Suche
Kerntraining thuis | Clutch Life: Ashley Conrads 24/7 fitnesstrainer
Bouw je sixpack-buikspieren met deze kerntraining van Ashley Conrad's Clutch Life Trainer. ► BodyFit-trainingsprogramma's: ► Shop Bodybuilding Signature Supplements: 00:00 - Intro 00:13 - Circuit 1, Ronde 1 04:10 - Circuit 1, Ronde 2 08:15 - Circuit 2, Ronde 1 09:05 - Circuit 2, Ronde 2 09:55 - Outro De eerste dag van de Clutch Life 24/7 Trainer neemt je mee door de uitvoering van de training. We doorlopen samen de dynamische warming-up, stretchseries en krachtcircuits! Dit is serieus koppeling. Je kunt (en moet) de trainingen aanpassen aan jouw niveau, maar je mag nooit zoveel schalen dat...
Kerntraining thuis | Clutch Life: Ashley Conrads 24/7 fitnesstrainer
Bouw je sixpack-buikspieren met deze kerntraining van Ashley Conrad's Clutch Life Trainer. ► BodyFit-trainingsprogramma's: ► Shop Bodybuilding Signature Supplements: 00:00 - Intro 00:13 - Circuit 1, Ronde 1 04:10 - Circuit 1, Ronde 2 08:15 - Circuit 2, Ronde 1 09:05 - Circuit 2, Ronde 2 09:55 - Outro De eerste dag van de Clutch Life 24/7 Trainer neemt je mee door de uitvoering van de training. We doorlopen samen de dynamische warming-up, stretchseries en krachtcircuits! Dit is serieus koppeling. Je kunt (en moet) de trainingen aanpassen aan jouw niveau, maar je mag nooit zo veel schalen dat je je niet uitgedaagd voelt. Elke training moet moeilijk aanvoelen. Je hart zou moeten kloppen en je zou moeten zweten. Push jezelf zoveel mogelijk. Rust als dat nodig is, maar neem niet meer dan een minuut of twee de tijd om op adem te komen. De Clutch Life Trainer houdt niet op bij deze trainingen. Ze moeten diezelfde bereidheid om met u samen te werken, in uw keuken en in uw dagelijks leven brengen. Nee, u hoeft geen superspecifiek dieet te volgen, maar als u het flexibele spelplan volgt dat ik voor u heb opgesteld, zult u fantastische resultaten zien op het gebied van uw lichaamsbouw, prestaties en algehele gezondheid. Bij Clutch Life gaat het erom elke dag je beste beentje voor te zetten. ============================================ | Volg ons | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Wij zijn Bodybuilding.com. Uw transformatie is onze passie. Wij zijn uw personal trainer, uw voedingsdeskundige, uw supplementenexpert, uw tilpartner, uw steungroep. Wij bieden de technologie, hulpmiddelen en producten die u nodig heeft om vet te verbranden, spieren op te bouwen en uw beste zelf te worden. .
Kijk op YouTube