Suche
3 من محترفي IFBB يتحدثون عن جانب مختلف من رياضة كمال الأجسام
كمال الاجسام يبدو وكأنه رياضة براقة. يحتل الرياضيون مركز الصدارة، حيث يتخذون وضعياتهم ويتحركون أمام الجمهور ويحظى بتشجيع المشجعين في جميع أنحاء العالم. ولكن مثل الرياضات الأخرى، هناك مكونات للمنافسة أكثر من المنتج النهائي، ولا يرى المشجعون هذه الجوانب من الرياضة. تناول لاعبو كمال الأجسام المحترفون في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية إيزابيل توريل، ومايلا آش، وشينا أوليج هذه المشكلات في حلقة حديثة من برنامج The Fit Rockstar Show، بما في ذلك كيفية تعامل بعض الرياضيين مع الاكتئاب بعد إطفاء أضواء المسرح. وقال أوليج لتوريل: "أعتقد أنه بالنسبة للرياضيين الأصغر سنًا، والرياضيين الأقل خبرة،...
3 من محترفي IFBB يتحدثون عن جانب مختلف من رياضة كمال الأجسام
كمال الاجسام يبدو وكأنه رياضة براقة. يحتل الرياضيون مركز الصدارة، حيث يتخذون وضعياتهم ويتحركون أمام الجمهور ويحظى بتشجيع المشجعين في جميع أنحاء العالم. ولكن مثل الرياضات الأخرى، هناك مكونات للمنافسة أكثر من المنتج النهائي، ولا يرى المشجعون هذه الجوانب من الرياضة.
تناول لاعبو كمال الأجسام المحترفون في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية إيزابيل توريل، ومايلا آش، وشينا أوليج هذه المشكلات في حلقة حديثة من برنامج The Fit Rockstar Show، بما في ذلك كيفية تعامل بعض الرياضيين مع الاكتئاب بعد إطفاء أضواء المسرح.
وقال أوليج لتوريل: "أعتقد أنه بالنسبة للرياضيين الأصغر سنًا، والرياضيين الأقل خبرة، أعتقد أن هذا أمر كبير يواجهونه". هناك ما يسمى بحزن ما بعد العرض، حيث تكون قد حققت الهدف الذي حددته لمدة 12، 16، 20 أسبوعًا وكل ذلك يركز على هذا التاريخ المحدد."
ويشتبه أوليج أيضًا في أن عوامل أخرى، مثل مستويات الهرمونات والجفاف، يمكن أن تؤثر على مشاعر الحزن هذه. اتفقت آش مع أوليج وعرضت أفكارها الخاصة حول سبب وقوع الرياضيين الأقل خبرة فريسة لهذه المشاعر.
وقالت: "ليس هناك خطة لما بعد النهاية، بخلاف كل الطعام الاحتفالي والتقاط الصور، لا توجد خطة حقيقية". كما شاركت أيضًا أن المحاربين القدامى يدركون النظام الغذائي العكسي ويشعرون أنه يجب على المبتدئين معرفة المزيد حول كيفية عمله وتطبيقه.
"حياتك كلها يجب أن تستدير عندما تخرج من مرحلة الاستعداد."
بالإضافة إلى ظروفهم الخاصة، يجب على الرياضيين أيضًا مراعاة عوامل أخرى مثل العلاقات والمهن خارج نطاق الرياضة والمشاعر الأخرى. ينضم رياضيون جدد إلى هذه الرياضة كل عام، ويقدم Ash نصائح يمكن أن تساعدهم على رؤية الجوانب الإيجابية للمنافسة التي تجعلها جديرة بالاهتمام، بما في ذلك اختيار القسم المناسب حتى يحصلوا على أفضل تجربة.
قالت لتوريل وأوليج: "عليك أن تدخل وأعينك مفتوحة". "احصل على نظرة ثاقبة من الأشخاص الذين فعلوا ذلك واكتشف المكان الذي يناسب جسمك بشكل أفضل."
يتحدث لاعبو كمال الأجسام الثلاثة أيضًا عن العلاقات والتحضير للمسابقات وغير ذلك الكثير. اشترك في قناة Olympia TV على YouTube لمشاهدة كل حلقة من برنامج The Fit Rockstar Show كل يوم سبت الساعة 12 ظهرًا بالتوقيت الشرقي.