Suche
Kodune põhitreening | Siduri eluiga: Ashley Conradi 24/7 fitness-treener
Selle Ashley Conradi Clutch Life Traineri põhitreeningu abil arendage oma kuuepaki kõhulihaseid. ► BodyFiti treeningprogrammid: ► Ostke kulturismi allkirja lisasid: 00:00 - sissejuhatus 00:13 - 1. ring, 1. ring 04:10 - 1. ring, 2. ring 08:15 - 2. ring, 1. ring 09:05 - 5. ring: 2. ring -0,9. Clutch Life 24/7 Trainer juhendab teid treeningute läbiviimisel. Teeme koos läbi dünaamilise soojenduse, venitussarja ja jõuringid! See on tõsiselt sidur. Saate (ja peaksite) kohandama treeninguid oma tasemele, kuid te ei tohiks kunagi skaleerida nii palju, et...
Kodune põhitreening | Siduri eluiga: Ashley Conradi 24/7 fitness-treener
Selle Ashley Conradi Clutch Life Traineri põhitreeningu abil arendage oma kuuepaki kõhulihaseid. ► BodyFiti treeningprogrammid: ► Ostke kulturismi allkirja lisasid: 00:00 - sissejuhatus 00:13 - 1. ring, 1. ring 04:10 - 1. ring, 2. ring 08:15 - 2. ring, 1. ring 09:05 - 5. ring: 2. ring -0,9. Clutch Life 24/7 Trainer juhendab teid treeningute läbiviimisel. Teeme koos läbi dünaamilise soojenduse, venitussarja ja jõuringid! See on tõsiselt sidur. Saate (ja peaksite) kohandama treeninguid oma tasemele, kuid te ei tohiks kunagi mastaapida nii palju, et te ei tunneks väljakutseid. Iga treening peaks tunduma raske. Su süda peaks lööma ja sa peaksid higistama. Suruge ennast nii palju kui võimalik. Puhka, kui vaja, kuid ära võta hingetõmbeks rohkem kui minut või kaks. Clutch Life Trainer ei lõpe nende treeningutega. Nad peavad teie kööki ja igapäevaellu tooma sama valmisoleku teiega koos töötada. Ei, te ei pea järgima ülispetsiifilist dieeti, kuid kui järgite paindlikku mänguplaani, mille olen teile koostanud, näete fantastilisi tulemusi oma kehaehituses, jõudluses ja üldises tervises. Clutch Life seisneb selles, et annad endast parima iga päev. =============================================== | Jälgi meid | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Oleme Bodybuilding.com. Teie muutumine on meie kirg. Oleme teie personaaltreener, toitumisspetsialist, toidulisandite ekspert, tõstmispartner, teie tugirühm. Pakume tehnoloogiat, tööriistu ja tooteid, mida vajate rasva põletamiseks, lihaste kasvatamiseks ja enda parimaks saamiseks. .
Vaadake YouTube'is