Suche
Antrenament de bază la domiciliu | Durata de viață a ambreiajului: antrenorul de fitness 24/7 al lui Ashley Conrad
Construiește-ți pachetul de șase abdomene cu acest antrenament de bază de la Clutch Life Trainer al lui Ashley Conrad. ► Programe de antrenament BodyFit: ► Magazin Suplimente de semnătură pentru culturism: 00:00 - Introducere 00:13 - Circuitul 1, Runda 1 04:10 - Circuitul 1, Runda 2 08:15 - Circuitul 2, Runda 1 09:05 - Circuitul 2, Runda 2 până la 09:55 - Antrenul din prima zi 24/Clutch Executează viața 24/Clutch. antrenament. Vom trece împreună prin încălzirea dinamică, seria de întindere și circuitele de forță! Acesta este serios ambreiajul. Puteți (și ar trebui) să adaptați antrenamentele la nivelul dvs., dar niciodată nu ar trebui să scalați atât de mult încât...
Antrenament de bază la domiciliu | Durata de viață a ambreiajului: antrenorul de fitness 24/7 al lui Ashley Conrad
Construiește-ți pachetul de șase abdomene cu acest antrenament de bază de la Clutch Life Trainer al lui Ashley Conrad. ► Programe de antrenament BodyFit: ► Magazin Suplimente de semnătură pentru culturism: 00:00 - Introducere 00:13 - Circuitul 1, Runda 1 04:10 - Circuitul 1, Runda 2 08:15 - Circuitul 2, Runda 1 09:05 - Circuitul 2, Runda 2 până la 09:55 - Antrenul din prima zi 24/Clutch Executează viața 24/Clutch. antrenament. Vom trece împreună prin încălzirea dinamică, seria de întindere și circuitele de forță! Acesta este serios ambreiajul. Puteți (și ar trebui) să adaptați antrenamentele la nivelul dvs., dar niciodată nu ar trebui să scalați atât de mult încât să nu vă simțiți provocați. Fiecare antrenament ar trebui să fie dificil. Inima ta ar trebui să bată și tu ar trebui să transpiri. Împingeți-vă cât mai mult posibil. Odihnește-te dacă ai nevoie, dar nu-ți ia mai mult de un minut sau două pentru a-ți trage respirația. Clutch Life Trainer nu se termină cu aceste antrenamente. Ei trebuie să aducă aceeași dorință de a lucra cu tine în bucătărie și în viața de zi cu zi. Nu, nu trebuie să urmezi o dietă super specifică, dar dacă urmezi planul flexibil de joc pe care ți l-am prezentat, vei vedea rezultate fantastice în fizicul tău, performanța și sănătatea generală. Clutch Life este despre a pune cel mai bun picior înainte în fiecare zi. =============================================== | Urmărește-ne | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Suntem Bodybuilding.com. Transformarea ta este pasiunea noastră. Suntem antrenorul tău personal, nutriționistul, expertul în suplimente, partenerul tău de ridicare, grupul tău de sprijin. Vă oferim tehnologia, instrumentele și produsele de care aveți nevoie pentru a arde grăsimile, pentru a construi mușchi și pentru a deveni cel mai bun sine. .
Urmărește pe YouTube