Otthon Core Workout | Kuplung élettartama: Ashley Conrad 24 órás fitnesz edzője

Otthon Core Workout | Kuplung élettartama: Ashley Conrad 24 órás fitnesz edzője

Ashley Conrad Clutch Life Trainer trénerének ezzel az alapvető edzésével építsd fel hatpackás hasizmodat. ► BodyFit edzésprogramok: ► Bolt testépítő aláírás-kiegészítők: 00:00 - Bevezető 00:13 - 1. kör, 1. kör 04:10 - 1. kör, 2. kör 08:15 - 2. kör, 1. forduló 09:05 - 5. kör 2. fordulója -0,9. A Clutch Life 24/7 Trainer végigvezeti Önt az edzés végrehajtásán. Együtt megyünk végig a dinamikus bemelegítésen, nyújtás sorozaton és erőkörökön! Ez komolyan kuplung. Az edzéseket a saját szintedhez igazíthatod (és kell is), de soha ne lépkedj annyira, hogy ne érezd magad kihívásnak. Minden edzésnek nehéznek kell lennie. A szívednek dobognia kell, és izzadnia kell. Nyomd meg magad, amennyire csak lehet. Pihenjen, ha kell, de egy-két percnél többet ne vegyen levegőhöz. A Clutch Life Trainer nem ér véget ezekkel az edzésekkel. Ugyanazt a hajlandóságot kell bevinniük Önnel a konyhájába és a mindennapi életébe. Nem, nem kell különleges étrendet követnie, de ha követi az általam kidolgozott rugalmas játéktervet, fantasztikus eredményeket fog látni fizikumában, teljesítményében és általános egészségi állapotában. A Clutch Life arról szól, hogy minden nap a legjobbat nyújtsd. ============================================== | Kövess minket | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Mi vagyunk a Bodybuilding.com. Az Ön átalakulása a szenvedélyünk. Mi vagyunk az Ön személyi edzője, táplálkozási szakértője, étrend-kiegészítő szakértője, liftingpartnere, támogató csoportja. Mi biztosítjuk azokat a technológiát, eszközöket és termékeket, amelyekre szükséged van a zsírégetéshez, az izomépítéshez és a legjobb éneddé váláshoz. .

Nézd meg a YouTube-on