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Entraînement de base à la maison | Clutch Life : l'entraîneur de fitness 24h/24 et 7j/7 d'Ashley Conrad
Développez vos six pack abs avec cet entraînement de base du Clutch Life Trainer d'Ashley Conrad. ► Programmes d'entraînement BodyFit : ► Achetez des suppléments de musculation signature : 00h00 - Intro 00h13 - Circuit 1, ronde 1 04h10 - Circuit 1, ronde 2 08h15 - Circuit 2, ronde 1 09h05 - Circuit 2, ronde 2 09h55 - Outro Le premier jour du Clutch Life 24/7 Trainer vous guide dans l'exécution de l'entraînement. Nous passerons ensemble en revue l'échauffement dynamique, les séries d'étirements et les circuits de force ! C'est vraiment un embrayage. Vous pouvez (et devez) adapter les entraînements à votre niveau, mais vous ne devez jamais les adapter au point de...
Entraînement de base à la maison | Clutch Life : l'entraîneur de fitness 24h/24 et 7j/7 d'Ashley Conrad
Développez vos six pack abs avec cet entraînement de base du Clutch Life Trainer d'Ashley Conrad. ► Programmes d'entraînement BodyFit : ► Achetez des suppléments de musculation signature : 00h00 - Intro 00h13 - Circuit 1, ronde 1 04h10 - Circuit 1, ronde 2 08h15 - Circuit 2, ronde 1 09h05 - Circuit 2, ronde 2 09h55 - Outro Le premier jour du Clutch Life 24/7 Trainer vous guide dans l'exécution de l'entraînement. Nous passerons ensemble en revue l'échauffement dynamique, les séries d'étirements et les circuits de force ! C'est vraiment un embrayage. Vous pouvez (et devez) adapter les entraînements à votre niveau, mais vous ne devez jamais évoluer au point de ne pas vous sentir mis au défi. Chaque entraînement devrait être difficile. Votre cœur devrait battre à tout rompre et vous devriez transpirer. Poussez-vous autant que possible. Reposez-vous si vous en avez besoin, mais ne prenez pas plus d'une minute ou deux pour reprendre votre souffle. Le Clutch Life Trainer ne s’arrête pas à ces entraînements. Ils doivent apporter cette même volonté de travailler avec vous dans votre cuisine et dans votre vie quotidienne. Non, vous n'êtes pas obligé de suivre un régime très spécifique, mais si vous suivez le plan de jeu flexible que je vous ai présenté, vous verrez des résultats fantastiques sur votre physique, vos performances et votre santé globale. Clutch Life consiste à faire de votre mieux chaque jour. ============================================= | Suivez-nous | ► Twitch : ► YouTube : ► Facebook : ► Instagram : ► Twitter : ► Google+ : ► Pinterest : ► Spotify : Nous sommes Bodybuilding.com. Votre transformation est notre passion. Nous sommes votre entraîneur personnel, votre nutritionniste, votre expert en suppléments, votre partenaire de levage, votre groupe de soutien. Nous fournissons la technologie, les outils et les produits dont vous avez besoin pour brûler les graisses, développer vos muscles et devenir le meilleur de vous-même. .
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