Suche
Osnovna vadba doma | Clutch Life: 24/7 fitnes trener Ashley Conrad
Zgradite svoje šest paketov trebušnih mišic s to osnovno vadbo iz Clutch Life Trainerja Ashley Conrad. ► Programi vadbe BodyFit: ► Nakup dodatkov za Bodybuilding Signature: 00:00 - Uvod 00:13 - 1. krog, 1. krog 04:10 - 1. krog, 2. krog 08:15 - 2. krog, 1. krog 09:05 - 2. krog, 2. krog 09:55 - Outro Prvi dan tekmovanja Clutch Life 24/7 Trainer vas popelje skozi izvedbo treninga. Skupaj bomo šli skozi dinamično ogrevanje, raztezne serije in kroge moči! To je resna sklopka. Vadbe lahko (in jih morate) prilagoditi svoji ravni, vendar nikoli ne smete povečati toliko, da ...
Osnovna vadba doma | Clutch Life: 24/7 fitnes trener Ashley Conrad
Zgradite svoje šest paketov trebušnih mišic s to osnovno vadbo iz Clutch Life Trainerja Ashley Conrad. ► Programi vadbe BodyFit: ► Nakup dodatkov za Bodybuilding Signature: 00:00 - Uvod 00:13 - 1. krog, 1. krog 04:10 - 1. krog, 2. krog 08:15 - 2. krog, 1. krog 09:05 - 2. krog, 2. krog 09:55 - Outro Prvi dan tekmovanja Clutch Life 24/7 Trainer vas popelje skozi izvedbo treninga. Skupaj bomo šli skozi dinamično ogrevanje, raztezne serije in kroge moči! To je resna sklopka. Vadbe lahko (in bi morali) prilagoditi svoji ravni, vendar nikoli ne smete povečati toliko, da se ne bi počutili izzivajoče. Vsaka vadba bi se morala počutiti težko. Srce bi vam moralo biti razbijanje in morali bi se potiti. Pritisni se čim bolj. Počivajte, če je potrebno, vendar si ne vzemite več kot minuto ali dve, da zajamete sapo. Clutch Life Trainer se ne konča s temi vadbami. To isto pripravljenost za delo z vami morajo prenesti v vašo kuhinjo in vsakdanje življenje. Ne, ni vam treba slediti zelo specifični dieti, toda če sledite prilagodljivemu načrtu igre, ki sem vam ga pripravil, boste videli fantastične rezultate v vaši postavi, zmogljivosti in splošnem zdravju. Clutch Life pomeni vsak dan dati vse od sebe. =============================================== | Sledite nam | ► Twitch: ► YouTube: ► Facebook: ► Instagram: ► Twitter: ► Google+: ► Pinterest: ► Spotify: Smo Bodybuilding.com. Vaša preobrazba je naša strast. Smo vaš osebni trener, vaš nutricionist, vaš strokovnjak za prehranska dopolnila, vaš partner pri dvigovanju, vaša podporna skupina. Ponujamo tehnologijo, orodja in izdelke, ki jih potrebujete za kurjenje maščob, izgradnjo mišic in postanete najboljši. .
Oglejte si na YouTubu