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Allenamento di base a casa | Clutch Life: l'istruttore di fitness 24 ore su 24, 7 giorni su 7 di Ashley Conrad
Costruisci i tuoi addominali scolpiti con questo allenamento di base di Clutch Life Trainer di Ashley Conrad. ► Programmi di allenamento BodyFit: ► Acquista i supplementi Bodybuilding Signature: 00:00 - Introduzione 00:13 - Circuito 1, round 1 04:10 - Circuito 1, round 2 08:15 - Circuito 2, round 1 09:05 - Circuito 2, round 2 09:55 - Outro Il primo giorno del Trainer Clutch Life 24/7 ti guida attraverso l'esecuzione dell'allenamento. Affronteremo insieme il riscaldamento dinamico, le serie di stretching e i circuiti di forza! Questa è davvero una frizione. Puoi (e dovresti) adattare gli allenamenti al tuo livello, ma non dovresti mai scalare così tanto da...
Allenamento di base a casa | Clutch Life: l'istruttore di fitness 24 ore su 24, 7 giorni su 7 di Ashley Conrad
Costruisci i tuoi addominali scolpiti con questo allenamento di base di Clutch Life Trainer di Ashley Conrad. ► Programmi di allenamento BodyFit: ► Acquista i supplementi Bodybuilding Signature: 00:00 - Introduzione 00:13 - Circuito 1, round 1 04:10 - Circuito 1, round 2 08:15 - Circuito 2, round 1 09:05 - Circuito 2, round 2 09:55 - Outro Il primo giorno del Trainer Clutch Life 24/7 ti guida attraverso l'esecuzione dell'allenamento. Affronteremo insieme il riscaldamento dinamico, le serie di stretching e i circuiti di forza! Questa è davvero una frizione. Puoi (e dovresti) adattare gli allenamenti al tuo livello, ma non dovresti mai scalare così tanto da non sentirti sfidato. Ogni allenamento dovrebbe sembrare difficile. Il tuo cuore dovrebbe battere forte e dovresti sudare. Spingiti il più possibile. Riposati se necessario, ma non impiegare più di un minuto o due per riprendere fiato. Il Clutch Life Trainer non finisce con questi allenamenti. Devono portare quella stessa volontà di lavorare con te nella tua cucina e nella tua vita di tutti i giorni. No, non devi seguire una dieta super specifica, ma se segui il piano di gioco flessibile che ho preparato per te, vedrai risultati fantastici nel tuo fisico, nelle tue prestazioni e nella tua salute generale. Clutch Life significa dare il massimo ogni giorno. ============================================= | Seguici | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Siamo Bodybuilding.com. La tua trasformazione è la nostra passione. Siamo il tuo personal trainer, il tuo nutrizionista, il tuo esperto di integratori, il tuo partner di sollevamento pesi, il tuo gruppo di supporto. Forniamo la tecnologia, gli strumenti e i prodotti di cui hai bisogno per bruciare i grassi, costruire muscoli e dare il meglio di te. .
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