlepší. =============================================== | Sledujte nás | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Jsme Bodybuilding.com. Vaše proměna je naší vášní. Jsme váš osobní trenér, váš výživový poradce, váš odborník na doplňky, váš liftingový partner, vaše podpůrná skupina. Poskytujeme technologie, nástroje a produkty, které potřebujete ke spalování tuků, budování svalů a k tomu, abyste se stali svým nejlepším já. .
Sledujte na YouTube